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阿憲_自媒體變現瘦身顧問
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🎓清大財金系畢業
💼原為外商銀行專員｜10年品牌創業經驗
90天甩油20+公斤｜輔導100+減肥學員
14天飆瘦計畫｜美肌養成｜網路創業

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每天一塊奶油會有什麼改變？

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每天一杯奇亞籽 如何？留言+追蹤 一起來變更好🙋🏻原作： @zack.chug

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健康的大便應該是什麼樣子？檢查一下😆翻譯自原作者： @zack.chug

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你還在努力的瘦臉嗎？

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每天翻譯一則影片😊當你減少碳水會 發生什麼事 ？留言「碳水」我們一起努力原作出處： @zack.chug

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讓你減脂增肌的秘密㊙️看完恍然大悟，不只要專注熱量赤字同時補充均 衡蛋白質、維生素也很重要。原作出處： @zack.chug 大家一起過來學、一起為好身材努力💪🏻

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你試過減肥好幫手：氣泡水 嗎？留言 告訴我

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你要減重 還是要減肥了？

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你又血糖失控嗎？

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世界第一的抗發炎食物是？？

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一公斤脂肪喝水就能瘦？！

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寧願喝0卡可樂，也不要喝果汁。

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為什麼肥肉瘦不下來？

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快速掉體重的方法。每週嘗試一次，特別有感！！留言 one 我們來試試

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減肥放心喝的5種飲料🥤 喝了就會瘦？！ 留言 so

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讓我最好減脂的4個時間點⏰留言 我教你一起瘦

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我遇過體重卡關的4個原因…😭留言：卡關讓我來幫你

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用了這策略，從瘦不下來➡️變成腰圍瘦20公分留言：瘦肚子 讓你不再收集菜單又一直失敗

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試了很多，才發現30歲女生肚子瘦不下來的原因趕緊避開。留言 瘦肚子 教你瘦

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超順口減脂馬鈴薯煎餅🥞 留言一起來瘦

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無水雞肉火鍋🍲

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超下飯神器🍚 看完我超餓

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濃湯總是讓人愛❤️

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減脂雞肉餐， check

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吃不膩的清腸晚餐 留言領取

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你不是胖，只是瘦的不太明顯量量看，面對自己唄。留言 身高/體重 領取教學。

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越吃越瘦的減脂餐 6 留言領取菜單

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2025年2月11日

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越吃越瘦的減脂餐 第五道。留言領取教學

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2025年2月11日

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越吃越瘦的減脂餐3

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營養師公認的減肥王者！！ 留言領取菜單😊

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超級減脂菜一😆請收藏留言領取菜單

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減脂好吃的美食— 清炒蝦仁蘆筍蘑菇🍄‍🟫留言22 一起瘦

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留言+1 領取教學

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年後減肥大法（短期適用）留言+1 領取3個月減脂必勝攻略。

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30歲不用運動也能瘦的方法。留言+1 領取教學

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留言22 領取瘦身茶小禮物🎁

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留言領瘦身茶清單🧾

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減脂狂吃不胖的10種食物留言___領取菜單教學。

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脂肪都怕的是什麼？

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減肥可以喝的飲料？有什麼～ 留言 領取小禮物🎁

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瘦了10公斤

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怎麼過呢、？

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為什麼呢？ 我真的好氣😡

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種晚餐這樣吃不瘦你叫我爸爸留言， 抽禮物🎁

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3個讓你變老的行為😭🔔 追蹤 @hsien0108 開心吃開心瘦💬留言「老化」領取限量小禮包🍵

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不想老，就找我吧。

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