Sayfullina Beauty

Мы виделись с тобой 10 лет назад… Ты так изменился! Именно эти слова захотелось сказать городу, в который приехали
⠀
Казань удивила тем, насколько стала прекрасна: Архитектура, дороги, фасад города все будто с иголочки! Но ещё больше вас удивит цель нашей поездки🤫

Вы знаете 😎 — я та еще повернутая на тему здоровья и естественного омоложения. Поэтому главная ЦЕЛЬ этой поездки — МЕДИЦИНСКИЙ ТУРИЗМ 🏥

Да, Казань очень красивая. Но мы сюда приехали не ради экскурсий, фото и вкусных ресторанов, а в клинику экологичной медицины. Нас ждет масштабная программа очищения всего организма
⠀
И это не легкий детокс. Всё серьёзно, нас ждет:
❤️ 5 зондирований
❤️ ВРТ-диагностика
❤️ противопаразитарная чистка
❤️ очищение лимфы и крови
❤️ массажи, ванны, обёртывания
❤️ ежедневные капельницы
И самое главное — 7 ДНЕЙ ГОЛОДА.
⠀
Что, как вам мои «развлечения»? 😏 Скажу сразу — это точно НЕ ДЛЯ ВСЕХ, а только для «ИСКУШЕННЫХ».
⠀
Поэтому вместо Мальдив 🌴 и «отдыха мечты» у нас в планах — палаты, врачи и процедуры. Цена вопроса — 660 тысяч рублей 💸 (и это только сама программа без проживания и перелета). Мальдивы простите🥲

Кто следил за сторис — уже в курсе🕌кто пропустил делюсь тем, где становится совсем 🔥

После диагностики организма у нас выявили такое, что мы были в шоке 🤯Что именно узнали — показала в карусели 👉 листайте!

Как вам мои «развлечения»? 😏
⠀
Здесь много об этом рассказывать не буду 🫶🏻 поэтому все дальнейшие подробности этой программы буду освещать в Telegram
⠀
Как проходит чистка / зачем вообще поехали / что рассказали врачи / как такие вещи влияют на красоту и здоровье / что можно делать дома без глобальных программ - все будет там

Поэтому переходu сейчас по ссылке t.me/sayfullina_beauty_julia и присоединяйся к тг. Так же там буду отвечать и на ваши вопросы🫶🏻по этой теме и не только

А пока напишите в комментариях
❓Как относитесь к чистками/Сами пробовали/Что делали/Как результат?
❓Проходили голодание/Сколько дней

2 months ago (edited) | [YT] | 19

Sayfullina Beauty

ВЛИЯЕТ ЛИ ПРИКУС НА ФОРМУ ЛИЦА? ДЕЛЮСЬ ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ🦷👇
⠀
Почему-то именно прикус — тот «аспект» здоровья, на который часто забивают и откладывают на потом
⠀
И зря…
⠀
Уже 4 года я нахожусь на ортодонтическом лечении. И занялась я этим не сколько ради ровных зубов, а чтобы решить вопрос с прикусом
⠀
Вы не представляете, НАСКОЛЬКО он влияет на то, как выглядит лицо и как нас воспринимают люди
⠀
С научной точки зрения, восприятие красоты лица связано с симметрией, пропорциями и гармонией черт
⠀
Увы, красота вещь не на 100% объективная 🙌🏻
Красивое лицо по мнению нашего мозга = симметричное и гармоничное 
И зачастую эту гармонию портит именно прикус 😢  

Прикус — не только ровные зубы, он формирует весь облик лица 

Прикус влияет на положение костей, а кости — на форму лица.

Для нашего мозга симметричное лицо = красивое 💚Это маркер здоровья, хорошей генетики и правильного развития
⠀
Грубо говоря, девушка с выраженными неправильным прикусом более вероятнее будет той самой подружкой, которую отказывается замечать противоположный пол 😬
⠀
Да и если бы проблема была только в этом((
⠀
Лично у меня из-за некорректного прикуса начали появляться малярные мешки, появилась асимметрия, от перенапряжения с одной стороны вылезла носогубка 😩
⠀
Видишь такое и понимаешь — надо что-то менять. Причем срочно ‼️
⠀
Скажу честно: я до сих пор в процессе, и результат пока не полностью устраивает. Но точно знаю, что работаем мы с причиной и оно того стоит
⠀
Едем дальше. Можно ли исправить прикус фейсфитнесом?
⠀
Отвечаю 🤫 Мы МОЖЕМ расслаблять спазмированные мышцы, корректировать положение максиллы — кости верхней челюсти, сглаживать заломы и «провалы» и даже облегчать бруксизм
⠀
НО двигать зубы и менять прикус упражнениями НЕВОЗМОЖНО 🚫
⠀
Почему вообще у 90% людей неправильный прикус?
⠀
Современный образ жизни отличается от того, что в нас заложила природа
⠀
⛔️едим всё более мягкую, обработанную еду, а челюсти должны работать
⛔️новорожденных часто без причины переводят на бутылочку и чуть что дают соску
⛔️из-за аллергий или аденоидов некоторые дышат ртом, а не носом
⠀
В итоге
⠀
🔹Лицо становится плоским
🔹Появляются ранние носогубки
🔹Меняется посадка глаз
🔹Плывет овал
⠀
Так что если откладывали поход к ортодонту, это ваш знак 😁
⠀
А пока делитесь
⠀
❓Кто уже начал эпопею с зубами, сколько уже этим занимаетесь
❓Если уже закончили лечение — расскажите, как поменялось лицо ⬇️

3 months ago | [YT] | 33

Sayfullina Beauty

💊 5 БАДОВ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ⬇️
⠀
Сегодня делюсь сокровенным 🤫 — личной подборкой БАДов для красоты и молодости
⠀
Всё проверено на себе, клиентах и на последних научных исследованиях.
⠀
🚨Рассказала, как правильно их принимать👇🏻

1️⃣Глутатион
⠀
Мой must-have и король 👑 всех антиоксидантов
⠀
Глутатион вырабатывается в печени и защищает клетки от повреждений, мутаций и преждевременного старения. После 35 лет его уровень падает, и если не поддерживать — кожа, сосуды и иммунитет начинают сдавать позиции.
⠀
Я делаю капельницы красоты с глутатионом 1р в год, но для ежедневной поддержки отлично подходят липосомальные формы внутрь.

🟢Прием утром или днём, натощак или за 30 мин до еды
🟢Длительность: курсами по 1-2 месяца, 2-3 раза в год
🟢Дозировка: 500-1000 мг (липосомальная форма — лучшее усвоение)
⠀
2️⃣Астаксантин
⠀
Мой любимый «Константин» (так мы его дома называем😂) Сильнейший природный антиоксидант. Защищает митохондрии (энергетические станции клеток ⚡️ ), снижает воспаление, риск развития аутоиммунных и онкологических заболеваний
⠀
Актуально всем, кто живёт в городе!

🟢Прием во время еды, желательно с жирами
🟢Длительность: 2-3 месяца, можно повторять 2 раза в год
🟢Дозировка: 4-12 мг в день
⠀
3️⃣NMN (никотинамид мононуклеотид)
⠀
Хит последних лет 🤩 NMN — предшественник молекулы NAD+, которая отвечает за восстановление ДНК и энергию клеток. С возрастом NAD+ становится всё меньше, именно поэтому мы чувствуем усталость, снижается память и метаболизм. NMN питает клетки, улучшает выносливость, а по последним исследованиям даже может обратить некоторые процессы старения вспять

🟢Принимаем утром, до завтрака
🟢Длительность:2-3 месяца
🟢Дозировка: 250-500 мг в день
⠀
4️⃣Розмариновая кислота
⠀
Открытие для любителей сладкого и жареного, потому что эта кислота замедляет гликацию — разрушение белка в организме, в том числе нашего коллагена, который влияет на эластичность и плотность кожи

🟢Принимаем во время еды
🟢Длительность: 1-2 месяца, 2 раза в год
🟢Дозировка: 100-200 мг в день
⠀
5️⃣Антиоксиданты (витамин С, Е, витамины группы В)
⠀
Это БАЗА! Антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов, которые повреждают ДНК и ускоряют старение. Эти группы витаминов — классика, поэтому их уровень важно отслеживать.
⠀
Чтобы познакомится с моими ритуалами для красоты и молодости ещё ближе, подписывайтесь на тг-канал по ссылке в шапке профиля...

🔹Принимайте курсами — чтобы не перегружать организм
🔹Принимайте с едой/жирами — для лучшего усвоения
🔹Делайте перерывы — чтобы не снижать собственную выработку веществ
🔹Следите за самочувствием
🔹Пейте достаточно воды

Пост носит ознакомительный характер, это не руководство к действию 🙏

Лучший эффект будет, если вы:
- Проконсультируетесь с врачом
- Сдадите анализы
- Подберёте дозировки и длительность под себя

Чтобы познакомится с моими ритуалами для красоты и молодости ещё ближе, подписывайтесь на тг-канал по ссылке в шапке профиля ‪@SayfullinaBeauty‬
⠀
❓Пробовали что-нибудь из моего списка
❓Какие добавки для молодости и красоты есть в вашей аптечке
⠀

3 months ago | [YT] | 59

Sayfullina Beauty

ЧТО ВЫДАЕТ ВОЗРАСТ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ЛИЦО? 90% ЖЕНЩИН ДАЖЕ НЕ ДОГАДЫВАЮТСЯ ОБ ЭТОМ😱 ПРОВЕРЬ СЕБЯ👇

Замечали, что иногда человек выглядит ухоженно и подтянуто, но мы всё равно с легкостью угадываем его возраст? Даже если ни одной морщинки!
⠀
Почему так происходит 🤔
⠀
Дело в том, что наш мозг бессознательно сканирует мнооооожество маркеров возраста: от опущения век и пигментации до манеры двигаться.
⠀
Это не только лицо ☝🏻
⠀
Да и стареет не только кожа, но и соединительная ткань - связки, фасции, которые держат форму на лице и теле. Они теряют эластичность и влагу, опускаются и провисают, меняя овал лица, осанку и силуэт.
⠀
Ещё одни неочевидные маркеры возраста – это колени, локти, руки и декольте.
⠀
Именно по этим зонам можно прочитать возраст, даже при условии, что лицо мы «молодим» инъекциями у косметолога.
⠀
Почему так?

В этих зонах мало капилляров, и клеточное питание там затруднено. Не заниматься ими = наблюдать, как они быстро стареют 👎🏻
⠀
Вот почему я повторяю: где кровь 🩸 — там жизнь! Улучшение кровообращения — это бесплатный косметолог, который работает каждый день.

Соединительная ткань = строительный материал организма. Она составляет >50% массы всего организма. Представляете?

В неё входят

- Кожа (дерма)
- Кости
- Хрящи
- Сухожилия и связки
- Жировая ткань
- Кровь(да, это тоже соединительная ткань!)

Что происходит с возрастом?

Уменьшается коллаген и эластин, замедляется обновление клеток, снижается выработка гиалуроновой кислоты

Связки, стенки сосудов, кожа, хрящи — ВСЁ теряет упругость и эластичность 😢

ВСЕМУ ВИНОЙ 😡

👎🏻 свободные радикалы, уф-лучи и воспаления, которые рушат белок
👎🏻 гормоны, например, снижение эстрогенов у женщин
👎🏻 образ жизни
👎🏻наследственность

‼️важно: процесс МОЖНО замедлить

Фейсфитнес - помогает разбудить капилляры, улучшить лимфоток и питание даже в тех зонах, где косметологи пожимают плечами

Плюс добавляем грамотный уход за кожей:
🔹SPF
🔹белок в рационе (мин. 1г на кг веса)
🔹косметика с рабочим составом, конкретно под ваши цели

Уделяем особое внимание зоне декольте, коленями и локтями, что так предательски выдают возраст

Движение улучшает кровоток, а значит - питание и обновление тканей

Комплексный подход - отличное решение для продления молодости

✨Фейсфитнес, работа с осанкой, упражнения для тела, регулярный спорт — всё это помогает поддерживать тонус, питание
тканей и лимфоток.
⠀
Просто мазать кремами почти бесполезно✖️, потому что даже самые крутые составы работают только с поверхностным слоем кожи, а процессы идут ИЗНУТРИ.
⠀
Кстати, не только эти процессы разрушают нашу красоту. Тонкостей оооочень много, ими я каждую неделю делюсь в своем тг-канале.
⠀
Ссылка в шапке профиля ​⁠‪@SayfullinaBeauty‬
подписывайтесь — там я рассказываю про свои ритуалы и привычки для молодости и здоровья, которые вы легко внедрите в свою жизнь ♥️
⠀
А теперь расскажите:
⠀
❓Какие зоны на себе вы замечаете, которые выдают возраст больше всего
❓Пытались с этим бороться? С чем нужна моя помощь? ⬇️

3 months ago | [YT] | 22

Sayfullina Beauty

В 50 выглядеть на 30 😈реально❓Вау контент💥Скорее читай👇🏻

💣💥Ниже женщины, которые разрывают все шаблоны красоты. Они не селебрити, они реальные! Они ведут мой курс😎И будь готова мы ломаем все стереотипы о возрасте и красоте!

✨Гипнолог, Бьюти-Тренер, выпускница и звезда Академии - Юлия Малыгина. 50 лет(акцент на возраст)

Хотели бы также выглядеть?

В Академии Юлия ведет "Психологию омоложения + работа с замедлением "программы старения"
⠀
✨Наша Моника Белуччи, танцующая "бабушка", очаровательная Эмили Янцен

Кто поверит, что ей 65 лет?!

Эмили, врач-гомеопат, выпускница, спикер Академии, преподает "Привычки красоты и молодости,"

✨Вместе с косметологом с медицинским образованием Алиной Тверской, нашей выпускницей и спикером, девочки глубоко погружаются в анатомию кожи и уход за ней

Эти женщины — реальны! Они выпускницы Академии, наши звездные спикеры, на собственном примере доказывают, как остановить время🔥
⠀
В чате обучения делятся результатами уже после первого месяца занятий!🔥

Пока я занимаюсь вопросами здоровья и планированием будущего, девушки на последнем потоке курса Бьюти-Тренеров постигают многогранный мир естественной красоты вместе с ними!😍
⠀
Кто-то пришёл учиться только ради себя.
Кто-то — чтобы сменить профессию
А кто-то — чтобы вернуть себе себя

Но всех объединяет одно: желание остановить возраст!


📚 Сейчас они учат послойную анатомию, осваивают anti-age питание, делают гимнастику для лица, учатся работать с шеей и осанкой, изучают составы косметики и меняют уход

А главное уже Смотрят в зеркало — и видят, как возвращаются контуры. молодость, уверенность и любовь к себе!

⭐️ И знаете, что особенно ценно для меня? Вместе со мной обучение ведут мои лучшие выпускницы! Именно их вы видели в карусели 🤩+ приглашенные ТОРовые эксперты!

💡Глубина экспертности всей команды делает этот курс одним из лучших в сфере омоложения ВО МИРЕ! И это не просто громкие слова, поверьте, я знаю о чем говорю!

Я сама прошла порядка 30 обучений в России, Японии и США 🎓Поэтому свой курс я делала по лучшим мировым стандартам образования, добавив в него то, чего мне не хватало самой - МНОГОГРАННОСТЬ!

Помню: многие писали мне, что не успели на этот последний поток. Чтож…Это был ваш выбор❌👐

👌🏻Но Моя деятельность - на этом не останавливается. Мое дело - это Возможность делиться тем, что умею лучше всего. Омолаживать, делать красивее и здоровее женщин планеты!

❤️Поэтому я размышляю над созданием новых проектов. Пока не знаю, что это будет. Очень много крутых идей, при мысли о них от предвкушения бегут мурашки! 

🤫Спойлер: первыми узнают о новых проектах те, кто подписан на мой Telegram-канал - ссылку оставила в шапке профиля ​⁠‪@SayfullinaBeauty‬ - переходи и будь вместе с нами💌

Верите, что девчонкам в карусели уже 50+❓
Какие мысли приходят вам в голову, глядя на их фото❓⠀
А что для вас значит «выглядеть хорошо» в этом возрасте❓

Напишите в комментариях — очень интересно узнать ваше мнение🫶

4 months ago (edited) | [YT] | 29

Sayfullina Beauty

ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬСЯ? ПРИМИ ВЫЗОВ НА 21 ДЕНЬ (ХОТЯ УВЕРЕНА, ЧТО 99% СОЛЬЮТСЯ ПОЧТИ СРАЗУ)

Ты ведь давно хочешь что-то изменить, правда?🫶
Моложе выглядеть, подтянуть овал, наладить режим, вернуть сияние лицу, перестать саботировать уход за собой.

Так вот:
Этот пост попался тебе не просто так.
💡Это не марафон, не курс, не гайд.

✅ Это вызов.
21 день. Простые действия — но каждый день.
Без "не успела", "завтра", "как-нибудь потом".

🔬 Научно доказано: за 21 день формируются устойчивые привычки.
Вместо бардака — появляется система, которая будет работать на тебя.
Трансформация начинается изнутри.

💦 Стакан тёплой воды — первым делом.
Сразу после пробуждения.
Запусти пищеварение, лимфу и лицо — до того, как возьмёшь телефон.

🧖‍♀️ 5 минут фейсфитнеса — каждый день.
Никаких «потом».

🪞 Любуйся собой без фильтров
1 минута у зеркала каждый день.
Без сравнения.

😴 Сон до 23:00 — не обсуждается.
Лицо, гормоны и настроение — в одной постели со сном.
Хочешь омоложение — ложись раньше.

Гаджеты под запретом за час до сна 📵
Лицо залипает так же, как ты.
Пока глаза в экране — мышцы в спазме.
Отложи. Дыши. Живи.

🌿 1 раз в день — свежий воздух и шаги.
Не обязательно 10 000.
Просто двигайся. Лицо оживает, когда двигается тело.

💆‍♀️ Уход = 3 шага. Каждый день.
Очищение. Увлажнение. Защита SPF.
Даже если устала, поздно, лень.
Ритуал, который тебя собирает.

🗣 1 комплимент себе — вслух.
За лицо, за осанку, за глаза, за смелость.
Твоя реальность начинается с того, что ты о себе говоришь.

Выполняй каждый день — и проверь:
Ты реально хочешь изменений?
Или просто красиво мечтаешь?😜

Кто с нами — пиши 🔥 в комментариях.

4 months ago | [YT] | 53

Sayfullina Beauty

СОВРЕМЕННЫЕ ТРЕНДЫ, КОТОРЫЕ Я НИКОГДА НЕ ПОВТОРЮ

С каждым годом появляется всё больше «обязательно нужно» и «так делают все».
А я, честно, учусь выбирать то, что действительно мне по душе, что мне откликается

Делюсь трендами, которые я точно обойду стороной:

❌ Ботокс, филлеры и однотипные «глянцевые» лица.
Когда даже эмоции у всех становятся одинаковыми — это пугает. Я — за живое НАСТОЯЩЕЕ лицо. А сохранить его молодым и подтянутым мне
помогает фейсфитнес💆‍♀️

❌ Уход на 12–15 средств
У меня рабочий минимализм: очищение, увлажнение, защита. И кожа благодарна

❌ Говорить только «позитивные установки» и отрицать плохое.
Вот это «мысли позитивно», даже когда у тебя внутри ураган — изнуряет🙈 Я за то, чтобы быть честной с собой. Хочется поплакать? Поплачь. Злишься? Позлись. Это нормально. Я не робот. Я человек!

❌ Выбирать только то, что сейчас модно
Начиная со спортивных активностей (прости, падел🎾, но это не моё🤪) и заканчивая трендами в уходе. Моя жизнь — не TikTok-лента. И я выбираю то, что действительно мне откликается, а не то, что разлетелось по Reels

❌ Делать что-то только ради лайков
Я ничего не выкладываю «на автомате». Если вы видите пост, рилс или сторис— значит, тема меня задела. Откликнулась. Осталась внутри, и захотелось поделиться с вами, сказать: «Посмотри. Может, тебе тоже будет это близко».

❌ Работать без выходных ради «успеха»
Я "за" продуктивность, но и за то, чтобы успевать жить. Отдыхать, проводить время с близкими и просто быть собой. Особенно сейчас❤️

✨ Как отличить настоящее «хочу» от навязанного👇🏻

🫸⛔️ остановись, подумай
Своё не требует спешки.

Спроси себя:
«Я этого хочу — или просто все вокруг делают?»

Подожди 2 дня.
Желание не исчезло? Отлично. Значит, стоит попробовать.

Представь, что никто не узнает, что ты это сделала.
Всё ещё хочется?

Спроси честно:
Мне это подходит — или это просто красиво «упаковали»?

Прислушайся к телу.
Становится тепло, спокойно? Это хороший знак.

Если при мысли об этом появляется лёгкость — скорее всего, это ТВОЕ

Если не уверена — сделай паузу.
Своё не уходит. Оно ждёт.

Сохрани себе —
и перечитай, когда снова захочется «как у всех».
Вдруг это не твоё — а просто эффект толпы.

❓А какие тренды в последнее время вас раздражают или вызывают улыбку?

Напишите в комментариях — интересно почитать 👇

Ваша Юлия Сайфуллина💖

4 months ago (edited) | [YT] | 33

Sayfullina Beauty

ВНЕШНОСТЬ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЭТО ПРИЗНАЮТ😈😇👇

Как ты думаешь, что видят окружающие, когда смотрят на тебя?
До того как ты что-то скажешь, представишься или улыбнёшься — твой внешний вид уже многое рассказал о тебе.
Особенно — лицо🙎‍♀️

🔬 Исследования показывают, что наш мозг за доли секунды оценивает привлекательность. Это происходит неосознанно. Мы просто чувствуем, что человек красив.

И это не про ресницы и косметику💄

Это про пропорции, симметрию, чёткость линий, сияние кожи — то есть про здоровье и правильное развитие лица✨

Во всех культурах красивыми считаются лица с выраженными скулами, симметричными челюстями, хорошими пропорциями. Как думаете, почему?

Да потому что мозг🧠 считывает это как биологические маркеры здоровья, силы, генетического потенциала.

Это не просто эстетика — это язык, на котором говорит природа🌿

Внешность влияет на отношения, карьеру, уровень доверия и даже доход🤑

Замечали? Ведь и правда, более привлекательные люди, чаще всего легче становятся успешными, к ним подсознательно больше доверия.

А если я скажу вам, что красота-это чаще всего не ГЕНЕТИКА, а следствие ОБРАЗА ЖИЗНИ! Удивлены, мои хорошие?

Мы считываем "красоту" на подсознании
Вот почему некоторые лица "цепляют" с первого взгляда: симметрия, здоровая кожа, выразительные глаза, четко очерченный подбородок

Формирование костей черепа зависит от привычек с рождения

👉🏻Это мешает гармоничному развитию лица
👉🏻Это влияет не только на эстетику, но ещё — на здоровье, прикус, носовое дыхание и осанку

Красота — это не “повезло/не повезло”.
Это “вижу/не замечаю”. Каждый день.

Наше лицо — это отражение того, как мы живём.
Лицо — это зеркало наших привычек.
И это хорошая новость 😉
Потому что их можно менять.

И если раньше я тоже думала — ну, так выросла, такие черты, генетика…

То сейчас я точно знаю,что внешность — это не столько про гены, сколько про образ жизни🏃‍♀️

Про дыхание, питание, осанку, то, как мы спим, двигаемся, улыбаемся.

✨ И это очень хорошая новость. Потому что с этим можно работать.
И ✅фейсфитнес — один из самых бережных и эффективных инструментов

Фейсфитнес - эффективный инструмент, который возвращает
— чёткие черты
— энергию во взгляде
— уверенность в себе

Я это вижу каждый день.
Лица становятся живыми, черты — чётче, взгляд — глубже
И это так красиво❤️

Милые, делитесь
❓А что вы замечаете первым делом, когда смотрите на других: симметрию? осанку? взгляд?
❓Сталкивались с тем, что первое впечатление сильно влияет на ваше восприятие человека в дальнейшем

4 months ago | [YT] | 30

Sayfullina Beauty

СЕДИНА В ВОЛОСАХ-СТАРОСТЬ НА ПОРОГЕ?🙄 НЕТ! ЭТО НЕ ПРО ВОЗРАСТ👇

Когда появляются первые седые волоски, мы часто реагируем резко😵 Пугаемся, спешим закрасить, начинаем искать «что не так»…
Но давайте сделаем шаг назад и зададим себе вопрос:
А почему седина считается чем-то плохим?

Это всего лишь… отсутствие пигмента. Да-да, отсутствие пигмента - не болезнь, не признак запущенности. Просто естественный процесс, когда клетки меланоциты начинают вырабатывать меньше меланина. И произойти это может в любом возрасте - и в 25 лет, и в 50…

И в этом процессе нет ничего стыдного🙌 Особенно сегодня, когда всё больше женщин осознанно выбирают не прятать седину, а подчеркивать её.

✨ Вы видели, как потрясающе выглядит Энди Макдауэлл с сединой?
✨ Или Хелен Миррен? Джейми Ли Кёртис? Сара Харрис из Vogue? Последняя вообще столкнулась с сединой в 26 лет! И приняла ее как часть своего образа

Но красота седины — это не только про внешнее. Это про внутреннее согласие с собой🙏 Про выбор.
Вы можете красить волосы — или не красить.
Вы можете не быть готовой к седине сейчас — и это тоже НОРМАЛЬНО

Что влияет на ранее появление седины?
▫️ Хронический стресс
▫️ Дефицит витаминов B12, меди, фолиевой кислоты
▫️ Проблемы с щитовидкой
▫️ Генетика

👉 Хорошая новость: проявление седины можно замедлить.

Как замедлить появление седины?
✔️ PABA (B-комплекс)
✔️ Медь и фолиевая кислота
✔️ Антиоксиданты
✔️ Здоровый сон
✔️ Уход за кожей головы

Седые волосы нуждаются в особом внимании:
▫️ Увлажнение
▫️ Защита от желтизны
▫️ Поддержка блеска

Седина не определяет возраст.
Твоя энергия, осанка, блеск в глазах — вот, что видят люди.

⚠️ Но даже если седина уже есть — вы можете выглядеть с ней великолепно.
Потому что энергия в глазах, сияющая кожа и чувство собственного стиля — важнее, чем пигмент.

Милые, поделитесь
❓Во сколько лет вы впервые столкнулись с сединой
❓Предпочитаете закрашивать ее или оставлять как есть

4 months ago | [YT] | 29

Sayfullina Beauty

БЬЮТИ-ХАКИНГ 18+: ОРГА$М КАК ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ💋

Девочки, давайте откровенно.Мы с вами умеем заботиться о коже, волосах, здоровье. Следим за питанием, ищем лучшие кремы и процедуры. Но почему-то тема удовольствия всё ещё остаётся где-то на последнем месте списка⛔️ А зря!
⠀
Знаете, почему некоторые женщины светятся в любом возрасте? 💁‍♀️ Глаза блестят, кожа ровная, настроение — как после отпуска. А ведь дело не только в дорогих кремах и сыворотках.
⠀
🔥Это работа гормонов. И один из самых простых способов их запустить — испытать удовольствие, орга$м
⠀
⚡️Во время орга$ма в организме женщины выбрасывается целый коктейль гормонов.
⠀
Как именно удовольствие влияет на женское здоровье и красоту, какие гормоны при этом включаются и почему это работает даже лучше некоторых процедур 👇🏻

▫️Эндорфины — гормоны счастья. Снимают стресс, расслабляют, помогают почувствовать себя спокойнее и радостнее.

▫️Окситоцин — гормон близости и доверия. Снижает тревожность, нормализует сон, укрепляет иммунитет, помогает расслабиться.

▫️Эстроген — гормон красоты. Отвечает за эластичность кожи, сияние глаз, густоту волос и ровный тон лица

▫️Дофамин — гормон удовольствия и мотивации. Дает прилив энергии, сексуальности, уверенности и желания двигаться вперёд.

▫️Тестостерон — гормон драйва и желания. Дает энергию, азарт, внутренний огонь, напор и уверенность

👉 Результат работы всех этих гормонов:
— сияющая кожа
— блеск глаз
— ровный тон
— расслабленное лицо
— уверенная осанка

Если желания нет — это сигнал
👉 Почему это важно: упавшее либидо говорит о стрессе, усталости, дефицитах или гормональном сбое. Не игнорируй сигналы организма.

Оргазм — это не только про секс. Это про любовь к себе.

А ещё орга$м — это улучшение кровообращения. Это значит, что кожа получает больше кислорода, клетки — питание, ткани быстрее восстанавливаются🥰.
Даже гинекологи отмечают: у женщин с регулярной интимной жизнью ниже риск воспалительных заболеваний.
⠀
💡Плюс — это абсолютно бесплатный и самый приятный "косметолог" в мире. Причём, независимо от того, с партнёром или наедине с собой.
⠀
👉 И знаете, как сказала одна мудрая сексолог: "Мы — единственные существа с отдельным органом, созданным исключительно для удовольствия. Не пользоваться этим — преступление против себя"
⠀
❌А если в какой-то момент желание пропадает, всё бесит, нет ресурса — это уже важный сигнал. Стресс, усталость, гормональный дисбаланс, дефицит витаминов — организм всегда даёт подсказки. И чем раньше мы их услышим, тем легче восстановить баланс.
⠀
Потому что орга$м — это не только про секс. Это про молодость, энергию и любовь к себе ❤️
⠀
Поделись в комментариях:
❓А ты когда в последний раз задумывалась про удовольствие как про источник красоты
❓Какой ритуал помогает тебе почувствовать себя женщиной здесь и сейчас
⠀
Буду ждать твои откровенные ответы ❤️
⠀
С заботой о вашей красоте,
ваш Бьюти тренер Юлия Сайфуллина❤️

4 months ago (edited) | [YT] | 28