Смаев пулл 90 кг. Упражнение для включения рук в подъеме на грудь.

Тяга 140 кг. Наглядная разница между ТА и лифтерской тягой

Толчок 85 и 90 кг #спорт #тяжелаяатлетика

Подтягивания. 30 раз. Грязно. #турник #подтягивания

Рывок 65 и 70 кг. #тяжелаяатлетика

Толчок штанги 82,5 кг #толчок #тяжелаяатлетика

Подтягивания. Доп вес 20 кг на количество раз #девушки #турник

19 чистых подтягиваний. #турник #воркаут

Брусья с весом. Сколько сделаю на максимум?! #брусья #турник

Подтягивания с весом на максимум. #турник #подтягивания

Худышка жмет штангу. #жимштанги #жим

Жим стоя 50 кг на 5. Чисто. Строго. Красиво. #тяжелая #атлетика

Подтягивания гиря 20 кг. Девушка 18 лет #подтягивания #спорт

Просто тренируюсь. Сушка, подтягивания, ТА, плавание #спорт #турник

17 идеальных подтягиваний. ДЕВУШКА! А вы можете лучше на турнике? #спорт #воркаут

Учусь у Андрея Смаева делать брусья #cмаев #брусья #турник

ДОЧЬ СМАЕВА НА БРУСЬЯХ! ЧО ТВОРИТ! Девочка выросла! #смаев #брусья

Из толстушки в крутышку. Турники и брусья - сила #турник #брусья

Присед 100кг на разы, глубокий сед #присед #пауэрлифтинг

Турники, брусья, гиря 16 кг, чистое исполнение... или не очень? #турник #брусья

Подтягивания с доп весом +16 кг. Золотой стандарт! #подтягивания #турник

Девушка - бицепс 75 кг. С читингом. Мощь! #бицепс #бицуха

Тренировка с кроликом #спорт #sports

Гири! Легкие, тяжелые. Рывок, толчок, жим! #спорт #гири

Немного элементов и растяжки #спорт #sports

Когда ты живешь спортом, у тебя нет границ! #спорт #sports

Моя трансформация за год. Красиво? #спорт

Жимовая эволюция 2022-2025гг #спорт #sports

Толчок гирь 24+24 первая попытка

Что-то уже могу в свои 18 🙂

Проходка перед соревнованиями 75+90

Первые соревнования по тяжелой атлетике в -75 категории

75 кг- когда то было тяжело, а сейчас это рывок 🫣

Димончик рядом - рекорды тоже )🥰❤️

Золотой стандарт подтягиваний. Тренируемся, может что-то и выйдет 😉😁❤️

Тренировка в зале с прицелом на подтягивания.

Уличная тренировка подтягиваний. #спорт

Отжимания на брусьях +16 кг на 13 повторений.

18 подтягиваний до ПОДБОРОДКА, не золотой стандар (до горла) Подписываемся, будут и видосики)🫶🏼😁

Мой жим 105 кг, а затем 107,5 кг. Спасибо хейтерам, а не хейтерам еще больше😇❤️