Day 3 of a Bodybuilder💪🏼#bodybuilding #bodybuilder

Was ich tun würde, wenn ich morgen 10 Kilo zu viel wiegen würde #abnehmen #diättipps

Day 1 as an Bodybuilder.. (the Morning before gym) #bodybuilding #bodybuildingmotivation

Das Training ändert sich nicht, lediglich die Ernährung ist entscheidend ‼️ #trainingstipps

Welche Lebensmittel sind gut oder schlecht für deine Gewichtsabnahme🤔 #abnehmen #fettverlust

5️⃣ Lebensmittel, die ichaufgehört habe zu essen,um mein Sixpacksichtbar zu machen #abnehmen

4️⃣ Gründe, warum Creatine dir nichts bringen wird #abnehmen #creatine

So viel Fleisch müsstest du essen um 5g Creatine zu dir zu nehmen‼️ #creatine #abnehmen

So explodieren deine Schultern💪🏼 #abnehmen #muskelaufbau #trainingstipps

3️⃣ Gründe, warum du trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst - das übersehen 90% #abnehmen #ernährung

Mein heutiger Form Check in der ☀️Was sagt ihr zur Form? #abnehmen #muskelaufbau

So können 88 Kilo Natural aussehen💪🏼 #abnehmen #muskelaufbau

Outdoor - Arms&Shoulders Workout💪🏼 #trainingstipps #abnehmen #muskelaufbau

Weil Fortschritt nicht nur von Montag bis Freitag zählt. #abnehmen #fortschritt

Das waren noch Zeiten..😂 #fitnesscomedy

Wie trainierst du?🤔 #fitnesstipps #muskelaufbau

Wer macht es auch nicht nur für sich?🤣 #fitnesscomedy

Probiere diese 6 Dinge❗️ #fitnesstipps #muskelaufbau #abnehmen

Cheat-Days sind Schwachsinn❗️ #cheatday #fitnesstipps

Wo liegst du?🤔 #fitnesstipps #bankdrücken

Wie ist es bei dir?🤣 #fitnesstipps

Wer kann es nachvollziehen?😂#fitnesscomedy

Was einen guten Bizeps aufbaut☝🏽 #muskelaufbau #fitnesstipps

So baust du eine dicke Brust auf☝🏽 #fitnesstipps #trainingstipps

Für den Plan.. ▶️Folge mir und kommentiere „Plan“ #fitnesstipps #abnehmen #muskelaufbau

Was baut Muskeln auf?🤔 #fitnesstipps #muskelaufbau

Wie ist es bei dir?😁 #fitnesstipps #gesundheit

Machst du Cardio vorher? #fitnesstipps #trainingstipps

So baust du deinen Trizeps auf☝🏽 #fitnesstipps #trainingstipps #muskelaufbau

Klimmzüge vs Latzüge 💪🏼 #fitnesstipps #muskelaufbau #trainingstipps

Wie trainierst du deinen Trizeps?🤔 #fitnesstipps #trainingstipps

Trainiert ihr den Nacken?🤔 #fitnesstipps #trainingstipps

Machst du Cardio? #cardio #fitnesstipps

Welche Übung findest du am Besten?🤔 #schultertraining #trainingstipps

Welche Anzeichen merkst du?🤔 #fitnesstipps #muskelaufbau

Wie stark bist du?🤔 #muskelaufbau #dips

Wie stark bist du?🤔 #muskelaufbau #bizeps

Wie trainierst du deine Bizeps? #fitnesstipps #trainingstipps #bizeps

Was wirklich Muskeln aufbaut☝🏽 #trainingstipps #fitnesstipps

Allein das Muskelversagen ist nicht effektiv.. #fitnesstipps #trainingstipps

Wie trainierst du deine obere Brust?🤔 #fitnesstipps #brusttraining

Mit welchen Übung trainierst du deine Trizeps? #fitnesstipps #trizeps

Wie trainierst du deine seitliche Schulter?🤔 #muskelaufbau #trainingstipps

Wie trainierst du deine hintere Schulter?🤔 #fitnesstipps #trainingstipps

Wie stark bist du?🤔 #kniebeuge #muskelaufbau

Wie stark bist du?🤔 #kreuzheben #muskelaufbau

Wo stehst du? #fitnesslevel #klimmzüge

Wer ist bei diesem Level?🤔 #fitness #bankdrücken