mentalidade alfa
nesse canal eu te ensino a ser sua melhor versão construindo um corpo de respeito e
uma verdadeira mentalidade alfa
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uma verdadeira mentalidade alfa
mentalidade alfa
Você só precisa desses 4 exercícios pra meter o shape em 2026 👇
https://youtu.be/DPRlSRXEDRU?si=VOjOM...
1 day ago | [YT] | 1
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mentalidade alfa
Se vc quer aprender a sua primeira barra, assista a esse vídeo 👇
https://youtu.be/0mzHIIqeKpw?si=_tlHz...
2 days ago | [YT] | 1
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mentalidade alfa
Se vc não faz uma flexão, esse vídeo é pra vc 👇
https://youtu.be/hr9jsrixIUg?si=ACW24...
2 days ago | [YT] | 11
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mentalidade alfa
Se vc não sabe lutar, assista á esse vídeo 👇
https://youtu.be/360su9hON_4?si=Mt6by...
5 days ago | [YT] | 12
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mentalidade alfa
Se vc está estagnado e nn sabe pq esse vídeo vai te ajudar 👇
https://youtu.be/FG12wHHmqZo?si=Tf3_K...
6 days ago | [YT] | 4
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mentalidade alfa
Se vc começou ou quer começar na calistenia, esse vídeo é ouro pra vc 👇
https://youtu.be/c4PFgw5tNfA?si=Yxc9w...
1 week ago | [YT] | 5
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mentalidade alfa
você só precisa desse vídeo pra ter o abdômen q vc sempre quis (em 2026)
👇
https://youtu.be/1kyGzuWprEI?si=motEO...
1 week ago | [YT] | 4
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mentalidade alfa
Se você treina em casa, VOCÊ PRECISA VER ISSO
👇 https://youtu.be/T_T1IEDHAlw?si=mM4Qi...
1 week ago | [YT] | 10
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mentalidade alfa
Qual a sua meta de peso em 2026?
1 week ago | [YT] | 8
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mentalidade alfa
Ter sucesso depende de que?
1 week ago | [YT] | 18
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