HERNIA DISCAL
En este canal aprenderás:
1. Cuáles son los mejores tratamientos o terapias para la hernia discal
2. Ejercicios para aliviar el dolor lumbar y la hernia discal
3. Testimonios de personas reales que ya se han recuperado para que te motives
4. Cuáles son los principales errores que se suelen cometer
5. ¿Es necesaria la cirugía?
6. Estiramientos para la hernia discal
7. Infiltraciones, medicamentos, hernia discal
Si quieres curar o quitarte el dolor lumbar crónico y mejorar tu hernia discal para volver a jugar con tus hijos o hacer deporte, haz click aquí debajo y únete a la comunidad gratuita de Espalda sin Dolor ⬇️
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Fergallar_
7 CONSEJOS CLAVE sobre tu HERNIA DISCAL ✅
Comparte este contenido con esa persona que tiene hernia discal y necesita escucharlo 😊
#hernial5s1 #hernialumbar #herniadiscal #dolorlumbalgia #dolorlumbar
1 day ago | [YT] | 5
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Fergallar_
La MEJOR POSTURA para DORMIR si tienes HERNIA DISCAL ✅
¿Qué piensas? 🤔
Te leo en comentarios 👇🏽
#herniadiscal #hernialumbar #hernial5s1 #dolordeespalda #dolorlumbar
3 days ago | [YT] | 10
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Fergallar_
¿Qué hacer si tengo HERNIA DISCAL? 🤔
Comparte este contenido con esa persona a la que le han diagnosticado hernia discal ✅
#hernial5s1 #hernialumbar #HerniaDeDisco #herniadiscall #discopatia
1 week ago | [YT] | 14
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Fergallar_
"Tenía ganas de quitarme la vida por el dolor insoportable" 😭😭
Este dolor lumbar crónico te frustra y te deprime 🥺
Este es Paco, un padre de Valencia, España de 38 años con dolor lumbar y hernia discal L5 S1 desde hacía más de 5 años ⏰
Paco, se sentía limitado para conducir el coche, ir al gimnasio o salir con sus amigos y familia 👨👩👦👦
Ni si quiera podía cargar a sus hijos pequeños Lucia y Jose por el dolor, algo que le deprimía...😢
Viviendo un infierno, tras haber probado quiropráctico, masajes, acupuntura, medicamentos y camas de descompresion sin resultados se sentía frustrado 😡
Meses después, y habiendo gastado mucho dinero, decidió unirse al Programa de Espalda sin Dolor
Hoy, tras bastante paciencia y constancia, después de 5 meses de tratamiento ha conseguido ⬇️
✅ Reducir su dolor en un 90% y poder manejar el coche sin tomar medicamentos (Tramadol, dicoclefano y pregabalina)
✅ Hacer planes con su familia y amigos sin preocuparse ni pensar en el dolor
✅ Volver el gimnasio y cargar peso sin dolor lumbar ni de ciática
Pero ha necesitado mucha disciplina, no ha sido de la noche a la mañana ❌
Si tú también necesitas ayuda, comenta la palabra "PACO" para ayudarte a conseguirlo con un Programa Online de ejercicio de movilidad y fortalecimiento del CORE 💯
#dolorlumbar #dolordeespalda #dolorcronico #hernialumbar #herniadiscal
1 week ago | [YT] | 6
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Fergallar_
¿Sabías que tu hernia tiene solución? 🤔
Si aplicas paso a paso los consejos que te comparto acá en mi perfil ✅
No es algo mágico o de un día para otro y no quiero venderte la moto ❌
Pero a futuro, si trabajas y te comprometes se puede conseguir ✅
#herniadiscall #HerniaDeDisco #hernialumbar
2 weeks ago | [YT] | 4
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Fergallar_
7 MENTIRAS ENORMES sobre tu HERNIA DISCAL 😯😯
¿Qué piensas? Te leo en los comentarios 👇🏽
#herniadiscall #hernial5s1 #HerniaDeDisco #herniadiscal #dololumbar
2 weeks ago | [YT] | 8
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Fergallar_
El MEJOR TRATAMIENTO si tienes HERNIA DISCAL 👇🏽
¿Qué piensas? 🤔 Te leo en los comentarios 👇🏽
#hernia #hernialumbar #herniadiscal #hernial5s1
2 weeks ago | [YT] | 7
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Fergallar_
Lo que NADIE te CUENTA sobre tu HERNIA DISCAL 😯❌❌
Comparte este contenido con esa persona con hernia discal que necesita verlo ✅
#herniadiscal #hernialumbar #hernial5s1 #dolorcrónico #dololumbar
3 weeks ago | [YT] | 7
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Fergallar_
¿Cuál es la MEJOR TERAPIA si tengo HERNIA discal? 🤔
¿Qué piensas? Te leo en comentarios 👇🏽
#hernialumbar #herniadiscal #hernial5s1 #HerniaDeDisco #dololumbar
3 weeks ago | [YT] | 10
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Fergallar_
¿Tienes HERNIA L5 S1 o DISCOPATÍA degenerativa? 🤔
¿Te sientes frustrado y desesperado porque no aguantas el dolor insoportable? 😥
¿Te sientes limitado para hacer una vida normal y estar harto de tomar medicamentos? 💊
Esta situación también la vivían todos los pacientes del Programa de espalda sin dolor 🥺
Si tú también quieres eliminar el dolor y curar tu hernia (sin trucos ni formulas mágicas) ❌
Para volver a jugar con tus hijos y aguantar mucho tiempo sentado o parado sin Dolor 😊
Para volver a trotar, ir al gym o montar en bici sin miedo a lastimarte 🚴🏽♂️
Dejando de sentirte frustrado, irritado y limitado, como un viejito 👴🏽
Comenta la palabra "GLADIADOR" y me pondré en contacto contigo ⬇️
Para ayudarte con un Programa de 3 meses de ejercicios específicos y seguimiento diario de un especialista para no lastimarte (no es gratuito) ⬇️
#hernial5s1 #hernialumbar #dololumbar #herniadiscal #herniadedisco
3 weeks ago | [YT] | 10
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