Loy Academy - Invidious

Loy Academy

This channel was created to educate Thai fellows at no profit. I create only a few clips a month but post on the below media daily.
www.twitter.com/LoyChun
www.facebook.com/LoyChunp/

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Livestreams

Playlists

Posts

Loy Academy

ผู้ว่าสำนักงานตรวจเงินแผ่นดิน (สตง.) ควร #ลาออก ไหม?

6 hours ago | [YT] | 1,281

View 203 replies

Loy Academy

เตือนภัย extreme #CarnivoreDiet ที่กินแต่สัตว์ ไม่กินพืชเลย (ข้อโต้แย้งของสาย Omnivore นะครับ ไม่ใช่สาย Vegan)

ข้อดี
1. ลดอาหารขยะ ขนมจากแป้งแปรรูป
2. โปรตีน ไขมันสูงช่วยให้อิ่มนาน – ช่วยควบคุมความหิว
3. อาจควบคุมน้ำตาลในเลือด – เพราะคาร์บศูนย์
4. ลดความต้องการไวตามิน C

ข้อเสีย
1. ส่วนมากมักเกิดจาก การเลือกกินแต่เนื้อ ไม่กินเครื่องใน ไข่ และสัตว์ทั้งตัว รวมถึงไม่หลากหลาย เช่น กินแต่เนื้อหมู ไก่วัว ไม่กินตับไต ใส้พุงของมัน
บางคนไม่กิน ปลา หอย ปู กุ้ง หมึก แกะ เป็ด ทำให้ไม่มีความหลากหลายของสารอาหาร

2. ทำให้ขาดโอกาสได้รับ ไวตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระหลายอย่างจาก จากผักและผลไม้

3. ขาดไฟเบอร์ – อาจเสี่ยงต่อระบบย่อยอาหารและสุขภาพลำไส้

4. ต้องแปรรูป แทบไม่สามารถกินดิบได้ ยกเว้นเนื้อปลาทะเล หอยนางรม แต่เมนูส่วนมาก นำแปรรูป ผ่านความร้อนสูง อาจทำให้เกิดการไหม้เกรียม เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ได้

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ ไม่แนะนำ extreme Carnivore Diet (กินพืชไม่ถึง 5%) ในระยะยาว เมื่อเบาหวานหาย ผมแนะให้เพิ่มผัก เครื่องเทศ เห็ดสาหร่าย หากร่างกายรับได้ครับ

โดยส่วนตัว ผมกินสัตว์ 40% ซึ่งถือว่าเยอะมาก เมื่อกับค่าเฉลี่ยคนไทยที่กิน 15% - 20% และที่สำคัญ ผมกินทุกส่วน โดยเฉพาะไข่ต้ม เครื่องใน ปลาเล็กทั้งตัว สัตว์บก/น้ำ/อากาศ seafood ไม่ใช่กินแต่กล้ามเนื้อครับ

ลอย ชุนพงษ์ทอง เรียบเรียง 27 เมษายน 2025

9 hours ago | [YT] | 141

View 3 replies

Loy Academy

สัตว์ชนิดใด ที่ไม่แก่ตาย ?

9 hours ago | [YT] | 145

View 19 replies

Loy Academy

ผมไม่อยากเชื่อว่า หลุดมาจากปาก รมว. คลัง
ผมวิจารณ์นโนบายแบงก์ชาติมาหลายรอบ วันนี้วนมาวิจารณ์ กระทรวงการคลังอีกครั้งครับ
ขอลอก ศ.สุชาติฯ มาโพสต์เลย ขี้เกียจพิมพ์ใหม่
-----------------
1.มีผู้เสนอว่า ให้รัฐบาลใช้แหล่งเงินทุนจากเงินสำรองระหว่างประเทศ ซึ่งพูดกันว่ามีถึง 4-5 ล้านๆบาท ไปแก้ไขปัญหาเศรษฐกิจของประเทศไทย ความจริงเรื่องเงินสำรองระหว่างปท.ของไทย ต้องหักหนี้ไทยต่อตปท.ก่อน ซึ่งดูเหมือนจะมีเงินสำรองสุทธิเหลือไม่มากเท่าที่คิดกันครับ

2.เงินสำรองฯ เป็นทรัพย์สิน มีไว้รับประกันความมั่นคงมีเสถียรภาพทางการเงินครับ หากมี crisis แม้เศรษฐีไทยที่มีทรัพย์สินเงินบาทมากมาย ก็จะแลกเป็นเงินตปท.แล้วนำออกนอกปท.ไป และ Hedge funds ก็จะโจมตีค่าเงินบาท ไม่ใช่เฉพาะเจ้าหนี้ของปท.ไทย ครับ

3. ปัจจุบันไทยมีเงินสำรองฯ 246,900 ล้าน$ ไทยเป็นหนี้ต่างประเทศ 200,900 ล้าน$ ดังนั้น เงินสำรองสุทธิ จะเหลือแค่ 46,000 ล้าน$ หรือ 1.6 ล้านๆ บาท ไม่ใช่ 4-5 ล้านๆ บาทครับ (ดู 2 ภาพที่แสดง)

4.การฟื้นศก.ไทย ควรคิดเป็นระบบภาพรวมให้ครบวงจรครับ การคิดเป็น projects เป็นเรื่องๆ เป็นการคิดแบบบริหารบริษัท จะฟื้นศก.ได้ยากครับ

ศ.สุชาติ ธาดาธำรงเวช

17 hours ago (edited) | [YT] | 865

View 163 replies

Loy Academy

#เวียดนามส่งออก #แซงอินเดีย แล้ว
เทคนิค #กดค่าเงินให้ต่ำ ยอมเงินเฟ้อเล็กนัอย ขายของถูกเข้าไว้ จะขายได้เยอะ
ส่วนไทย 337 Bn อ้างสารพัด รวมถึงสินค้าคุณภาพไทยสูงกว่า แท้จริงแล้ว ค่าแรงแพง ไม่เหมาะกับตั้งโรงงาน

19 hours ago (edited) | [YT] | 223

View 20 replies

Loy Academy

100 ปีที่ผ่านมา ราคาอาหารลดลงไปมาก เมื่อเทียบกับรายได้ เช่น ไข่1แผง กว่าจะซื้อได้ต้องทำงาน3ชั่วโมง ปัจจุบันก็ทำงานแค่ชั่วโมงเดียว เพราะเทคโลโนยี ทั้งวิศวกรรม และพันธุกรรม

100 ปีที่ผ่านมา ประชากรโลกเพิ่ม 4 เท่า แต่ผลผลิตอาหารเพิ่มถึง 40 เท่า เพราะอะไร?

1. สาเหตุหลักมาจาก การลดลงอาหารธรรมชาติ จากทุ่งนา ป่า แม่น้ำ ทะเล ค่อย ๆ ร่อยหรอลงไปทุกปี
2. คนกินมากขึ้น และเหลือทิ้งมากขึ้น เทียบ 45 ปีหลัง ปลูกผัก 100 ตันเท่ากัน ใช้แรงงงานลดลงถึง 70% แต่ชั่วโมงแรงงานแรงงานมนุษย์ภาคเกษตรไม่ได้ทำงานลดลง 70% นะครับ เพราะมีความต้องการผักจากสวนมากขึ้นถึง 250% โดยเฉพาะพืชที่ปลูกยาก

ลอย ชุนพงษ์ทอง เรียบเรียง 26 เมษายน 2025