После инфаркта я начал всё с нуля — со ста шагов во дворе.
Сегодня я делюсь своим опытом восстановления и показываю,
как оздоровительная ходьба, питание и простые привычки
помогают укрепить сердце и вернуть энергию жизни.

На канале вы найдёте:
• упражнения и советы по безопасной ходьбе
• рекомендации по питанию
• реальные истории восстановления
• мотивацию не сдаваться

Подписывайтесь — и давайте идти к здоровому сердцу вместе ❤️я