¿Y si 10 minutos al día pudieran cambiar tu vida?
En Pura Mente ya somos más de 3 millones de personas aprendiendo a vivir con más calma, más presencia y más alegría. Somos la app de meditación en español que te acompaña donde y cuando lo necesites, con más de 500 meditaciones y prácticas de mindfulness diseñadas para tu día a día.
Ofrecemos desde sesiones cortas para quienes recién empiezan, hasta series avanzadas para profundizar en tu camino interior. Todo en tu idioma, con guías nativos y especialistas en bienestar emocional.
Con más de 500 meditaciones, cursos, ejercicios de respiración y prácticas de relajación, siempre tendrás algo nuevo que explorar. Además, cada mes realizamos encuentros de meditación exclusivos para nuestra comunidad Premium.
No necesitas experiencia previa. Solo necesitas dar el primer paso y permitirte descubrir todo lo que puedes transformar dentro de ti.
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Si tuvieras que escoger un solo curso para tu crecimiento personal ¿Cuál de estos cursos harías?
3 years ago | [YT] | 19
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¿Pasas muchas horas frente al compu o trabajando desde una silla?
Una de las principales razones por las cuales se genera el dolor de cuello es por pasar mucho tiempo en la misma posición, frente a una pantalla o en una silla.
⚡️Ve al canal allí te dejamos un video donde conocerás ejercicios para reducir el dolor de cuelll
3 years ago | [YT] | 6
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¿Qué tanta ansiedad sientes en esté momento?
La ansiedad crece cada vez más a nivel global, es realmente importante que puedas conocer sus causas y aplicar habitos que te ayuden a controlarlo.
En el canal te dejamos algunos ejercicios y consejos que te ayudarán a ello 🙏🏼
3 years ago | [YT] | 8
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¿Quieres dormir mejor?
Dormir es el energizante natural más importante que tenemos, un buen día comienza por una buena noche. Te invitamos a conocer los hábitos y secretos que te ayudarán a tener un mejor descanso todas las noches.
3 years ago | [YT] | 8
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