Психолог Елена Михайлова

Каждая консультация с клиентом особенная. В ней за 60 минут человек познает что-то новое о себе.
Разглядывая свою невидимую сторону без страха, находясь в безопасном для него пространстве.
Как оказывается, не так часто мы ощущаем безопасность.

На прошлой недели, исследуя запрос клиентки, увиделось насколько страшно жить без напряжения, которое создает иллюзию безопасности.

Привычное напряжение, оковывает нас неким забором, в котором мы чувствуем свои границы.
И если забор снести, то ощущается потерянность себя без привычного ограждения.

У каждого что-то свое лежит в напряжении. Для кого-то это стыд, страх, у кого-то бессилие, ощущение никчёмности, достигаторства, т.д.

Мы настолько срастаемся с мыслями о себе как о несовершенстве, что не замечаем, какое именно не совершенство лежит в основе напряжения.

И лишь когда на кого-то из вне нас триггерит, мы начиняем ощущать свою сжатость, как буд-то капкан закрылся и нечем дышать, вот чуть ослабили его нам уже нормально.

Предложила клиентке снять капкан. Ей страшно, ощущается не безопасность.
Странно, правда?
Вроде бы мы стремимся к свободе и в тот же момент боимся ее, так как перестаем чувствовать себя, из-за отсутствия привычного забора.

Как жить в абсолютной свободе, где нет напряжения, контроля?
Мы не знаем.
Этому надо учится, снимая постепенно каждый слой напряжения, как капустные листы, пока не обнаружим кочан, тот самый стержень на котором все и держится.

Так наше Эго, создает тиски, а то вдруг вы станете свободными и не управляемыми для него.

Вот и боремся, одна наша часть хочет стабильности в виде напряжения, другая свободы.
Кто победит?
Тот на кого больше направляем внимание.

2 years ago | [YT] | 1