Нетипичный психолог для взрослых
Это блог нетипичного психолога.
Здесь психика объясняется на борще, сексе и голом честном опыте.
Приземляю улетевших, поднимаю упавших, собираю кукушечки в онлайн-режиме. Тело — в Москве.
А теперь по делу:
Я — Ольга Львова, телесный терапевт и клинический психолог.
Работаю в интегративном подходе, чтобы не просто «разобраться», а реально улучшить качество жизни, здоровье и выйти на новый уровень.
Главная тема?
Всё, как ни крути, сводится к одному: взрослеть и становиться способным.
Зарабатывать. Проявляться. Строить отношения. Жить по-настоящему.
Подписывайся, если хочешь не просто слушать про изменения, а проживать их. Об услугах узнаешь на сайте по ссылке и подписывайся на мой тг-канал, там много интересного
Нетипичный психолог для взрослых
Очень часто наблюдаю отношение к терапии как к наказанию. Мол сама не справилась. Теперь еще и деньги платить, ходить краснеть за себя.
Или как к крайней мере. Когда терпеть невозможно - пора к психологу. А пока потерплю.
Как к чему-то больному и страшному. Там придется столкнуться с теми самыми страхом и болью.
Но
Терапия — это возможность.
Не исправить себя. А наконец перестать это делать.
Терапия — это возможность:
— услышать себя, а не внутреннего критика
— не убегать от боли, а понять, зачем она пришла
— перестать подстраиваться, чтобы тебя “не бросили”
— перестать спасать всех, кроме себя
— не быть удобной, а быть живой
— наконец-то быть не сильной, а настоящей
— выйти из сценариев, которые ты не выбирала
— перестать тянуть «на зубах» и попросить поддержки
— обнаружить, что тебя уже достаточно
— жить, а не выживать
Да, это не волшебная таблетка. Но терапия открывает двери и снимает напряжение там, где раньше было нестерпимо больно.
1 month ago | [YT] | 0
View 0 replies
Нетипичный психолог для взрослых
Мифы про женственность, которые часто мешают женщинам быть собой, чувствовать и проявляться свободно
Миф 1. Женственность это юбки, помада и кроткий голос
На деле это про контакт с собой, телом и желаниями.А не про шаблон «тихой, мягкой, удобной».
Миф 2. Настоящая женщина это «мать, муза, хранительница очага»
А если не хочется варить борщ и рожать троих то что, ты не женщина?Ты женщина, даже если твой «очаг» в путешествиях и бизнесе.
Миф 3. Женственность это молчать, уступать и быть «хорошей»
Нет. Это самоотречение.Женственность не равна беззубости. Женственность это сила через чувствование, а не угождение.
Миф 4. Женщина реализована, только если есть муж и дети
Ок, а если ты реализована в деле, искусстве, себе?Твоя ценность не измеряется чужими галочками.
Миф 5. Женственность это баланс «хорошего» поведения
А по сути это жизнь в постоянной вине за любое проявление «слишком».Слишком громкая, слишком яркая, слишком честная.А может, ты просто живая?
Женственность это не роль и не форма.
Это глубинный контакт с собой.И да, он может быть и в коже, и в цветах, и в злости, и в нежности.
Если устала натягивать себя на шаблоны женственности, приходи становиться собой
Твой нетипичный психолог
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Нетипичный психолог для взрослых
Терапия?.. Зачем?
Есть же подушка.
Она всё понимает, не перебивает.
Плачу в неё — и норм.
И вообще, я всё уже про себя понял.
Ну… почти.
Правда, легче не становится, но зато — осознанно страдаю.
Ну какие травмы?
Просто с детства тревожно и обидно.
Все так живут.
А вдруг станет легче?..
Как же я тогда буду глубоко страдать, под музыку, ночью, с философией?
Это ж мой стиль.
Меня вроде принимают.
Ну, кроме меня самого.
Но это мелочи.
А если начну разбираться,
вдруг окажется, что проблема не в других?..
Нет уж.
Лучше стабильный внутренний хаос, чем новые привычки.
Главное — держаться.
И не подавать виду.
А внутри пусть горит.
Но иногда я думаю…
А если можно по-другому?
Тише. Чище.
Без постоянной тревоги.
И только тут, почему-то, многие вспоминают про терапию.
Ссылка на мой канал — в описании профиля.
4 months ago | [YT] | 0
View 0 replies