CHIÊM YẾN QUỲNH

🌱 BẠN CÓ ĐỂ Ý RẰNG CẢM XÚC CỦA MÌNH ĐÔI KHI RẤT DỄ BỊ KÉO ĐI?

Chỉ một lời nói không như ý…
- Một tin nhắn chưa được trả lời…
- Một chuyện nhỏ xảy ra trong ngày…
👉Là tâm trạng của mình có thể thay đổi theo.

Và rồi khi tâm trí bắt đầu bất an, chúng ta thường nhìn mọi thứ qua một chiếc kính khác:
- Một ánh mắt cũng khiến mình suy nghĩ.
- Một sự im lặng cũng khiến mình lo lắng.
- Một khó khăn nhỏ cũng trở nên nặng nề hơn.

Có một điều Quỳnh nhận ra: khi bên trong mình nhiều xáo động, thế giới bên ngoài đôi khi cũng dễ trở nên xáo động theo cảm nhận của mình.

Không phải vì mọi chuyện xảy ra đều do mình tạo ra.
Mà vì trạng thái bên trong sẽ ảnh hưởng đến cách mình nhìn, cảm nhận và phản ứng với những điều đang diễn ra.

Bình an không có nghĩa là cuộc sống không còn thử thách.
Bình an là giữa những điều chưa như ý, mình vẫn có thể quay về với chính mình.
- Là khi chuyện xảy ra nhưng mình không để nó kéo mình đi quá xa.
- Là khi mình nhắc bản thân:
💛 Mình không kiểm soát được mọi hoàn cảnh.
💛 Nhưng mình có thể học cách chăm sóc thế giới bên trong của mình.

🌻 Bạn xứng đáng với sự bình an.
Không phải vì cuộc sống hoàn hảo rồi mới bình an.
Mà vì ngay giữa những ngày chưa hoàn hảo, bạn vẫn có quyền chọn dịu dàng với chính mình.
#chiemyenquynh #yeuchinhminh #niemtin #camxuc

3 days ago | [YT] | 0

CHIÊM YẾN QUỲNH

Đây là câu chuyện của Quỳnh. Trước khi vào học trong clb nơi Quỳnh đang học thì Quỳnh chưa biết quản lí tiền tốt đâu. Có tiền là Quỳnh chưa có tiết kiệm trước cho mình đâu vì nghĩ rằng lương của mình chỉ đủ sống.

Rồi Quỳnh được dạy là bỏ quỹ tự do tài chính mỗi ngày chỉ bằng những đồng tiền nhỏ là 1k, 2k, 5k nhưng đó là cách Quỳnh đang xây dựng thói quen quản lí tiền và trả cho mình trước, trước khi bạn đưa tiền của mình cho người khác. Rồi mỗi khi có tiền thì mình lại trích 10% bỏ vào quỹ tự do tài chính.

Thật sự ban đầu chưa dễ dàng để xây dựng cái thói quen bỏ quỹ tự do tài chính đó đâu cả nhà mình. Khi tiền của Quỳnh được vài triệu rồi thì có lúc mình cũng lấy ra tiêu xài theo đúng cái thói quen cũ của mình.

Và điều Quỳnh nhớ lại Thầy nói quỹ tự do tài chính với mục đich là kinh doanh và đầu tư. Khi có cơ hội đến nếu bạn không có tiền thì làm sao bạn gia tăng tài sản. Vốn đến từ tiền trong quỹ tự do tài chính.

Và rồi sau tất cả thì giờ Quỳnh cũng tích được ít tài sản cho mình sau khi kỉ luật bỏ quỹ tự do tài chính cho mình.
Nếu bạn muốn bắt tay vào hành trình xây dựng tự do tài chính cho mình thì hãy bắt đầu từ bỏ quỹ tự do tài chính cho mình ngay hôm nay. Tất cả đều đến từ lựa chọn và quyết định của bạn. Vì cuộc đời là do bạn chọn và sống với lựa chọn đó từ chính bạn.
#chiemyenquynh #yeuchinhminh #niemtin

6 days ago | [YT] | 1

CHIÊM YẾN QUỲNH

🌿 Quỳnh còn nhớ hồi nhỏ… lúc đó chưa có điện thoại thông minh như bây giờ.
Mỗi tuần chỉ mong đến ngày phát hành báo Mực Tím, Hoa Học Trò… Cầm cuốn báo trên tay là vui lắm rồi.
Không có TikTok để lướt. Không có game online cả ngày. Không có quá nhiều thông tin chạy liên tục trước mắt.
Tuổi thơ ngày đó đơn giản hơn rất nhiều.

Còn bây giờ… một đứa trẻ có thể tiếp xúc với hàng trăm thông tin mỗi ngày chỉ qua một chiếc điện thoại.
Có điều tích cực. Nhưng cũng có rất nhiều điều chưa phù hợp với trẻ nhỏ.
Và điều đáng suy nghĩ là:
🌱 Người lớn chúng ta đôi khi còn bị ảnh hưởng bởi thông tin tiêu cực… thì trẻ con sẽ bị ảnh hưởng nhiều đến mức nào?

Trẻ nhỏ giống như một tờ giấy trắng.
Những gì các con:
- Nhìn thấy
- Nghe mỗi ngày
- Tiếp xúc thường xuyên
…đều dần in vào nhận thức và cách trẻ con nhìn cuộc sống.

Nếu một đứa trẻ lớn lên trong:
💛 sự yêu thương
💛 lời nói tích cực
💛 môi trường lành mạnh
thì tâm hồn các con cũng nhẹ nhàng hơn.

Ngược lại, nếu mỗi ngày tiếp xúc quá nhiều: thứ không nhẹ nhàng, không tích cực, so sánh, hơn thua, nội dung không bổ ích …thì những điều đó cũng âm thầm ảnh hưởng đến suy nghĩ và cảm xúc của con.

Công nghệ không tốt cũng không xấu nếu chúng ta biết dùng đúng cách.
Điều quan trọng là: 🌿 Người lớn có đang đủ tỉnh thức để chọn lọc điều gì đi vào tâm trí con trẻ hay không.
Vì trẻ em không học nhiều qua lời nói. Các con học qua: 👉 những gì các con nhìn thấy mỗi ngày.

Có lẽ điều một đứa trẻ cần không chỉ là: một chiếc điện thoại mới, mà còn là:
✨ một cuộc trò chuyện thật sự
✨ một bữa cơm có sự hiện diện
✨ một môi trường bình an
✨ và những người lớn biết sống chậm lại cùng con.

🌱 Tuổi thơ đi qua rất nhanh.
Những gì trẻ nhìn thấy hôm nay… có thể trở thành cách các con sống khi lớn lên sau này.
#chiemyenquynh #yeuchinhminh #niemtin #chamethongthai

1 week ago | [YT] | 2

CHIÊM YẾN QUỲNH

Có thể chúng ta rất chưa dễ dàng tha thứ cho những người từng đi qua cuộc đời để lại dấu ấn chưa tuyệt vời cho mình. Nhưng khi Quỳnh được học từ người Thầy khi Thầy giảng câu: mình không vì mình trời chu đất diệt. Mình chỉ nghĩ rằng câu này là mình phải sống cho mình trước nên có lúc mình cũng có sự ích kỷ, so sánh với người khác.

Nhưng sau khi nghe được Thầy giảng dạy thì hiểu rõ hơn tần sâu của câu nói này. Mình phải vì mình là vì sao? Nó cũng đúng theo quy luật nhân quả trong cuộc sống này. Bạn gieo điều gì đó dù tích cực hay chưa tích cực thì Vũ Trụ sẽ phản hồi lại bạn tất cả theo quy luật cân bằng của Tạo hóa.

Nên bạn gieo gì thì tất nhiên đều quay ngược về bạn. Nên hãy gieo điều thiện lành để cho bạn, gia đình của bạn.Vậy nên hãy nhẹ nhàng tha thứ cho những người đã làm bạn không vui không phải vì họ xứng đáng mà bạn xứng đáng ở trạng thái bình an.

Bạn hãy tin rằng quy luật nhân quả không sót một ai. Quả ai người đó nhận. Hãy tập dần quan sát suy nghĩ của mình ban đầu thì chưa dễ đâu vì chúng ta đã quen sống nhanh trong xã hội này và nhiều khi chính mình không nhận ra mình gieo gì mỗi ngày. Miễn sao khi mình nhận ra thì hãy dừng lại để lựa chọn hạt giống trước khi nó biến lời nói và hành động
#chiemyenquynh #yeuchinhminh #niemtin #bieton

3 weeks ago | [YT] | 0

CHIÊM YẾN QUỲNH

Hôm nay là ngày 01/05/2026 là ngày quốc tế lao động. Hôm nay Quỳnh cảm thấy mình tự do hơn rất nhiều. Có lẻ vì Quỳnh nhận ra rằng mình đang đi đúng con đường mình đã chọn. Có lẻ đối với những người xung quanh công việc Quỳnh đang làm hiện nay có thể nhìn Quỳnh với ánh mắt của sự nghi ngờ, đánh giá và phán xét.

Lúc đầu Quỳnh còn e ngại chia sẻ những gì Quỳnh được học nhưng rồi Quỳnh biết sẽ có những con người hiểu những gì Quỳnh làm và sẽ tham gia đồng hành cùng Quỳnh. Còn những người không hiểu thì cũng không sao cả. Cuộc sống của mỗi người vẫn phải trải nghiệm và Quỳnh cũng vậy. Bạn không thể bắt ép bất kỳ ai thay đổi theo bạn dù bạn muốn họ tốt lên. Vì mỗi người có tự do ý chí khác nhau.

Bạn không thể giúp ai đó thoát khỏi cái nghèo bằng vật chất mãi được. Mà dù được thì đến một lúc nào đó bạn cũng cạn kiệt. Chỉ có thể thay đổi từ nhận thức bên trong của từng người khi người đó thật sự muốn thay đổi khác đi không muốn lặp lại cái vòng lặp suốt mấy chục năm qua.

Hãy tin vào sự sắp xếp đúng đắn của Tạo hóa. Những con người, sự kiện sẽ thay đổi tốt đẹp hơn khi bên trong được mở rộng và tốt lên. Và hãy tin rằng khi thế giới bên trong bạn dần được gội rửa những đám mây mờ thì Mặt Trời bên trong bạn sẽ ló dạng. Quan trọng là chính mình kiên trì với hành trình trưởng thành bên trong tâm hồn của bạn không mà thôi. Cám ơn hành trình tôi đang đi.
#chiemyenquynh #yeuchinhminh #niemtin #bieton

3 weeks ago | [YT] | 0

CHIÊM YẾN QUỲNH

Chúng ta lớn lên với một “công thức quen thuộc”:
Học một nghề → làm việc ổn định → sống an toàn.
Với thế hệ trước, điều đó đã từng đúng.
Nhưng ở hiện tại, khi xã hội thay đổi quá nhanh…
👉 “Ổn định” không còn là một trạng thái bền vững nữa.

Quỳnh từng đi qua những bến phà như Phà Mỹ Thuận hay Phà Cần Thơ.
Ngày đó, rất nhiều người sống nhờ vào những chuyến phà ấy.
Nhưng khi cầu được xây lên…
👉 Công việc biến mất
👉 Họ buộc phải bắt đầu lại
Không phải vì họ sai.
Mà vì thời thế đã thay đổi.
Thời điểm của 2019 đến có sự kiện mà chỉ trong một thời gian ngắn:
Hàng nghìn công việc biến mất
Những ngành tưởng “ổn định” cũng lung lay
Nhiều người buộc phải học lại từ đầu
SỰ THẬT LÀ
👉 Không có công việc nào ổn định mãi mãi
👉 Chỉ có năng lực thích nghi là bền vững
Vậy câu hỏi quan trọng không còn là:
“Công việc này có ổn định không?”
Mà là:
👉 Nếu công việc này biến mất, mình có đủ khả năng bắt đầu lại không?
👉 Mình có đang học thêm, phát triển thêm mỗi ngày không?
👉 Mình đang phụ thuộc vào 1 nguồn… hay đang tạo nhiều lựa chọn cho mình?

NGƯỜI AN TOÀN NHẤT KHÔNG PHẢI LÀ NGƯỜI CÓ CÔNG VIỆC ỔN ĐỊNH
Mà là người:
Luôn học hỏi
Luôn cập nhật
Luôn sẵn sàng thay đổi
💡 THÔNG ĐIỆP
Đừng bám vào “sự ổn định”
👉 Hãy xây cho mình khả năng thích nghi
Vì trong một thế giới luôn thay đổi…
👉 Người tồn tại không phải là người mạnh nhất
👉 Mà là người linh hoạt nhất
#chiemyenquynh #yeuchinhminh #niemtin

3 weeks ago | [YT] | 0

CHIÊM YẾN QUỲNH

Bạn đang nghĩ đến “nhiều tiền”, nhưng nếu chưa quản lý tốt 1 đồng, thì nhiều tiền đến cũng sẽ rời đi rất nhanh.
Sự thật khá thẳng:
Tiền không đến với người chỉ “muốn có”, nó ở lại với người biết giữ và vận hành nó.
Học cách quản lý một đồng tiền là học cách:
👉 Biết tiền của mình đang đi đâu
👉 Biết đâu là chi tiêu, đâu là đầu tư
👉 Biết nói “không” với những thứ không cần thiết
Nghe đơn giản, nhưng đây chính là nền tảng của tự do tài chính.
Rất nhiều người rơi vào vòng lặp:
Kiếm được → tiêu hết → lại kiếm → lại hết
Không phải vì họ không giỏi, mà vì họ chưa từng học cách giữ tiền.
Quản lý tiền không phải là tiết kiệm khổ sở.
Mà là:
- Tiêu có ý thức
- Dành một phần cho tương lai
- Dùng tiền để tạo ra giá trị mới
Bạn có thể bắt đầu rất đơn giản:
- Ghi lại những gì bạn đã chi tiêu
- Chia tiền theo mục đích rõ ràng
- Luôn giữ lại một phần nhỏ, dù ít
Không cần hoàn hảo.
Chỉ cần bắt đầu.
Vì khi bạn quản lý tốt một đồng, bạn đang xây nền cho mười đồng, trăm đồng, và nhiều hơn nữa.
Tiền lớn không bắt đầu từ con số lớn.
Nó bắt đầu từ thói quen nhỏ được lặp lại mỗi ngày.
Đừng mơ nhiều tiền khi tay còn rỗng cách giữ tiền.
Hãy học cách giữ tiền trước…rồi tiền sẽ tìm cách ở lại với bạn.
#chiemyenquynh #yeuchinhminh #niemtin

3 weeks ago | [YT] | 0

CHIÊM YẾN QUỲNH

Tuổi chỉ là những con số. Có thể bạn cảm thấy mình sẽ không còn trẻ khi mỗi năm mới đến. Nhưng tuổi chỉ là những con số được ghép lại cho bạn số năm bạn trải nghiệm trong hành trình cuộc đời của mình.

Con số là con số, nhưng những gì con người gắn ý nghĩa vào con số thì họ sẽ sống đúng với ý nghĩa mà họ gắn vào. Thật sự nhiều người cảm thấy mình già đi sao mỗi năm nhưng bạn có biết một điều kì diệu là các tế bào được thay mới sau 11 tháng tuổi. Nhưng nếu bạn cứ không vui vẻ, không hạnh phúc thì tế bào của bạn nó của không hạnh phúc, không vui vẻ theo.

Bạn để những yếu tố bên ngoài tác động lên bạn rất nhiều về suy nghĩ, cảm xúc và hành động của bạn.
👉Nhưng bạn biết rằng bạn xứng đáng sống vui vẻ và hạnh phúc không?
👉 Tất cả đều đến từ chính lựa chọn và quyết định của bạn mỗi ngày.
❤ Đó cũng là cách bạn yêu thương bản thân mình trước, trước khi bạn yêu người.

3 weeks ago | [YT] | 1

CHIÊM YẾN QUỲNH

Tuổi không phải là thứ quyết định bạn đang sống thế nào.
Nó chỉ là con số ghi lại số năm bạn đã đi qua.
Điều thực sự tạo nên “tuổi” của một người là cách họ nhìn nhận và gán ý nghĩa cho nó.
Có người mới 30 đã thấy mình già,
có người 50 vẫn thấy mình đang bắt đầu.
Vì sao lại có sự khác biệt đó?
Không phải do thời gian.
Mà do niềm tin và trạng thái bên trong.
Có một điều rất đáng để bạn suy ngẫm:
Cơ thể bạn liên tục thay đổi và tái tạo.
Nhiều tế bào trong cơ thể được làm mới theo chu kỳ.
Nhưng…
👉 Nếu bạn sống trong trạng thái mệt mỏi, tiêu cực,
👉 Nếu bạn luôn nghĩ “mình già rồi”, “mình không còn cơ hội”
Thì chính suy nghĩ đó sẽ trở thành “kịch bản sống” của bạn.
Sự thật là:
Bạn không già đi vì thời gian, bạn “già đi” vì cách bạn đang sống mỗi ngày.
Bạn nghĩ gì
Bạn cảm thấy gì
Bạn chọn phản ứng ra sao
Tất cả đang định hình con người bạn trở thành.
Có thể bạn không kiểm soát được hoàn cảnh, nhưng bạn luôn có quyền lựa chọn trạng thái.
Bạn có thể:
Chọn vui vẻ dù ngày hôm đó chưa hoàn hảo
Chọn biết ơn thay vì than phiền
Chọn chăm sóc bản thân thay vì bỏ mặc chính mình
Hạnh phúc không phải là thứ phải đi tìm ở đâu xa.
Nó bắt đầu từ một quyết định rất nhỏ:
👉 “Hôm nay, mình chọn đối xử tốt với chính mình.”
Khi bạn bắt đầu yêu thương bản thân đúng cách, bạn không chỉ thay đổi cảm xúc, mà còn thay đổi cách bạn sống… và cả cuộc đời bạn.
Vì vậy, đừng hỏi:
“Mình bao nhiêu tuổi rồi?”
Hãy hỏi:
👉 “Hôm nay mình đang sống như thế nào?”
Vì cuối cùng…tuổi chỉ là con số, còn cuộc đời là do bạn lựa chọn.
#chiemyenquynh #yeuchinhminh #niemtin

3 weeks ago | [YT] | 0

CHIÊM YẾN QUỲNH

CUỘC SỐNG PHẢN CHIẾU LẠI CÁCH BẠN PHẢN ỨNG
Có một điều rất rõ ràng:
Bạn không kiểm soát được hoàn cảnh xảy ra…
Nhưng bạn luôn có thể chọn cách mình phản ứng.
Khi mọi thứ không như ý, phản ứng đầu tiên thường là:
bực mình, khó chịu, phản kháng.
👉 Đó là phản xạ tự nhiên.
Không có gì sai.
Nhưng nếu bạn cứ để phản xạ đó dẫn dắt…thì chính bạn đang trao quyền cho hoàn cảnh.
✨ Sự khác biệt bắt đầu từ một bước rất nhỏ:
Nhận ra mình đang phản ứng thay vì tiếp tục cuốn theo nó.
Bạn không cần phải “vui ngay lập tức” khi gặp chuyện không vui.
Nhưng bạn có thể:
– Dừng lại một chút
– Quan sát cảm xúc của mình
– Và chọn một trạng thái nhẹ hơn
👉 Chỉ cần “nhẹ hơn một chút” là đủ
🌱 Ban đầu sẽ không dễ
Vì bạn đã quen với cách phản ứng cũ:
– Nhanh
– Mạnh
– Và vô thức
Nhưng mỗi lần bạn chậm lại và chọn lại là mỗi lần bạn đang tạo một hướng đi mới cho chính mình
💡 Điều quan trọng không phải là hoàn cảnh tốt lên ngay
Mà là:
👉 Bạn không còn để hoàn cảnh kéo mình đi quá xa
Bạn vẫn ở đó
Nhưng bạn vững hơn
Nhẹ hơn
Rõ hơn
✨ Hạnh phúc không phải là thứ phải đi tìm ở bên ngoài
Nó là trạng thái bạn quay về bên trong
Chỉ là… lâu rồi bạn quên mất cách quay lại
👉 Và hôm nay, bạn có thể bắt đầu lại rất đơn giản:
Trong một tình huống bất kỳ
Hãy tự hỏi:
“Mình muốn cảm thấy như thế nào trong chuyện này?”
Không cần hoàn hảo
Chỉ cần bạn bắt đầu chọn lại
Vì cuối cùng…
Cuộc sống không chỉ phản chiếu điều bạn mong muốn
Nó phản chiếu cách bạn đang sống và phản ứng mỗi ngày.
#chiemyenquynh #yeuchinhminh #niemtin

1 month ago | [YT] | 0