作家でヨガ講師のKAKOです。自著の朗読をしたり、ヨガ哲学を身近な事例をひいてやさしい言葉でご紹介しています実践すると、生きるのが楽になります。
呼吸法と瞑想で自律神経を整え、免疫力もアップします。
パワーヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、顔ヨガなどもライブします。
ヨガで心と体を整えていきましょう。あなたを笑顔全開の人生にします！