Ejercicio y dolor lumbar crónico
En este canal aprenderás:
1. Cuáles son los mejores tratamientos o terapias para el dolor lumbar
2. Ejercicios para aliviar el dolor lumbar y la hernia discal
3. Cómo eliminar el dolor lumbar, lumbago o lumbalgia crónica
4. Cuáles son los principales errores que se suelen cometer
5. Dolor lumbar bajo operación
6. Estiramientos para el dolor lumbar crónico
7. Dolor lumbar y natación
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Fergallar_
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Para personas que buscan ⬇️
Eliminar el dolor a largo plazo, de manera natural, sin tomar pastillas y sin operarse 🙏🏽
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¿Para quien es el Programa de Espalda sin Dolor? 🤔
✅ Para personas con hernia l5 s1, protrusión discal o discopatía degenerativa que tengan dolor de espalda baja, cadera o ciática (irradiado por la pierna)
✅ Para personas limitadas para cargar peso, agacharse, hacer deporte (bici, fútbol, correr, gimnasio) o amarrarse los cordones de los zapatos 🥺
Para quien NO es el Programa ⬇️
❌ Para personas que buscan resultados mágicos o milagrosos en poco tiempo
❌ Para personas que quieren ejercicios gratuitos y genéricos
❌ Para personas que no están dispuestas a ser constantes y disciplinadas
#hernial5s1 #hernialumbar #programaespaldasindolor #dololumbar #herniadedisco
4 hours ago | [YT] | 1
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Fergallar_
¿Son buenas las camas de descompresión si tengo HERNIA DISCAL? 🤔
Te leo en comentarios 👇🏽
#hernia #hernialumbar #herniadiscal #herniadedisco #dolorcronico
8 hours ago | [YT] | 1
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Fergallar_
¿Es buena la quiropraxia si tengo hernia discal? 🤔
1 day ago | [YT] | 2
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Fergallar_
Lo que tú médico No Quiere que sepas sobre tu hernia discal 😯😯
2 days ago | [YT] | 5
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Fergallar_
¿Son buenas las camas de descompresión si tienes HERNIA DISCAL? 🤔
¿Qué piensas? Te leo en comentarios 👇🏽
#herniadiscall #hernial5s1 #hernialumbar #herniadiscall5s1 #dolorcronico
2 days ago | [YT] | 9
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Fergallar_
La RUTINA PERFECTA si tienes HERNIA DISCAL
3 days ago | [YT] | 4
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Fergallar_
La MEJOR POSTURA si tienes HERNIA DISCAL ✅
4 days ago | [YT] | 3
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Fergallar_
Busco 10 personas con hernia L5-S1 🕵🏽♂️
Si tienes Hernia L5 S1, protusión discal L5 S1 o discopatía degenerativa y te duele la espalda baja o la ciática ⚠️
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#hernial5s1 #hernialumbar #herniadiscall5s1 #dololumbar #dolorcrónico
5 days ago | [YT] | 7
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Fergallar_
¿Es buena la quiropráctica/quiropraxia si tengo HERNIA DISCAL? 🤔
6 days ago | [YT] | 7
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Fergallar_
Los mejores tratamientos si tienes HERNIA DISCAL 😯😯
1 week ago | [YT] | 7
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