Vivere ADHD - Davide Delle Femine

📹 Niente video YouTube questa settimana.
L’ADHD ha colpito: mi sono perso tra mille pensieri, dubbi, domande.

Sto cercando di capire davvero come portare avanti questo progetto in modo autentico. Ascoltare cosa voglio trasmettere, come voglio farlo, e soprattutto come posso aiutarti davvero, nel modo più utile e sincero.

A volte fermarsi è necessario. Per fare chiarezza. Per ritrovare la direzione.
E se anche tu ti senti spesso così, sappi che non sei solo.

Per ringraziarti della pazienza e del supporto, voglio farti un regalo:
🎁 Il mio libro sull’autostima – gratis per te.
Un tema centrale per chi vive con l’ADHD, tra insicurezze, blocchi e quel senso di inadeguatezza che ci accompagna troppo spesso.

Scrivimi in DM su instagram per riceverlo

9 months ago | [YT] | 1

Vivere ADHD - Davide Delle Femine

Irrequietezza interna.
Sentiamo di dover fare cose, ma non sappiamo cosa...
Irrequietezza perché ci sembra di non stare al passo con la vita che va avanti.
Ci sentiamo indietro sulla tabella di marcia...

Queste sono solo alcune delle motivazioni che creano ansia a noi persone ADHD.

In questo video vediamo 3 piccoli metodi che possono darci una grande mano a gestire l'ansia nella vita di tutti i giorni.


#adhd #ansia #adhditalia #adhdcommunity

9 months ago | [YT] | 0

Vivere ADHD - Davide Delle Femine

Nuovo video!!
Ti senti sopraffatto dalle emozioni? Reagisci in modo “esagerato” e poi ti chiedi perché?

Se hai l’ADHD, potresti vivere episodi di disregolazione emotiva… ed è una delle parti più toste da gestire.



In questo video ti spiego:


👉 Cos'è la disregolazione emotiva
👉 Perché è così comune nell’ADHD
👉 Come rovina la vita quotidiana (e cosa puoi fare per evitarlo)
👉 2 strategie pratiche per affrontarla quando arriva


#adhd #adhditalia #

9 months ago | [YT] | 0

Vivere ADHD - Davide Delle Femine

Hai l’ADHD e ti senti spesso bloccato da una voce interiore che ti critica? In questo video parliamo di come il dialogo interno può abbassare l’autostima e ti spiego alcune strategie pratiche per trasformarlo in una risorsa positiva.

🎯 Impara a riconoscere la voce critica, metterla in discussione e rispondere in modo più gentile e costruttivo.
💬 Lascia un commento se anche tu lotti con l’autocritica e vuoi migliorare la tua autostima!

#adhd #autostima #neurodivergenze #neurodiversità #dialogointeriore

9 months ago | [YT] | 0

Vivere ADHD - Davide Delle Femine

Nuovo video sull' ADHD
Vediamo qualche metodo per passare dal "VOLER FARE QUALCOSA" al "FARE QUALCOSA REALMENTE" 🚀
#ADHD

10 months ago | [YT] | 0

Vivere ADHD - Davide Delle Femine

L'ADHD può rappresentare una vera e propria minaccia per il proprio benessere, può influenzare la qualità della nostra vita, dalle relazioni, al lavoro, al nostro portafoglio.

Ma, se impariamo a conoscerla meglio, a gestirla, ad accettarla, può anche rappresentare una marcia in più, sotto tanti punti di vista. Ne parliamo in questo video.

Dimmi cosa ne pensi 💪🏻🚀

10 months ago | [YT] | 0