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종아리강화운동(Heel Raise) #나무정형외과 #약수역정형외과 #재활운동 #종아리강화운동 #힐레이즈 #heelraise #reels #릴스
NAMU
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견갑골 주변 근력운동 [DIPS:딥스]
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올바른 손목보호대 착용법 (🔊소리를 켜고 시청해주세요~) ⠀⠀⠀⠀ #shorts #나무정형외과 #포약수역 정형외과 #손목보호대 #손목통증
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간단한 기본 런지 운동 (종아리스트레칭) #런지 #종아리스트레칭 #약수역 #약수역정형외과 #나무정형외과
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간단한 기본 브릿지 운동 #브릿지운동 #허리운동 #디스크 #골반교정 #약수역정형외과 #나무정형외과 #약수역
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