Health Academy
Welcome to AKADEMKA — your channel about health, longevity, motivation, beauty, and natural living.
Here you’ll find science-based facts, ancient wisdom, folk medicine, detox methods, hormone balance, and healthy nutrition explained simply.
Each video helps you understand your body, mind, and the secrets of long, active life.
Subscribe if you want to live consciously, stay young, and feel strong every day.
💬 New videos every week in different languages for viewers around the world.
Help our channel grow - become a sponsor:
youtube.com/channel/UC6ySiuyq2DF6Dakh3p2GDVQ/join
Join us.
Health Academy. youtube.com/@akademka
Fitness. youtube.com/@akademfitnes
Kitchen Kit. youtube.com/@kitkich
Posts
Академия здоровья
Некоторые серьёзные заболевания могут начинаться с едва заметных признаков. Вот симптомы, на которые стоит обратить внимание:
🩸 Гипертония — частые носовые кровотечения без явной причины
💓 Анемия — учащённое сердцебиение при лёгкой нагрузке
🍽️ Проблемы с желудком — быстрое насыщение после небольшого количества пищи
🦴 Аутоиммунные состояния — внезапная скованность суставов (особенно по утрам)
🖐️ Артрит — скованность в руках на рассвете
💧 Риск диабета — постоянная сухость во рту
🦴 Проблемы с костями — уменьшение роста быстрее ожидаемого
🥶 Нарушения щитовидной железы — ощущение холода без явной причины
🫁 Проблемы с дыханием — постоянный утренний кашель
🫘 Проблемы с почками — металлический привкус во рту
❤️ Проблемы с сердцем — боль в челюсти при нагрузке
🧠 Неврологические нарушения — головные боли, усиливающиеся с одной стороны
Раннее внимание к симптомам может сыграть большую роль в профилактике и лечении.
⚠️ Это общие признаки, а не диагноз. Если симптомы сохраняются — обязательно обратитесь к врачу.
👉 Сохраните, чтобы не забыть!
Присоединяйся к нашему сообществу:
youtube.com/channel/UC6ySiuyq2DF6Dakh3p2GDVQ/join
2 days ago | [YT] | 293
View 1 reply
Академия здоровья
www.youtube.com/shorts/bymZL-...
5 days ago | [YT] | 88
View 6 replies
Академия здоровья
Пока мы считаем калории и боимся сахара — охотники Аче едят много мёда, бегают по джунглям и не знают, что такое болезни цивилизации.
Узнайте, что они знают о здоровье того, чего не знаем мы.
https://youtu.be/j4XsIcT7ydc
1 week ago (edited) | [YT] | 97
View 2 replies
Академия здоровья
Мне 66, и я сильнее, стройнее и энергичнее чем в 30 #fitness #motivation
youtube.com/shorts/JlJlTsYcsoU
1 week ago | [YT] | 172
View 0 replies
Академия здоровья
Эстер 54 года, но выглядит как девушка.
Без косметики, с естественной сединой и стройным телом.
Её секрет — тренировки, белок, сон и активная жизнь.
Можно ли выглядеть молодо в любом возрасте? Смотри и делай выводы.
Ссылка на видео: youtube.com/shorts/FhKYZrUHwtE
1 week ago | [YT] | 181
View 28 replies
Академия здоровья
Ей почти 60 лет, но она не пытается выглядеть моложе — она становится сильнее. 100 тренировок в год, ежедневное движение и простой принцип жизни. Реальная мотивация без иллюзий. youtube.com/shorts/QnfILv6NKOM
1 week ago | [YT] | 481
View 9 replies
Академия здоровья
Завтра в 15:30 — новое интересное видео. https://youtu.be/H6y8TzJeOcg
Вы сдаёте анализ крови и смотрите на холестерин. На сахар. И думаете — всё под контролем.
Но есть ещё одно вещество. Оно не попадает в стандартный анализ. Оно разрушает сосуды тихо — без симптомов, годами.
Врачи знают о нём уже 20 лет. Но почти никто не предупреждает пациентов.
Как вы думаете — что это? Напишите в комментариях 👇
(ответ — завтра в видео)
2 weeks ago | [YT] | 60
View 6 replies
Академия здоровья
Внимание! Болит плечо? Возможно, вы сами его разрушаете! 🛑
https://youtu.be/TXi2pnURMuA
3 weeks ago (edited) | [YT] | 138
View 0 replies
Академия здоровья
Сколько на самом деле решает дисциплина, а сколько — мотивация?
Эта девушка весила почти 180 кг, но смогла изменить своё тело.
Без «магических» диет и без идеальных условий.
Она просто начала менять ежедневные привычки.
Я сделал короткое видео про её путь.
Посмотрите и скажите честно:
что на самом деле сложнее — начать или не бросить?
Видео уже на канале. youtube.com/shorts/CCkKYjRRFeY
3 weeks ago | [YT] | 234
View 11 replies
Академия здоровья
https://youtu.be/QfR8jTNUT2s
Сбросила 200 кг и доказала, что всё возможно. Её путь — это мотивация, борьба с трудностями и невероятное преображение. Узнайте, как она это сделала!
3 weeks ago | [YT] | 135
View 7 replies
Load more