НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

Приготовила ГРЕЧНЕВЫЙ ХЛЕБ сегодня, целых три буханки. С тех пор как я открыла этот рецепт, готовлю его постоянно! Он очень сытный, и этого количества мне хватает недели на 2. Приготовление очень простое!
Обожаю этот хлеб, он уменьшает аппетит, и это сложный углевод, очень полезно, много клетчатки и даже протеин в нем, полезные для мозга жиры.

1 month ago | [YT] | 1

НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

Неожиданно вкусный завтрак получился. Завтрак который у меня в 3 часа дня. Потому что перед ним я записывала сон, потом делала медитацию, потом выписывание, и так же гимнастику. А ещё сидела на балконе пила чай и любовалась природой.. Это все заняло пол дня, как обычно. И главное, я обычно не включаю телефон пока не позавтракаю, тоесть он на авиа режиме с тех пор как ложусь спать, и до тех пор пока вот это все не сделаю. Просто не хочется мне, он меня отвлекает, мешает концентрироваться. Без телефона я все это делаю в два раза быстрее. А так я бы к вечеру закончила😂. А ещё я готовить без телефона люблю, так получается вкуснее, но это уже отдельная история.
У меня закончилась зелень колард, был только укроп. Поэтому пришлось сделать такой салат: укроп, сырая сладкая розовая свекла, запеченная свекла (обычная), лук, ферментированные огурцы, морковь, редиска, молотые грецкие орехи, и так же кусочки цельных грецких орехов, рассол из ферментиованных огурцов и из рутабаги(брюквы), лимонный сок, оливки, базилик, кориандр, тмин. А так же гречка с цветной капустой запеченой в грецких орехах с тыквенными семечками, и авокадо с чесноком. Вроде бы ничего особого, но так вкусно!
Больше таких постов в моем телеграм канале: t.me/darianatural

7 months ago (edited) | [YT] | 3

НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

В моем телеграме о том почему обязательно надо есть достаточно, если хочется похудеть, и о том как это работает. И публикую в нем удивительные факты из мира науки, факты про натуральные продукты о которых почти никто не знает, а так же простые рецепты из повседневной жизни и другую полезную информацию по теме здорового образа жизни и ясности мышления.



.
t.me/darianatural

9 months ago | [YT] | 4

НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

Натуральность и натуральный цвет волос. Часто мы обесцениваем то что дано нам от природы - а потом жалеем, но уже поздно. Увидьте красоту в своей натуральности, полюбите ваш цвет волос, примите себя такой какая вы есть. Это обращение к девушкам. Зачем это надо? Как будто нет смысла любить свою натуральную природу, зачем? Современные средства дали нам возможность становиться искусственно краше, чтоб походить на какую-то другую девушку, например на Дженифер Лопес или кого-то из моделей Виктория Сикрет, которая красивее нас как нам кажется. Главное, чтоб не на себя саму. Чтоб быть похожей на кого угодно, но только не на себя. Какая же это любовь к себе? Любовь к себе начинается с любви к своему телу, к своей природной внешности, я считаю. Или чтобы просто улучшить то, что дала природа. Природа же дала недостаточно, этого мало, хочется больше, лучше, красивее. Чувствуем себя обделенными. Считаем нашу природу ущербной. (С чего бы? Вы не задумывались почему мы так считаем? Кем нам это навязано?)Чтоб ощущать себя полноценно и уверенно, мы искусственно улучшаем свою внешность. Улучшаем снаружи: косметикой, краской для волос. Чтобы выглядеть лучше. Так мы чувствуем себя уверенно, и что мы «в порядке». Так мы становимся зависимыми, от того что предоставляет нам система, то есть от продуктов/товаров которые производятся, от магазинов. Случись любая катастрофа или война, когда система перестанет работать и производство остановится, мы сразу почувствуем свою беззащитность и уязвимость, моментально вернется неуверенность и ощущение себя ущербной в плане внешнего вида. Даже поход с друзьями в лес на несколько дней, уже воспринимается нами как катастрофа, как раз по этой причине. Мы сами себя подвергаем такой беззащитности, отдавая в руки системы нашу красоту и уход за собой. Вы знаете каким шампунем я мою волосы? Они у меня натурального цвета, и стали очень яркими за последние годы, рыжеватого оттенка. Мне скоро будет 34 года. Ответ - я не использую никакой шампунь уже 10 лет. В природе все есть! Наши предки не использовали шампуни. Они знали как использовать природу для ухода за собой. Моя бабушка так делала, к счастью у меня был такой пример. К сожалению мы об этом не помним, многие девушки убеждены что без шампуня никак нельзя. А из натуральных средств ухода за волосами знают только маски для волос, да и то, только те которые надо смывать тем же шампунем! Это все не то! В природе есть то что дает потрясающий эффект без всякого мыльного шампуня! И почти без усилий, их там минимум. Это гораздо легче и быстрее, чем мыть шампунем, и кондиционеры не нужны, маски тоже. Я это делаю как раз потому что это проще, легче, быстрее. Плюс эффект такой как у дорогостоящих средств. Так зачем же напрягаться и использовать все эти кондиционеры/маски? Гораздо проще взять и… через 15 минут готово! И все это есть и у вас и у меня в доступе, и почти ничего не стоит по деньгам. Но! Кому это выгодно? Кто будет огорчен если все девушки начнут мыть волосы так же, как я?! Конечно же, многочисленные производители косметических средств по уходу за волосами в одночасье станут моими ненавистниками! А что думаете вы?!

1 year ago (edited) | [YT] | 3

НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

Какое видео сделать следующим?

1 year ago | [YT] | 4

НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

Я не делала видео очень долго, есть серьезная причина, она заключается в том что я… СТЕСНЯЮСЬ. С тех пор как про мой канал узнали родственники, я заполучила данное чувство по отношению к выпуску очередных видео. До сих пор не могу прийти в себя. Когда мои творения видят только чужие люди, то я могу без стеснения, и даже с безразличием и с бесстрашием их делать и выставлять. Но когда речь заходит о более близких людях, то у меня начинается ступор. И я словно не могу ступить ни шагу… Потому что посторонним людям в принципе все равно на меня и мои видео, я это понимаю и это этого мне спокойно, и могу спокойно делать их. Но близким.. им есть дело до каждого моего шага и они пристально наблюдают… за каждым моим движением и недочетом, за голосом и каждым словом. Может оно и не так, но это то как я себя ощущаю! Мне никто ничего не говорил и ни разу не попрекнул, но не могу избавиться от чувства скованности и творческая энергия словно застыла! Избегаю производства видео в общем. Вот так я себя ощущаю. Надеюсь смогу скоро перебороть данное ощущение и вновь начать радовать вас. Пока моей энергии только на пост хватило.

2 years ago | [YT] | 4

НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

КАК ОБЕСЦЕНИЛИ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ЖИЗНЬ! Вы вышли из дома с большой суммой денег в кошельке. Вы расчитывали на обычное течение обстоятельств думая что с кошельком все будет в порядке. Ведь наличие кошелька с деньгами не означает, что кто-либо имеет право покушаться на него. Поэтому вы спокойно ходите с кошельком. Если у вас украли кошелек с большой суммой денег- то это преступление. Тот, кто украл - не имел на это права. Преступник виноват в том что реализовал свое преступление, а мог воздержаться, заработать честно. Вы знаете, что воровство - это редкость и преступление, а норма и обычное дело - это работать честно. И нет вашей вины что преступник отказался честно работать, что он предпочел быстро и легко получить деньги. Вы чувствуете душевную боль из-за этого происшествия, вы так долго зарабатывали эти деньги. И вам тяжело держать это в себе, так хочется пойти рассказать про это кому-то, поделиться тем что случилось, почему вам должно быть стыдно? Вам станет легче от того что разделите свою эмоцию гнева с другими людьми, и они поддержат вас. А может даже помогут чем-либо. Вполне естественно в такой ситуации поделиться произошедшим, искать поддержки. Вы точно знаете что преступнику должно быть стыдно за то, что украл, что не может заработать деньги честным путем. И вы правы в том что вам стыдно никоем образом быть не должно. Вы уверено и без стеснения рассказываете людям о случившемся. А если ты красиво выглядишь и ходишь по городу, это не значит что кто-то имеет право на тебя покушаться. Ты имеешь право красиво выглядеть, при обычных обстоятельствах на тебя никто не покушается и ты спокойно ходишь. А если ты кому-то нравишься, то он честно старается понравиться тебе, и чтоб получить сексуальные отношения с тобой - ждет твоего согласия. Но вот вдруг кто-то, без твоего согласия, решил присвоить тебя себе! Этим сексуальным насилием он украл тебя, твое достоинство. Насильник присвоил себе физическое тело другого человека, решил что может доставлять ему боль, себе в угоду, без согласия человека на это, подвергнув опасности человеческую жизнь. Почему же жертвы винят в насилии себя, и другие люди винят жертв? Вина жертвы насилия в том что насильник пошел легким путем, вместо того чтоб получить ее согласие? Или в том, что насильник вызывает отвращение у противоположного пола и никому не нравится? Я против той логики, где жертва насилия стыдится свободно говорить о случившемся. Что стыдного в том что на тебя напали вместо того чтоб стараться понравиться тебе? Это преступник решает сделать такой выбор в сторону насилия, а не ты! И стыдно должно быть ему. Он уже опустился до насилия, от того что никого не привлекает. Это у него отсутствуют навыки отношений с противоположным полом, это он отказывается работать над своими недостатками. И это его ответственность. Люди которые недоумевают если жертва говорит о насилии, заставляют ее чувствовать вину, намекая: «Молчи, тебе ж должно быть стыдно, ведь мне было б стыдно на твоем месте». Получается что отказывается работать над собой - насильник, а жертве должно быть стыдно за то что она в принципе - существует? И почему в случае с кошельком - можно говорить о том что случилось, а в случае с собственным телом - стыдно? Деньги ценнее человеческой жизни?!

2 years ago (edited) | [YT] | 6

НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

Раньше я считала что без макияжа выгляжу «так себе». Особенно если ничего не наносила на лицо, никакого тонального крема - мне казалось я выглядела ужасно, надо было нанести тон чтоб не стесняться своей внешности. Это было лет 10 назад. И тогда я заметила что мужчины не парятся на счет внешности и без макияжа считают себя красивыми. Потом вспомнила что в детстве спокойно жила без макияжа и принимала себя, чувствовала себя комфортно. И моей целью стало - нравится себе (как я выгляжу) без макияжа и косметики, полностью без ничего. Я мечтала об этом, и начала действовать, сначала отказалась от того чтоб красить глаза. И уже вскоре я в зеркале увидела что они и без макияжа красивые. У меня были прыщи и красные пятна на лице, но я отказалась от тонального крема и ходила так, мне стало безразлично как меня оценивают другие. И уже через пол года прыщи и красные пятна прошли, с тех пор тональный крем отпал вообще! Сейчас я ничем не пользуюсь и не делаю макияж - и нравлюсь себе! Цель достигнута. Это прекрасное чувство, как в детстве, просыпаешься - и ты уже идеальна. Нет нужды улучшать свою внешность чтоб понравиться себе же. Я себе нравлюсь такой какой меня сотворила природа! Мне жаль что раньше это было по другому. Раньше я даже красила волосы в другой цвет, хотя мой натуральный цвет мне намного больше идет чем любые другие цвета. И я думаю что все люди, и парни и девушки, тоже могут быть натуральными и не улучшать свою внешность, они и так красивы. Улучшение внешности навязано нам индустрией красоты.. мол мы все не идеальные, ущербные, и должны использовать всякие средства улучшения внешности. Я сейчас могу иногда накраситься для своего удовольствия, чтоб стать еще красивей. Но раньше я красилась чтоб из «не красивой» превратиться в «такую как надо». Ощущаете разницу? Сейчас я и так такая как надо. Чувствую себя полноценной без любой косметики.

2 years ago (edited) | [YT] | 7

НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

Какой видео рецепт сделать следующим?

2 years ago | [YT] | 3

НАСТОЯЩАЯ ДАРЬЯ

Спасибо большое за 6К просмотров! Это очень неожиданно для меня! Надеюсь что теперь будете этот десерт кушать вместо вредных сладостей, и почувствуете себя лучше и здоровее!🧡🧡🧡

2 years ago (edited) | [YT] | 3