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#맹구휴지티셔츠

귀여워🤍🤍🤍🤍
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1 month ago | [YT] | 6

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#피스마이너스원아트버전 #피스마이너스원 #피스마이너스원데이지 #데이지

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2 months ago (edited) | [YT] | 7

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#gpt #픽셀캐릭터 ##픽셀아바타

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2 months ago (edited) | [YT] | 22

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#찍먹예감 😆💛 #신상과자 #신상 #과자 #예감 #과자

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3 months ago (edited) | [YT] | 9

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파인애플효능 🍍 프로필링크많관부

칼로리가 낮고 영양이 풍부하다
파인애플에는 탄수화물과 단백질, 지방을 비롯해 섬유질, 비타민 B, C, 엽산, 칼륨, 마그네슘 등 영양소가 골고루 들어있다. 특히 비타민 C와 망간이 풍부하게 들어있는데, 비타민 C는 면역 건강과 철분 흡수, 성장과 발달을 돕고, 망간은 항산화 효과 및 신진대사를 돕는다🌱소화를 촉진한다
파인애플 속 풍부한 섬유질은 소화작용을 돕는 역할을 한다. 또한 ‘브로멜라인’이라는 효소는 단백질 분자를 아미노산 및 작은 펩타이드 등의 구성 요소로 분해하는 작용을 해 특히 육류와 함께 먹었을 때 소화를 돕는다. 고기를 재울 때 파인애플을 갈아 넣는 것도, 레스토랑에서 스테이크를 시켰을 때 구운 파인애플이 함께 나오는 것도 이런 이유에서다. 단백질 분자가 잘 분해되면 소장에서는 음식물을 더 잘 흡수할 수 있게 되고, 이러한 작용은 특히 췌장이 충분한 소화 효소를 만들기 힘든 신부전증을 가진 사람들에게 도움이 된다. 🌱암 발생 위험을 줄여준다
브로멜라인 효소는 소화를 촉진하는 기능 이외에도 산화 스트레스를 최소화하고 염증을 감소시키는 역할을 한다. 또한 몸속 유해산소인 활성산소를 없애주는 강력한 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부해 항암 효과가 뛰어나다. 면역력을 높여준다
파인애플 속에는 면역력을 향상하고 염증을 감소시키는 비타민과 미네랄, 브로멜라인과 같은 효소가 풍부하다. 

#파인애플 #과일 #후식 #저녁후식

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6 months ago | [YT] | 3

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#엄마표음식 #애플망고

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8 months ago (edited) | [YT] | 3

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#등갈비 ❤️

8 months ago | [YT] | 3

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#떡닭갈비

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붕어빵계절😆😆💛

#잉어빵 #붕어빵 #슈붕#팥붕

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10 months ago | [YT] | 3

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1 year ago | [YT] | 3