Nơi chia sẻ kiến thức 💡 và lan tỏa yêu thương
👉 Các nhân vật xuất hiện trong video của kênh — bao gồm MC, chuyên gia tư vấn sức khỏe — là nhân vật do kênh xây dựng theo kịch bản, được thể hiện qua công nghệ AI hoặc diễn xuất theo nội dung đã biên soạn. Đây không phải chuyên gia hay bác sĩ đang hành nghề khám chữa bệnh thật.
📌 Toàn bộ nội dung trên kênh — bao gồm các mẹo sức khỏe, bấm huyệt, tư vấn giấc ngủ .. chỉ mang tính chất tham khảo và giáo dục sức khỏe phổ thông, được tổng hợp từ tài liệu y tế đã công bố rộng rãi. Nội dung không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hay điều trị tại cơ sở y tế.
👉 Quý cô bác có vấn đề sức khỏe cần đến gặp trực tiếp tại cơ sở y tế để được tư vấn phù hợp.
👉 Trong quá trình biên tập, dù đã rất cẩn trọng, nhưng sai sót là điều khó tránh khỏi. Chúng tôi rất mong nhận được ý kiến đóng góp từ quý vị khán giả để nội dung ngày càng hoàn thiện hơn.
👉 ĐỪNG QUÊN NHẤN ĐĂNG KÝ KÊNH 🔔 để đồng hành cùng chúng tôi!
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
Chúc Cô Bác Nghỉ Lễ Vui Vẻ Và Khỏe Mạnh bên gia đình thân yêu! Hẹn quý vị xem video mới ngày 4/5 nhé!
1 month ago | [YT] | 19
View 0 replies
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
Chúc mừng năm mới 2026
3 months ago | [YT] | 10
View 0 replies
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT 2026
3 months ago | [YT] | 15
View 0 replies
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
Thói quen đi bộ sau bữa ăn giúp sống thọ thêm 10 năm?
🚶♂️ Đi bộ nhẹ 10 phút sau ăn = giảm đường huyết, tốt cho tim mạch, tiêu hóa dễ hơn
💬 Cô chú hay đi bộ sáng hay chiều ạ?
10 months ago | [YT] | 7
View 0 replies
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
5 món ăn hại gan, hại thận mà người lớn tuổi hay ăn mà không biết!"
🚫 Cảnh báo:
– Thịt chế biến sẵn
– Thực phẩm nhiều muối
– Mì gói
– Đồ chiên ngập dầu
– Thức uống ngọt
💬 Bạn thấy trong danh sách này, món nào mình ăn nhiều nhất?
10 months ago | [YT] | 5
View 0 replies
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
3 điều nên buông bỏ sau 60 tuổi để sống thảnh thơi hơn
🌿 Sau tuổi 60, đừng giữ quá chặt:
Sự hơn thua
Những chuyện đã cũ
Gánh nặng con cái
💬 Cô chú có đang giữ điều gì khiến mình mệt mỏi?
10 months ago | [YT] | 7
View 0 replies
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
Ngủ ngon tuổi 60+ nhờ bài tập hít thở 4-7-8"
😴 Nhiều người lớn tuổi trằn trọc mỗi đêm…
👉 Hãy thử kỹ thuật hít thở 4-7-8:
Hít vào 4 giây
Giữ hơi 7 giây
Thở ra 8 giây
🧘♂️ Thư giãn thần kinh – Giấc ngủ sâu đến nhẹ nhàng
💬 Bạn từng thử bài tập thở chưa? Thấy hiệu quả không ạ?
10 months ago | [YT] | 6
View 0 replies
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
Cảnh báo: 5 dấu hiệu sớm của ĐỘT QUỴ mà người lớn tuổi hay bỏ qua!"
⚠️ Video quan trọng cho mọi gia đình có người cao tuổi!
– Mất thăng bằng
– Mặt lệch nhẹ
– Tê tay chân thoáng qua
– Đau đầu bất thường
– Nói ngọng, nói khó
📹 Đừng chủ quan – 1 phút nhận biết = 1 mạng người được cứu!
Cô chú đã từng gặp tình trạng nào trong 5 dấu hiệu này?
10 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
3 loại thực phẩm người già nên ăn mỗi ngày để xương chắc, khớp khỏe
🥦 Top 3 “thuốc bổ” từ thiên nhiên:
Cá hồi – bổ khớp
Đậu nành – chắc xương
Rau xanh đậm – ngừa loãng xương
👨⚕️ Được khuyên dùng bởi bác sĩ dinh dưỡng cho người sau 60 tuổi.
💬 Cô Bác thích món nào nhất trong 3 món trên?
10 months ago | [YT] | 3
View 0 replies
NỤ CƯỜI NGƯỜI GIÀ
Bài tập 5 phút tại giường – Khớp dẻo, tim khỏe, ngủ ngon hơn!
🛏️ Không cần rời giường, chỉ cần 5 phút với 3 động tác đơn giản:
– Xoay cổ tay cổ chân
– Kéo giãn cột sống
– Thở bụng sâu
✨ Bài tập dành riêng cho người trên 60 tuổi!
💬 Quý Cô bác hay bị đau mỏi chỗ nào nhất vào buổi sáng?
10 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more