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Espero les sirva mucho este nuevo video :)

7 months ago | [YT] | 39

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Después de varias semanas de mucho trabajo, por fin quedo el VIDEO DEFINITIVO para poder ENTRENAR de manera EFECTIVA. Espero de corazón, les sirva mucho este video :)

7 months ago | [YT] | 38

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Espero les sirva muchisimo este video amigos!!

7 months ago | [YT] | 46

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Nuevo video amigos!! Espero les sirva bastante :)

7 months ago | [YT] | 43

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Nuevo video en el canal personal!!

8 months ago | [YT] | 54

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🚀 ¡NUEVO PROYECTO! 🎨💡

Amigos, estoy emocionado de contarles que ahora formo parte de Maestro Fitness, un canal donde explicamos temas de fitness con dibujitos para que aprender sea más fácil, entretenido y divertido. ✏️💪

Voy a estar apoyando en la creación de guiones y storytelling, asegurando que cada video tenga información útil y bien explicada. Este es un proyectazo a largo plazo, y me encantaría que me acompañaran en este viaje.

🔥 ¿Cómo pueden apoyarnos?
✅ Sígannos en el canal 👉 (link aquí).
✅ Comenten qué temas les gustaría que cubramos.
✅ Compartan los videos con quien crean que les puede ayudar.

💡 Aprender de fitness nunca había sido tan entretenido. ¡Gracias por el apoyo y nos vemos en los dibujitos! 🚀💪

8 months ago | [YT] | 22

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Nuevo video! Espero les sirva muchísimo :)

8 months ago | [YT] | 47

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¿Por qué todo el mundo debería entrenar con pesas? 🤔🏋️‍♂️

La mayoría empezamos a entrenar por un motivo superficial: vernos mejor en el espejo, marcar los músculos, perder grasa. Y está bien, es una gran motivación al inicio. Pero con el tiempo, nos damos cuenta de algo más profundo...

No entrenamos solo por estética. Entrenamos por calidad de vida. 💯

El cuerpo que construimos hoy es el que nos llevará a los 50, 60, 80 años. ¿Queremos llegar con fuerza, movilidad y energía? ¿O con dolores, limitaciones y dependencia?

El músculo no es solo vanidad, es salud. 💪 Es la capacidad de levantarnos sin esfuerzo, de cargar nuestras compras, de jugar con nuestros hijos (o nietos) sin sentirnos agotados. Es la diferencia entre disfrutar la vida o sufrir cada movimiento.

Nos vendieron la idea de que envejecer significa debilidad, pero eso es mentira. Envejecer en forma es posible. Y todo empieza con el hábito de movernos hoy.

Lo mejor es que no necesitas entrenar a lo loco o pasar horas en el gimnasio. Puedes hacerlo con inteligencia, siguiendo un plan basado en ciencia. 📊🔥 Con **TRENA**, tienes una app que te guía para entrenar de forma eficiente, sin perder tiempo y asegurando resultados.

Así que si entrenas por verte mejor, hazlo. Pero sigue entrenando por lo más importante: tu futuro yo te lo agradecerá. ❤️🔥

Descarga TRENA y empieza hoy. 🚀

📲 IOS: andrres.com/trena-ios
📲 ANDROID: andrres.com/trena-android

8 months ago | [YT] | 402

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Espero les sirva mucho esta rutina amigos! Creo que es un gran esquema para mejorar la forma de triángulo del cuerpo!

8 months ago | [YT] | 30

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Un video necesario en una era donde todos buscan resultados inmediatos.

8 months ago | [YT] | 47