Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

Você sabe escalar a seleção melhor do que escolhe o que coloca no prato?

Todo brasileiro tem uma opinião sobre quem deveria jogar na seleção.

Mas poucos sabem explicar por que comem o que comem.

Defendem alimentos ultraprocessados, comem por impulso, seguem modismos alimentares e acreditam em qualquer propaganda que apareça na televisão ou nas redes sociais.

Talvez a sua alimentação esteja mais perdida do que a seleção brasileira.

Concorda ou discorda?

Mente Livre, Corpo Livre. Bj bj.

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#alimentacao #saude #vidasaudavel #nutricao #saudenatural #alimentacaosaudavel #jejum #jejumintermitente #higienismo #naturopatia #qualidadedevida #bemestar #saudemental #energia #autocuidado #brasil #selecao #futebol #reflexao #consciencia

1 week ago | [YT] | 33

Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

Mais um vídeo abordando a fundo as questões por detrás da dificuldade de emagrecer.

https://youtu.be/KI8OQMN5n2A?si=leK-5...

1 week ago | [YT] | 10

Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

Acabei de postar esse vídeo destrinchando a fome emocional de maneira mais aprofundada.

https://youtu.be/7_6s8CuyP2k?is=jryPv...

2 weeks ago | [YT] | 31

Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

“É a idade…”

Talvez você já tenha ouvido ou até mesmo dito essa frase para justificar:

• Falta de energia
• Dores frequentes
• Ganho de peso
• Sono ruim
• Lentidão mental
• Queda da disposição

Mas será que tudo isso é apenas envelhecimento?

Ou será que parte desses sintomas está relacionada ao modo como vivemos?

Alimentação ultraprocessada, excesso de estresse, privação de sono, sedentarismo, excesso de estímulos e hábitos que se acumulam durante anos podem favorecer processos inflamatórios que drenam nossa vitalidade.

Envelhecer é inevitável.

Perder qualidade de vida precocemente não deveria ser.

Talvez a pergunta mais importante não seja:

“Quantos anos eu tenho?”

Mas sim:

“Que tipo de ambiente estou oferecendo ao meu organismo todos os dias?”

💭 O que você acha dessa reflexão? Concorda ou discorda?

👇 Deixe sua opinião nos comentários.

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No mais, o de SEMPRE:

Mente Livre, Corpo Livre. Bj bj.

#SaúdeNatural #Inflamação #InflamaçãoCrônica #Longevidade #vidasaudavel

2 weeks ago | [YT] | 47

Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

🧠 Vivemos tentando tratar pensamentos adoecidos sem questionar a alimentação, os hábitos e o estilo de vida que os produzem.

A saúde mental é muito mais complexa do que simplesmente “pensar positivo”.

Dormir mal, viver sob estresse constante, alimentar-se de forma inadequada, permanecer sedentário, estar desconectado da natureza, dos relacionamentos saudáveis e até mesmo de um propósito de vida podem impactar profundamente a forma como pensamos, sentimos e reagimos ao mundo.

Isso não significa que todo sofrimento emocional seja causado por hábitos inadequados. A realidade é muito mais complexa do que isso.

Mas talvez seja válido refletir:

👉 Estamos cuidando apenas dos sintomas ou também das possíveis causas?

Antes de buscar respostas exclusivamente fora de nós, vale a pena observar como estamos vivendo.

💬 E você, acredita que o estilo de vida influencia diretamente a saúde mental?

No mais, o de SEMPRE:

Mente Livre, Corpo Livre.

#SaudeMental #Naturopatia #SaudeNatural #higienismo #vidasaudavel

2 weeks ago | [YT] | 36

Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

Olá, pessoal! Sejam muito bem-vindos à minha nova Comunidade no YouTube!

Agora vocês podem interagir e publicar diretamente por lá também. Para inaugurarmos esse espaço, deixem uma postagem dizendo quais temas, vídeos ou conteúdos vocês gostariam de ver nos próximos vídeos do canal.

Espero vocês na Comunidade!

Acesse: youtube.com/@danielpeixoto10/community

2 weeks ago | [YT] | 50

Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

Durante muito tempo aprendemos a enxergar a mente e o corpo como coisas separadas.

Mas será que ansiedade, desânimo, irritabilidade, falta de foco e cansaço mental têm relação apenas com fatores psicológicos?

Cada vez mais pesquisas apontam que processos inflamatórios crônicos podem influenciar diretamente o funcionamento do cérebro, afetando humor, energia, sono e capacidade de lidar com o estresse.

Talvez a pergunta não seja apenas:
“Como está a sua mente?”

Mas também:
“Como está o seu estilo de vida?”

🍎 Alimentação
😴 Sono
☀️ Exposição ao sol
🏃 Movimento
💧 Hidratação
🧘 Gestão emocional

Corpo e mente falam a mesma língua.

O que você pensa sobre isso?

👇 Deixe sua opinião nos comentários.

#saudemental #inflamacao #qualidadedevida #saudeintegrativa #bemestar

2 weeks ago (edited) | [YT] | 37

Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

E vc ainda acha que é exagero negar um docinho pro seu filhote né????

Já avisávamos desde 2020. Agora parece que eles estão dando o braço a torcer….🤔

Você acredita que doenças mentais da modernidade como TDA/TDAH já nasce com o indivíduo ou será isso teria mais haver com os hábitos de alimentação e de estilo de vida da pessoa ao longo dos anos?

Me diz aí nos comentários👇🏿👇🏿

No mais, o SEMPRE:

Mente Livre, Corpo Livre

Bj bj

#tda #tdahinfantil #tdahadulto #saudedacrianca #saudemental

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1 year ago | [YT] | 25

Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

No meu livro “Plenitude no Caos” eu dou dicas de saúde da mente e do corpo que vão te ajudar a melhorar a sua alimentação e a sua inteligência emocional.

Vc pode comprar ele na Amazon ou no Clube dos Autores na versão física ou digital.

Por último, o de SEMPRE:

Mente Livre, Corpo Livre.

Bj bj.

#livro #plenitudenocaos #saudemental #saude

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1 year ago | [YT] | 21

Daniel Peixoto - Terapeuta Naturopata

Fotão da Nossa Rainha Preta….that’s all….😉😏

1 year ago | [YT] | 17