Kathrin Hansen

Ich weis aus persönlicher Erfahrung, dass gerade zu Beginn der Ernährungsumstellung der Verzicht auf gewohnte Lebensmittel unglaublich schwer sein kann. Deshalb habe ich dir hier in diesem Video meine 5 Low Carb Alternativen zu Schnitzel, Chips und Schokolade verraten ❤️ 

Lass es dir schmecken ❤️
Deine Kathrin

2 months ago | [YT] | 15

Kathrin Hansen

Liebe Community, liebe Freunde ❤️

zu dieser wunderbaren Weihnachtszeit möchte ich euch daran erinnern, wie wichtig es ist, die Momente des Genusses und der Freude zu feiern. Normalerweise würde heute ein Video erscheinen, aber ich habe mich bewusst entschieden, das heute auszulassen. Denn heute soll Abnehmen und Diät kein Thema sein! Lasst uns die kommenden Tage nutzen, um uns mit Familie und Freunden zu umgeben, leckeres Essen zu genießen und die festliche Stimmung aufzusaugen.

Frohe Weihnachten und eine besinnliche Zeit für euch alle!❤️

Herzliche Grüße,
Eure Kathrin ❤️

4 months ago | [YT] | 191

Kathrin Hansen

Kennst du schon mein absolutes vegetarisches Lieblingsessen?

https://youtu.be/-2wFVm991NE?si=Cr5y7...

7 months ago | [YT] | 52

Kathrin Hansen

Ich habe alle Eiweiß-Brote aus dem Supermarkt gekauft, getestet und miteinander verglichen, damit Du es nicht tun musst. Welche Brote schneiden am besten ab und von welchen sollte man lieber die Finger lassen? Das erfährst Du in meinem neuen Video.

8 months ago | [YT] | 17

Kathrin Hansen

Hallo ihr Lieben💕
Ich hoffe euch geht es gut?!
Meine Sommerpause ist nun vorbei und morgen kommt wieder ein neues Video für Dich Der Urlaub war wunderschön und hat unglaublich gut getan. ☀️🇮🇹❤️

Wie geht es dir?
Bist du gerade zufrieden mit Dir und deinem Körper?

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Start in die neue Woche. 💕

Ich möchte dir mein Lieblingszitat mit auf deinen Weg geben:
Wenn jemand zu Dir sagt: „dass ist nicht möglich" denke immer daran, das sind seine Grenzen und nicht Deine! ❤️

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8 months ago | [YT] | 149

Kathrin Hansen

Ihr Lieben 💕
Ich bin gerade in Italien, lasse es mir gut gehen und genieße das schöne Wetter. Es tut gut mal etwas abzuschalten und auch Mal Dinge zu essen, die ich sonst nicht essen würde 😄 Wenn es zurück nach Hause geht, ist wieder strikt sein angesagt 😄 Wie ist es bei dir im Urlaub? Bleibst du bei der Ernährung deiner Linie treu oder machst du auch eine Ausnahme und isst das, worauf du Lust hast? Schreib deine Meinung gerne in die Kommentare 💕 Ich freue mich von dir zu lesen 💕🌸💕 Bis bald, deine Kathrin 💕

8 months ago | [YT] | 60

Kathrin Hansen

Es ist Zeit für das erste Q & A Video 💕
Ich möchte deine Fragen, die Du zum Thema Abnehmen, Ernährung, Low Carb und rund um das Thema hast , ganz offen und ehrlich beantworten. Schreibe deine Frage in die Kommentare, und ich werde mir die spannendsten raussuchen und in einem kommenden Video beantworten. Ich freue mich auf deine Fragen und wünsche dir ein wunderschönes Wochenende 🥰

10 months ago | [YT] | 147

Kathrin Hansen

Einen wunderschönen guten Morgen meine liebe Community 💕
Motivation für Dich! 💕🌸💕

Heute vor 8 Jahren hat alles begonnen. 
Am 5.5.2016. Es ist unbeschreiblich und unglaublich, was mein Körper und auch mein Geist vollbracht haben in den letzten Jahren. Manchmal vergesse ich, dass ich mal „so“ aussah. 
Ich will Dir mit diesem Bild zeigen, dass alles möglich ist. Meine ersten knapp 30 Kilo waren innerhalb von wenigen Monaten unten und die ersten Veränderungen waren zu sehen. Dann kam eigentlich erst die richtige Motivation. 
Glaube an Dich. Du bist stärker, als du denkst.
Wie gehen deinen Weg ab jetzt gemeinsam 💕🌸💕
Wie läuft deine Abnahme?
Wie zufrieden bist du mit deinem Weg?
Lass uns daran teilhaben 💕

11 months ago (edited) | [YT] | 183

Kathrin Hansen

Kennst Du diesen Satz: Iss einfach mehr Obst, dann nimmst Du ab!?
In diesem Video beweise ich Dir, warum diese Aussage nicht stimmt und warum zu viel Obst sogar der Grund für das eine oder andere Kilo sein kann.

1 year ago | [YT] | 32