Ecoute toi
Bienvenue sur le podcast dédié à celles qui souhaitent perdre du poids durablement en se reconnectant à elles-mêmes. Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et hypnothérapeute spécialisée en perte de poids, et chaque semaine, je vous accompagne dans cette transformation. Ensemble, nous explorerons le comportement alimentaire, les blocages psychologiques inconscients, la gestion des émotions et le fonctionnement du cerveau. Découvrez des outils concrets, des histoires inspirantes, et des clés pour avancer vers votre bien-être physique et mental. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et commencez dès aujourd’hui votre chemin vers une vie plus légère et sereine.
Ecoute toi
𝗦𝗨𝗠𝗠𝗘𝗥 𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘 ⛱️
Ce qui te freine n’est pas une question de volonté ou de discipline.
👉 Il s’agit souvent de blocages invisibles, profondément ancrés dans ton cerveau et ton inconscient.
Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de les comprendre et de les débloquer.
C’est pourquoi j’ai créé le Summer Challenge 🍹 : "5 jours gratuit pour débloquer ta perte de poids et maigrir durablement", spécialement conçu pour t’aider à enfin comprendre ce qui te freine et à poser les bases d’une perte de poids durable.
Au programme de ces 5 jours :
1️⃣ Pourquoi 99% des personnes échouent dans leur perte de poids (et comment éviter ça)
2️⃣ Le détail qui peut révolutionner ta manière d’aborder la perte de poids
3️⃣ L’exercice infaillible pour savoir si ton poids est réellement bloqué
4️⃣ Les 3 blocages psychologiques inconscients qui sabotent tes efforts
5️⃣ La méthode secrète pour perdre du poids durablement
C’est quand ?
📅 Tout l'été 🌞
C’est pour qui ?
👉 Pour toi, si tu veux comprendre pourquoi tes efforts ne donnent pas les résultats espérés et découvrir des stratégies efficaces, sans régime drastique ni culpabilité.
✨ Inscris-toi gratuitement au challenge : nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5joursdebloq…
Je m'accorde une pause estivale alors en attendant prenez soin de vous 🧡
1 year ago |[YT] | 3
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Ecoute toi
Pas de nouvel épisode aujourd'hui.
J'aimerais vous proposer un format différent.
Je travaille dessus.
Merci pour votre patience 🧡
1 year ago |[YT] | 2
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Ecoute toi
Le challenge 𝟓 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐝𝐬 commence lundi 🥳
Au programme de ces 5 jours de lives :
👉 Pourquoi 99% des personnes échouent dans leur perte de poids
👉 Les 3 blocages psychologiques inconscients les plus communs qui t’empêchent de maigrir
👉 La méthode qui va te permettre de perdre du poids durablement
🎁 Inscris-toi gratuitement ici pour avoir (aussi) accès aux replays : nussbaumeraurelie.systeme.io/challenge5joursdebloq…
Bon week-end 🧡
1 year ago |[YT] | 3
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