Анна Коровина Психолог
Привет! Я Анна Коровина - психолог и гештальт-терапевт.
Помогаю пройти через сложности в отношениях, возрастные кризисы, потерю смыслов и выгорание.
👉 На этом канале вы найдете ответы на свои вопросы:
- как улучшить отношения с партнером
- что делать, когда не знаешь, кто ты и зачем живешь
- как перестать тревожиться и начать жить
Я даю простые и полезные рекомендации, которые помогут вам создать для себя лучшую жизнь, в которой есть любовь, уверенность и счастье!
🗝️ Присоединяйтесь к моему психологическому онлайн-клубу "Ключи" по ссылке ниже! Каждый месяц я разбираю самые важные темы: отношения, деньги, самореализация, здоровье. Только практические стратегии, научный подход, личные разборы и поддержка от опытного психолога.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео ❤️
Анна Коровина Психолог
Чат GPT лучше психолога?
Я заметила, что многие сейчас обращаются за психологической помощью к нейросетям, доверяют им личные проблемы и ждут эффективного решения.
▫️Но действительно ли ChatGPT может заменить психолога? Насколько безопасно рассказывать свою историю умному, но все же роботу? В чем отличие настоящей терапии от общения с gpt-психологом?
На эти вопросы я ответила в мини-подкасте в Телеграм-канале - t.me/psykorovina/1135
Поделитесь, давали нейросети роль психолога? Какой опыт получили?
1 month ago (edited) | [YT] | 1
View 0 replies
Анна Коровина Психолог
Зигмунд Фрейд: «Смерть отца — самое важное событие в жизни мужчины»
◼️ Суть: Зрелая сепарация требует символического «убийства» родительского авторитета
◼️ Парадокс: Чтобы стать собой, нужно внутренне перестать быть «сыном/дочерью»
◼️ Современный взгляд: Это не про реальную смерть, а про отказ от детской позиции «папа решает».
Вы можете получить разбор ваших реальных ситуаций, связанных с родителями, партнерами, деньгами – каждый четверг в прямом эфире в моем телеграм-канале t.me/psykorovina.
Свою историю можно написать в этом боте t.me/psykorovina_bot или мне в личные сообщения в телеграм t.me/korovina_psy.
1 month ago (edited) | [YT] | 1
View 0 replies
Анна Коровина Психолог
Он не пишет пару часов, а ты уже накручиваешь, что ушел к другой
🥺Тревога растет, будто тебя снова забыли в садике, оставили в очереди (подставь свою ситуацию, где ты чувствовала сильное разделение со значимым взрослым).
Если тебе это знакомо, скорее всего, дело не в партнере, а в твоем виде привязанности, который формируется еще в детстве.
Если хочешь разобраться глубже - вот три книги, с которых можно начать:
▫️Джон Боулби «Привязанность». Это классика, первоисточник. Именно Боулби создал теорию привязанностей.
▫️Сью Джонсон «Обними меня крепче». Здесь теория подается через живые истории пар. Во многих примерах можно узнать себя.
▫️Амир Левин, Рэйчел Хеллер – «Привязанность. Как найти любовь и быть счастливым в отношениях». Написано легко и понятно, идеально для знакомства с концепцией.
Если ты хочешь, чтобы отношения перестали быть американскими горками — начни с себя. Эти книги — хорошая первая ступенька.
Прочитай любую книгу, и тебе будет проще понимать поведение партнера ▫️
1 month ago (edited) | [YT] | 1
View 0 replies