Tai Chi Gong Fit
¡Bienvenidos a Tai Chi Gong Fit!
El santuario donde el bienestar se encuentra con la sabiduría ancestral!
En nuestro refugio único, el arte milenario del Tai Chi y el Qigong se entrelazan para ofrecerte una experiencia transformadora, que no solo sanará tu cuerpo, sino que también fortalecerá tu espíritu.
En Tai Chi Gong Fit, entendemos los desafíos de la vida moderna, donde el estrés es un invitado constante, afectando nuestra salud y felicidad. Por eso, nuestro programa está cuidadosamente diseñado para ser tu oasis de paz, ofreciéndote un espacio para cultivar serenidad y fortaleza interior.
Tai Chi Gong Fit es ideal para adaptarse a cualquier entorno, ya sea en la tranquilidad de tu hogar o en un pequeño espacio en tu lugar de trabajo. No se requiere equipo especial, solo tu presencia y la disposición a embarcarte en un viaje de transformación.
Tai Chi Gong Fit
*🎄🥋 Movimiento consciente, Navidad con raíz y calma 🐼✨*
Familia Tai Chi Gong Fit 🙌
Antes de que empiece el recalentado nivel cinturón negro 😄, quiero decirles algo que de verdad siento: *gracias por entrenar con intención*. *Gracias por levantarse, moverse, sudar, respirar y regresar una y otra vez al cuerpo, incluso cuando la flojera quería ganar.*
Este año quedó clarísimo algo: el Tai Chi no se queda en la clase. Se nota en cómo caminan, en cómo respiran, en cómo reaccionan cuando la vida empuja. El cuerpo más suelto, la mente más clara y la energía mejor acomodada… eso no es teoría, es práctica real, y ustedes la están viviendo.
Esta Noche Buena y esta Navidad también cuentan como entrenamiento. Comer con presencia, convivir sin tensión, escuchar más y empujar menos. Eso es Tai Chi aplicado a la vida diaria, versión avanzada 😌.
Disfruten estos días, descansen el cuerpo, abracen rico y recarguen energía. El siguiente ciclo viene fuerte y bonito, pero solo para quien llega con el centro bien puesto. Y ese momento empieza ahora, no en enero.
Les mando un abrazo grande, estable y lleno de buena energía.
¡Feliz Noche Buena y Feliz Navidad! 🌟🎄
*Gracias por moverse conmigo en este camino.*
5 days ago | [YT] | 8
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Tai Chi Gong Fit
🌟 ¡Hey! Queremos hacer las próximas clases de Tai Chi Gong Fit pensadas para TI 🎥💫
👉 ¿Qué tipo de serie te gustaría que hiciéramos juntos?
6 months ago | [YT] | 5
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Tai Chi Gong Fit
🌸 ¡Hoy celebramos el poder infinito del amor incondicional! 🌸
A todas las mamás de nuestra comunidad, hoy es un día para detenernos un momento y honrar ese corazón que late con fuerza por los suyos, esas manos que no conocen el cansancio y esa mirada que siempre encuentra la forma de ver lo mejor en cada uno de nosotros.
Porque ser mamá no es solo un título, es un arte. Es transformar cada caída en un abrazo, cada lágrima en un “todo estará bien” y cada día en una nueva oportunidad para enseñarnos que el amor siempre encuentra el camino.
Hoy celebremos a esas guerreras, a esas maestras de vida, a esas creadoras de mundos enteros con un simple “te quiero”. Y si tú tienes la fortuna de tener a tu mamá cerca, abrázala fuerte. Si no, envíale un pensamiento lleno de amor, porque ese lazo es tan poderoso que no hay distancia ni tiempo que pueda romperlo.
🌟 ¡Feliz Día de la Madre! 🌟
Hoy y siempre, celebremos a las mujeres que son el alma, la fuerza y el corazón de nuestro mundo. ¿Y tú? ¿Qué es lo que más admiras de tu mamá? Cuéntanos, queremos leerte. 💙
7 months ago | [YT] | 5
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Tai Chi Gong Fit
🔥 ¡ALERTA IMPORTANTE! 🔥
A ver, sé honesto… ¿cuántas veces has sentido que quieres aprender más, pero no encuentras contenido que realmente te aporte, te transforme y que además disfrutes? 🤔
Pues aquí viene la noticia que estabas esperando: A partir del 15 de febrero, estrenamos contenido exclusivo para miembros… ¡y va a estar ÉPICO! 🚀
Estamos preparando algo tan bueno que, cuando lo veas, vas a pensar: ”¡¿Dónde había estado esto toda mi vida?!” 😱🔥
No es solo más contenido. Es un nivel completamente nuevo donde llevamos todo lo que ya amas a otro nivel. Más profundo, más poderoso, más práctico y, sobre todo, más transformador.
Si has estado buscando algo que realmente valga la pena, esto es para ti. Así que ve preparando tu energía porque lo que viene es otro rollo.
💥 15 de febrero. Nuevo contenido. Nueva experiencia. Más poder. 💥
Déjanos un 🔥🔥🔥 en los comentarios si estás listo. ¡Nos vemos del otro lado! 🚀✨
10 months ago | [YT] | 7
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Tai Chi Gong Fit
¡Queridos amigos de Tai Chi Gong Fit!
¡Ya casi lo logramos! Estamos cerrando las puertas del 2024 con gratitud infinita y abriendo las ventanas del 2025 con ilusión, fuerza y equilibrio. Este año ha sido increíble porque ustedes, nuestros guerreros y guardianes del Tao, lo han hecho posible. Han explorado los secretos del Tai Chi Chuan, sentido el flujo del Qi Gong, y descubierto un poco más de la magia de la Medicina Tradicional China.
El 2025 nos espera con retos emocionantes, nuevos proyectos y caminos que recorrer. Es el año perfecto para profundizar en la conexión con nosotros mismos, encontrar el Tao en cada movimiento y descubrir el equilibrio entre nuestro mundo interno y externo. Estamos preparando formas innovadoras, ejercicios únicos y aventuras que te invitarán a ir más allá. Por cierto, ¡no olvides hacerte con tu bastón de senderismo! Lo necesitarás para las prácticas especiales que hemos diseñado para ti.
En este nuevo ciclo, no queremos que faltes. Juntos podemos ganar: más energía, más salud, más paz. Pero cuidado, si te quedas al margen, podrías perder esa chispa que transforma cada día en algo extraordinario.
Gracias por ser parte de esta comunidad que fluye como el agua, pero con la fuerza del bambú. Vamos a hacer de este 2025 un año de descubrimientos, armonía y transformación.
¡Nos vemos pronto en clase!
Con cariño,
El equipo de Tai Chi Gong Fit
11 months ago | [YT] | 7
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Tai Chi Gong Fit
*Invitación a Tai Chi Gong Fit en Discord*
¡Hola a todos!
Estamos emocionados de invitarte a unirte a nuestro servidor de Discord Tai Chi Gong Fit. Si aún no conoces Discord, déjame contarte un poco sobre esta fantástica plataforma y cómo puede beneficiarte en tu camino hacia el bienestar.
¿Qué es Discord?
Discord es una plataforma de comunicación que permite crear comunidades donde las personas pueden interactuar a través de texto, voz y video. Originalmente diseñada para gamers, se ha convertido en una herramienta versátil para todo tipo de grupos e intereses.
¿Por qué usar Discord?
1. Conexión en Tiempo Real: Interactúa con otros miembros de la comunidad en tiempo real. Participa en discusiones, comparte experiencias y recibe apoyo inmediato.
2. Organización: Mantén todas nuestras actividades, clases y recursos organizados en un solo lugar. Accede fácilmente a enlaces de clases, videos, meditaciones y más.
3. Versatilidad: Usa Discord en tu computadora, teléfono o tableta. La aplicación es gratuita y fácil de usar, permitiéndote estar conectado donde quiera que estés.
¿Para qué sirve unirte a nuestro servidor de Discord?
En Tai Chi Gong Fit en Discord, encontrarás un espacio dedicado a tu desarrollo y bienestar. Nuestro servidor está organizado en secciones específicas para facilitar el acceso a la información y los recursos que necesitas. Aquí puedes:
• *Acceder a Clases*: Encuentra los enlaces a nuestras clases de Tai Chi y Qi Gong subidas a YouTube en la sección #clases.
• *Participar en Transmisiones en Vivo*: Únete a nuestras clases y eventos en vivo para practicar en tiempo real en la sección #transmisiones-en-vivo.
• *Afinaciones Diarias*: Recibe lecciones y reflexiones diarias sobre Tai Chi, Qi Gong, Taoísmo, bienestar y medicina tradicional china en #afinaciones-diarias.
• *Explorar reels*: Disfruta de videos cortos y prácticos llenos de tips y ejercicios en #reels.
• *Meditaciones*: Accede a meditaciones guiadas y técnicas para cultivar la calma y la claridad mental en #meditaciones.
• *Documentales Semanales*: Encuentra enlaces a documentales que ampliarán tu conocimiento y disfrutarás viendo en #anuncios-y-recursos.
• *Compartir y Recibir Feedback*: Proporciona tus sugerencias e ideas para mejorar nuestras actividades y recursos en #sugerencias-feedback.
• *Charlas Variadas*: Disfruta de conversaciones informales sobre temas diversos y conoce mejor a otros miembros en #charlas-variadas.
Unirte a nuestro servidor de Discord no solo te permitirá acceder fácilmente a todos estos recursos, sino que también agregará un gran valor a las clases que ya estás tomando en Tai Chi Gong Fit. Este espacio enriquece tu experiencia al mantener toda la información y los recursos en un solo lugar, asegurando que no te pierdas buscando la información que estamos compartiendo.
¿Cómo unirte?
1. Descarga Discord: Ve a _Discord.com_ o a la tienda de aplicaciones de tu dispositivo y descarga la aplicación en tu dispositivo.
2. Crea una Cuenta: Regístrate con tu correo electrónico y crea un nombre de usuario.
3. Únete a Nuestro Servidor: Usa el siguiente enlace de invitación para unirte a Tai Chi Gong Fit en Discord: discord.gg/vspxKDkqrS
Una vez dentro, no olvides presentarte en el canal *#chat-general* y leer las reglas en *#bienvenida-y-reglas*. Estamos aquí para apoyarte y esperamos que disfrutes de ser parte de nuestra comunidad.
¡Nos vemos en Discord!
1 year ago | [YT] | 13
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Tai Chi Gong Fit
Tai Chi: Movimientos Suaves, Beneficios Gigantes
¿Te sientes rígido? ¡El Tai Chi es tu solución! Esta práctica mejora tu flexibilidad, fuerza y equilibrio con movimientos lentos y suaves. El Tai Chi estira tus músculos como un masaje, fortalece sin pesas y mejora tu equilibrio, haciéndote más consciente de tu cuerpo. Además, es un bálsamo para la mente, ayudándote a dejar de lado el estrés. ¡Empieza hoy y siente la magia del Tai Chi!
1 year ago | [YT] | 39
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Tai Chi Gong Fit
🌿 Tai Chi Estilo Yang 🌿
¡Hola a todos! Hoy les quiero compartir un poco sobre el Tai Chi estilo Yang (楊式), uno de los más populares en China y el mundo. Este estilo, surgido 150 años después del estilo Chen, se caracteriza por movimientos suaves y amplios, ideales para relajarse y mejorar la salud. 🙌
Características:
✨ Movimientos uniformes y extendidos
✨ Menos torsiones visibles
✨ Ritmo constante y relajante
Historia:
Desarrollado por Yang Chengfu (楊澄甫), quien publicó su rutina en Hong Kong en 1934. Esta forma ha evolucionado en varias versiones:
🔹 Forma 81 (Niu Chuanming 牛春明)
🔹 Forma 85 (Yang Zhenming 楊振銘 y Fu Zhongwen 傅钟文)
🔹 Forma 91 (Yang Zhenji 楊振基)
🔹 Forma 103 (Yang Zhenduo 楊振鐸)
🔹 Forma 108 (Cui Yishi 崔毅士)
🔹 Forma 115 (Li Yaxuan 李雅轩)
Variedades:
Incluye una forma rápida creada por Dong Yingjie (董英杰) y una variante simplificada llamada Tai Chi de Cheng Tzu (鄭子太極), creada por Cheng Man-ch’ing (鄭曼青), que llegó a EE. UU. en los años 60.
El Tai Chi estilo Yang es perfecto para mejorar el equilibrio, fortalecer el cuerpo y reducir el estrés. ¡Anímate a probarlo y siente los beneficios! 🌟
#TaiChi #YangStyle #Salud #Bienestar #Meditación #Armonía #YangTaiChi
1 year ago | [YT] | 12
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Tai Chi Gong Fit
🌸🌀 ¡Feliz Día de las Madres! 🌀🌸
Hoy celebramos la sabiduría y el equilibrio que nos han transmitido, similar al flujo armonioso del Tai Chi.
Su manera de guiar nuestros pasos con suavidad y firmeza nos recuerda la importancia de moverse con gracia y paz a través de los desafíos de la vida.
Gracias por enseñarnos a encontrar la fuerza en la calma y la belleza en cada movimiento. Que este día las envuelva en el mismo amor y serenidad que nos ofrecen día a día. 💖🌿
1 year ago | [YT] | 12
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