Veryomina is a channel about health and fitness. Here I am talking about proper nutrition, about how to lose weight correctly, pump up your buttocks, abs and much more. Therefore, if you are interested in the topic of health, sports, fitness and yoga - subscribe to my channel!


ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Сегодня 1 мая! ⭐️ Если вы хотели похудеть/подтянуться к лету, то сегодня как раз ПОРА НАЧИНАТЬ! 😈 За месяц можно сделать много, но только если делать все грамотно, не теряя время на диеты!

Только СЕГОДНЯ скидка -10% по промокоду 👉🏻ПЕРВОМАЙ👈🏻
на программу «Идеальное тело за 6 недель» 🔥

✅ Готовое посчитанное по КБЖУ меню от нутрициолога
✅ ПП рецепты на завтрак, обед и ужин
✅ Эффективные тренировки на все проблемные зоны
✅ Рабочий план тренировок и отдыха от фитнес тренера

Вводи промокод в корзину и забирай со скидкой! ⚡️Только СЕГОДНЯ!

3 hours ago (edited) | [YT] | 90

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Потрясающая тренировка уже ждет тебя!

1 day ago | [YT] | 15

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Стройные ножки БЕЗ ЖИРА и целлюлита, просвет между бедер - вот что поможет сделать НОВАЯ ТРЕНИРОВКА! 😍

Всего 15 мин, классные эффективные упражнения, никакой скуки! Сделай сейчас, чтобы летом наслаждаться любой одеждой без комплексов и не мучаться от натирания между ног! 😉🔥

5 days ago | [YT] | 74

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Хочешь округлую, подтянутую и сильную попу? Эта тренировка — твой путь к красивым, объемным ягодицам и минус целлюлиту!

6 days ago | [YT] | 25

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Дамы, СРОЧНЫЙ СБОР ‼️
Это не просто ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка, которая сожжет много калорий и поможет избавиться от лишнего жира 🔥 Мы еще круто прокачаем мышцы и укрепим все тело, чтобы выглядеть стройно и подтянуто! 💪🏻

1 week ago | [YT] | 50

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Девочки, не пропускайте эту тренировку! Верх тела — это ваша осанка, плечики, грудь, спинка. Всё, что видно в топиках, платьях и купальниках. Эти 15 минут реально делают разницу — я с вами до последнего повтора! 💗

1 week ago | [YT] | 39

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

❗️ПОСЛЕДНИЕ 10 МЕСТ СО СКИДКОЙ -10% ❗️
Запрыгнуть в последний вагон 👉🏻 veryomina.com/marafon

Вводи промокод 👉🏻ДЕСЯТЬ👈🏻 в корзине и забери за ✅ 3149 р вместо ❌3499 р

Такой низкой цены больше не будет 💘

Уже завтра мы начинаем БОЛЬШУЮ ТРАНСФОРМАЦИЮ нашего тела в ТЕЛО МЕЧТЫ в большой команде!


Участие со всего мира 🌍

Есть РАССРОЧКА без % Долями при оплате из РФ

2 weeks ago | [YT] | 193

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

🔥 1 ДЕНЬ до старта МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ 🔥
Принять участие 👉🏻 veryomina.com/marafon

Красивая фигура делается не неделю или две, чтобы к лету быть в реально классной форме, пора начинать готовиться уже СЕЙЧАС! Чтобы летом чувствовать себя уверенно в любой одежде, купальниках и платьях!

🔥Уже ЗАВТРА мы в большой команде единомышленников начинаем меняться, вкусно кушать, мощно тренироваться, выполнять челленджи и общаться с такими же целеустремленными людьми, как мы! 💪🏻
Сжигать набранный за зиму жирок и готовиться к лету! ☀️

В программу входит ВСЕ для твоего результата:
✅ Готовое меню с вкусными ПП рецептами на вашу индивидуальную калорийность 😋
✅ Эффективные тренировки для дома🏠 и для зала🏋️ - сразу 2 программы за 1 стоимость
✅ Антицеллюлитный уход 🍑
✅ Видео лекции и море полезной информации о питании и тренировках 💪🏻
✅ Общение в общем чате с единомышленниками и мной, ответы на вопросы, поддержка и мотивация ❤️
✅ Денежные призы за лучшие результаты 💸

Старт уже 14 апреля, в понедельник 🚀
Длительность 21 день

За это время можно потерять:
До -7 кг лишнего веса
До 10 см объема живота
До 5 см объема в ногах и бедер

Хочешь себе такое же до/после?
Вводи в корзине промокод: ХОЧУ и получи скидку!

Принять участие 🔥
👉🏻 veryomina.com/marafon
👉🏻 veryomina.com/marafon
👉🏻 veryomina.com/marafon

2 weeks ago | [YT] | 322

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Осторожно, очень эффективная тренировка!

2 weeks ago | [YT] | 26

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

⚡️ 3 ДНЯ до старта МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ ⚡️

Принять участие! 👉🏻 veryomina.com/marafon

🔥Уже в понедельник мы в большой команде начинаем работать для СЕБЯ, вкусно кушать, мощно тренироваться, выполнять челленджи и общаться с такими же целеустремленными людьми, как мы! 💪🏻 Сжигать набранный за зиму жирок и готовиться к лету! ☀️

В программе вас ждет:
✅ Готовое меню с ПП рецептами на именно вашу калорийность 😋
✅ ПП кулич и ПП пасха - отмечаем светлый праздник без вреда для фигуры 🍰
✅ Эффективные тренировки для дома🏠 и для зала🏋️ - сразу 2 программы за 1 стоимость. Можно ЗАНИМАТЬСЯ ГДЕ ВАМ УДОБНО
✅ Антицеллюлитный уход 🍑
✅ Видео лекции и море полезной информации о питании и тренировках 💪🏻 Чтобы не потерять результат после марафона!
✅ Общение в общем чате с единомышленниками и мной, ответы на вопросы, поддержка и мотивация ❤️
✅ Денежные призы за лучшие результаты 💸


Старт уже 14 апреля, в понедельник 🚀
Длительность 21 день

⭐️ За это время можно потерять:
До -7 кг лишнего веса
До 10 см объема живота
До 5 см объема в ногах и бедер

Принять участие 🔥
👉🏻 veryomina.com/marafon

Места ограничены ⚠️

2 weeks ago | [YT] | 214