Elaine Alberico

Não foi só sobre reduzir medidas.
Foi sobre me encontrar de novo.
Perder 14kg em 4 meses foi consequência.
O movimento real aconteceu antes: na mente, no ambiente, nas escolhas, no cuidado diário que ninguém vê.

Abro esse canal por aqui pra falar de corpo, mente e ambiente, sim.
Mas também de cansaço, travas, recomeços e do que muda quando a gente para de brigar consigo mesma.

Se você também já se sentiu perdida em algum momento… fica.
Esse espaço é pra quem quer se reencontrar com mais Consciência e menos cobrança!

Bjo Elaine 🔆

4 weeks ago | [YT] | 1

Elaine Alberico

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3 years ago (edited) | [YT] | 4