Wspieram Młode Pokolenie

Blue Monday? A może… „dzień wdzięczności za zimę”? ❄️💙

Mówią, że dziś „najsmutniejszy dzień roku”. Tyle, że ten termin powstał jako chwytliwa historia marketingowa - a naszego samopoczucia nie da się policzyć jednym wzorem ani zamknąć w jednej dacie.

Za to jest coś prawdziwego: zimą jest mniej światła, więc organizm często działa wolniej. Częściej chce spać, szybciej się męczy, czasem potrzebuje ciszy i spokoju zamiast działania na 120%.
I to nie jest lenistwo ani „słabość” - to 🚨 sygnał 🚨: odpocznij, zbierz siły, wróć do siebie.

W Miesiącu ✨ Wdzięczności ✨ chcemy dziś podziękować zimie za to, że daje nam przyzwolenie na pauzę. Za to, że możemy ładować baterie w swoim tempie - żeby wiosną wrócić z większą lekkością.

#czujewdziecznosc #bluemonday #winter #zima

1 day ago | [YT] | 0

Wspieram Młode Pokolenie

Dziś, w dniu 6 stycznia, jesteśmy wdzięczni za dni wolne od pracy 🤍


Za momenty oddechu, zwolnienia tempa i okazji do bycia bliżej siebie - bez potrzeby pośpiechu i listy „do zrobienia”.
Właśnie w takich chwilach łatwiej zauważyć to, co naprawdę ważne.

👉 Podziel się swoją wdzięcznością w komentarzu LUB na naszej stronie - czujewdziecznosc.pl ✨


#czujewdziecznosc

2 weeks ago | [YT] | 4

Wspieram Młode Pokolenie

Wyobraź sobie poranek, w którym… Twoja kawa robi coś więcej niż tylko stawia na nogi ☕💙

Tak właśnie działa Młode Americano - kawa stworzona specjalnie dla osób, które chcą łączyć codzienny rytuał z realnym wsparciem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

🔸 Nasza kawa powstaje we współpracy z ‪@ukawiarza‬, czyli rzemieślniczą palarnią i Patronem Młodego Pokolenia.
🔸 Kupisz ją u naszego kolejnego Patrona ‪@marketbio_pl‬ (sklep online ze zdrową żywnością)
🔸 Każde zamówienie to dobra cegiełka - do działań Fundacji na rzecz Młodego Pokolenia 🧱👈

To idealna kawa:
✅ na poranek w biegu i spokojne popołudnie z kubkiem w dłoni,
✅ do pracy, nauki, spotkań i ważnych rozmów,
✅ dla Ciebie - jeśli lubisz dobrą jakość i chcesz mieć poczucie sensu tego, co kupujesz.

Masz ochotę na filiżankę dobra? 🤝 Sprawdź link w komentarzu!
👉 Wejdź na sklep naszego Patrona MarketBio

Pijesz kawę. Wspierasz Młode Pokolenie. Prościej się nie da 💙

#kawa #filizankaDobra #MłodeAmericano #Kawiarz #MarketBio #PatronMłodegoPokolenia #FRMP #wspieramMłodePokolenie

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

1 month ago | [YT] | 5

Wspieram Młode Pokolenie

Nadchodzi oblężenie Zakopanego przez… 🏔️

Z radością informujemy, że Fundacja Rozwoju Młodego Pokolenia weźmie udział w Forum Samorządowym w Zakopanem, które odbędzie się w dniach 25 - 26 listopada 🥳 To jedno z najważniejszych wydarzeń samorządowych w tym roku, gromadzące liderów samorządów, ekspertów oraz praktyków z całej Polski 🤩

Naszą Fundację będzie reprezentował Prezes Zarządu, który dołączy do rozmów w panelu eksperckim pt. Przyszłość należy do nas – młodzi liderzy wobec wyzwań rozwojowych Polski 💪😇

Dlaczego to jest ważne dla każdego i każdej z nas? 💬

✅ bo samorządy odgrywają kluczową rolę w organizowaniu realnej pomocy najbliżej mieszkańców,
✅ bo wierzymy w dialog, który prowadzi do konkretnych i praktycznych rozwiązań – nie tylko do inspirujących haseł,
✅ bo chcemy, aby profilaktyka i zdrowie psychiczne Młodego Pokolenia były stałym elementem lokalnych polityk.

Zapraszamy do rozmów, wymiany doświadczeń z praktykami i samorządami. Chętnie opowiemy m.in. o naszych projektach i wnioskach z pracy z młodzieżą w całej Polsce 🤝

Do zobaczenia pod Giewontem! ✨

#ForumSamorządowe #Zakopane #ForumEkonomiczne #samorząd #zdrowiepsychiczne #młodzież #FRMP

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

2 months ago | [YT] | 5

Wspieram Młode Pokolenie

Ruszamy z misją w woj. opolskim! 💙

Fundacja Rozwoju Młodego Pokolenia realizuje projekt
„Stabilne Wartości, Skuteczne Wsparcie - Profilaktyka i Interwencja Kryzysowa”,
w ramach którego wprowadzamy program profilaktyczny „Smart Skills” do pracy z młodzieżą wymagającą resocjalizacji i reintegracji.

Co to oznacza w praktyce?
🔹 programem zostanie objętych 180 młodych ludzi z województwa opolskiego
🔹 przeszkolimy 18 pedagogów, wychowawców i nauczycieli
🔹 działania obejmą 9 Młodzieżowych Ośrodków Wychowawczych, Młodzieżowych Ośrodków Socjoterapii i Specjalnych Ośrodków Szkolno-Wychowawczych

A na dziś… mamy już pierwsze konkretne efekty! 💪
Obecnie wdrażamy w 4 ośrodkach socjoterapeutycznych stacjonarne warsztaty dla kadry pedagogicznej. To właśnie ci specjaliści będą realizować z młodzieżą program Smart Skills na co dzień - w klasach, grupach wychowawczych i podczas zajęć.

Smart Skills to:
✅ nowoczesny program profilaktyki uniwersalnej uczący kluczowych umiejętności społecznych
✅ praca nad relacjami z rówieśnikami i dorosłymi, emocjami, odmawianiem, proszeniem o pomoc i radzeniem sobie w trudnych sytuacjach
✅ angażujące filmy wideo (do pracy stacjonarnej i zdalnej), narzędzia ewaluacyjne oraz interaktywne ankiety dla uczniów i nauczycieli
✅ program opracowany przez dr. Przemysława Zdybka - specjalistę w dziedzinie psychologii

Krok po kroku budujemy stabilne wsparcie dla młodzieży, która szczególnie go potrzebuje. Dziękujemy Regionalnemu Ośrodkowi Polityki Społecznej w Opolu i zaangażowanym ośrodkom za zaufanie i współpracę 🤝
Obserwujcie nas, bo regularnie będziemy informować o naszych postępach 💫

#SmartSkills #MłodePokolenie #StabilneWartościSkuteczneWsparcie #profilaktyka #zdrowiepsychiczne #młodzież #ROPS #województwoopolskie #MOW #MOS #SOSW #fundacja #edukacja #interwencjakryzysowa

“Stabilne Wartości, Skuteczne Wsparcie – Profilaktyka i Interwencja Kryzysowa” Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w Ramach Funduszy Europejskich dla Opolskiego 2021-2027, Priorytet 6 Fundusze Europejskie wspierające włączenie społeczne w opolskim, działanie 6.8 Wsparcie integracji społecznej osób zagrożonych ubóstwem lub wykluczeniem społecznym, w tym osób najbardziej potrzebujących i dzieci.

2 months ago | [YT] | 5

Wspieram Młode Pokolenie

Samoocena młodych: dlaczego jest kluczowa i jak ją realnie wzmacniać?✨🧠

Samoocena to ogólna ocena własnej wartości (Rosenberg, 1965). Badania pokazują, że wyższa, stabilna samoocena łączy się z lepszym zdrowiem psychicznym, relacjami i funkcjonowaniem w szkole/pracy 📈💬 (Trzesniewski i in., 2006) Z kolei niska w wieku nastoletnim zwiększa ryzyko depresji i słabszych wyników w dorosłości 😔 (Sowislo i Orth, 2013)

Uwaga: wysoka samoocena za to nie równa się narcyzmowi ❌ Zdrowa, wysoka samoocena jest spokojna, stabilna i życzliwa wobec siebie 🙌 (Bushman i Baumeister, 1998)

✅ Co działa:

💙 Samowspółczucie - uczymy Młodych mówić do siebie jak do przyjaciela (to zmniejsza objawy i podnosi dobrostan) (Ferrari i in., 2019)

📝 Autoafirmacje wartości, czyli krótkie pisemne przypominanie sobie „co dla mnie ważne” redukuje stres szkolny i wspiera motywację 💪 (Escobar-Soler i in., 2024).

🔍 Praca z myślami, czyli szybka procedura „zatrzymaj → sprawdź → zamień → działaj”. Młodzi zadają pytania: „Jaki mam dowód? Czy jest inna, życzliwsza interpretacja?” (Cohen i Sherman, 2014)

Rodzicu/Opiekunie 👨‍👩‍👧: chwal wysiłek i proces, modeluj samowspółczucie, rozmawiajcie o wartościach i małych krokach na co dzień 🧭
Młody Człowieku 🧑‍🎓: mów do Siebie wrażliwie i konkretnie ❤️, licz małe zwycięstwa codziennie (10 minut nauki to już postęp!) 🏁
Masz swój sposób na „stop-klatkę myśli”? 🤔

Napisz w komentarzu jedno zdanie, które pomaga Ci spojrzeć na Siebie obiektywnie.
Jeśli to dla Ciebie wartościowe → zapisz, polub i udostępnij dalej ❤️🔁



#samoocena #profilaktykapozytywna #czynnikichroniące #młodzież #rodzice #zdrowiepsychiczne #FRMP

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

2 months ago | [YT] | 4

Wspieram Młode Pokolenie

🗣 Poszukiwani: Ratownicy/Położne/Psycholodzy/Pedagodzy/Dietetycy do przeprowadzenia odpłatnych szkoleń.

Jak zapewne wiecie - nasza Fundacja lubi wyzwania i jesteśmy wyczuleni na miejsca, które niestety często są pozostawione same sobie... ❤‍🩹

Takim miejscem są Młodzieżowe Ośrodki Wychowawcze - tzw. MOWy.

Aktualnie wdrażamy w MOWach na terenie całej Polski szkolenia dla kadry oraz młodych dziewczyn, które często zbyt wcześniej stają się matkami w momencie kiedy... same są niepełnoletnie oraz często nie mają dobrych wzorców w domu.

Właśnie tworzymy i wdrażamy projekt "Dobry Start" 🚀

Aby móc go sprawnie i dobrze zrealizować poszukujemy Trenerów z różnych obszarów tematycznych i być może jest to temat dla Ciebie lub / oraz może znasz potencjalne chętne osoby do współpracy.

Poniżej lista osób, które poszukujemy - wystarczy przeczytać dany formularz i jeśli pasujesz TO wpisz proszę swoje dane 👇

Ratownik medyczny: mlodepokolenie.pl/ratownik

Dietetyk: mlodepokolenie.pl/dietetyk

Pedagog / psycholog / położna: mlodepokolenie.pl/pedagog-psycholog

Szczegóły znajdują się w powyższych linkach ☝

W poniedziałek będziemy kontaktowali się z pierwszymi wybranymi osobami, a z pozostałymi w środę.

Z góry dziękuję za pomoc i poświęcony czas 🙌

Pomóż nam dotrzeć dalej! 🔁
Udostępnij ten post na swoich kanałach, żeby trafił do jak największej liczby specjalistów z całej Polski.

#rekrutacja #szkolenia #MOW #DobryStart #ratownik #dietetyk #psycholog #pedagog #położna #NGO #edukacja #wsparciemłodzieży

2 months ago | [YT] | 4

Wspieram Młode Pokolenie

Październik jest miesiącem świadomości ADHD, dlatego w jego ostatni dzień chcemy Wam dać skrawek wiedzy nt. tego, jak można rozmawiać z takimi osobami 😇

Dzieci z ADHD słyszą często „skup się”, a rzadziej „jak mogę Ci pomóc się skupić?” 🧠💬
Ten post jest o słowach, które wspierają działanie: jedno polecenie naraz ✅, jasny plan 📋, aktywne słuchanie 👂, docenianie kroku nr 3 ⭐ - nawet jeśli kroki nr 1 i 2 muszą poczekać.

Rodzicu, partnerze, nauczycielu: to nie „rozpieszczanie”, tylko dopasowanie komunikacji do możliwości pamięci roboczej i uwagi 🎯

Udostępnij dalej - może ktoś właśnie szuka takiej podpowiedzi 🙌🔁

#ADHD #życiezADHD #dzieckozADHD #jakrozmawiac #współpraca

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2 months ago | [YT] | 5

Wspieram Młode Pokolenie

KOMUNIKAT JA - brzmi niepozornie, a potrafi zmienić całą rozmowę.
To narzędzie, które pozwala mówić o emocjach i potrzebach bez ranienia drugiej osoby.



Zamiast:
„Zawsze mnie ignorujesz!” ❌
powiedz:
„Czuję się smutna, kiedy nie odpowiadasz na moje wiadomości, bo zależy mi na kontakcie z Tobą.” ✅



Różnica? Ogromna.
W pierwszym zdaniu atakujesz, w drugim - otwierasz przestrzeń na zrozumienie.

Komunikat JA to absolutna podstawa zdrowej, budującej komunikacji.
Uczy, że możemy mówić o sobie - nie o drugiej osobie.
Że możemy wyrażać emocje, nie oskarżenia.
Że możemy rozwiązywać konflikty, nie je zaostrzać.



🌿 4 kroki komunikatu JA:
💭 Czuję… - nazwij emocję.


⏳ Kiedy Ty… - opisz konkretną sytuację.


💡 Ponieważ… - powiedz, dlaczego to dla Ciebie ważne.


🌱 Chciałbym/Chciałabym… - powiedz, czego potrzebujesz.




To proste, a jednocześnie rewolucyjne podejście, oparte na idei Marshalla Rosenberga - „Komunikacji bez przemocy”.
Nie zmienia tylko sposobu, w jaki mówisz.
Zmienia sposób, w jaki budujesz relacje 💬❤️



📌 Ćwiczenie dla Ciebie:
Weź jedno zdanie, które dziś chciałeś komuś powiedzieć w złości… Powiedz je na głos.
Spróbuj zamienić je na komunikat JA i wypowiedz je.
Zobacz, jak inaczej brzmi.



⬇️ Chcesz się podzielić swoim sposobem na dobrą komunikację? Daj znać w komentarzu ⬇️

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8

2 months ago | [YT] | 4

Wspieram Młode Pokolenie

Kolejny DOBRY tydzień za nami, który zostanie z nami na długo 💙

Najważniejsze Wdzięczności z minionego tygodnia poniżej

1) We wtorek w ramach Akcji #SztukaNiesiePomoc zakończyła się licytacja Diamentowej Płyty „SAFE” Gibbsa, która osiągnęła rekordową kwotę! 🔥
Płyta została wylicytowana za 21 750 zł 💰 i już wkrótce trafi do Pani Ewy z woj. zachodniopomorskiego 🌍

REKORD: wg naszych informacji jest to najwyższa kwota uzyskana w ramach licytacji charytatywnych polskich rap Artystów

Przypomnijmy, że Płyta została najpierw wylicytowana przez Agatę za 5 300 zł, wróciła do Gibbsa > a od Niego do nas > aby ponownie wesprzeć dzieci i młodzież 🥹
Całość środków zasila Akcję #RazemDlaPowodzian, z której finansujemy wdrażanie programu profilaktycznego Smart Skills 🔵 w placówkach dotkniętych ubiegłoroczną powodzią. Program wzmacnia zdrowie psychiczne poprzez m.in. naukę kompetencji społecznych i poczucia sprawczości u Młodych osób 🧠✨
#dobroRodziDobro

2) Pod koniec września otrzymaliśmy rekomendację od Rzeczniczki Praw Dziecka, Moniki Horny-Cieślak 🤩🥳
To dla nas ogromny zaszczyt i motywacja do dalszego działania 🌟 Pani Monika w swojej rekomendacji podkreśliła m.in. nasze holistyczne podejście, realną prewencję kryzysów i natychmiastową pomoc tam, gdzie jest najbardziej potrzebna, zwłaszcza po powodzi w 2024 r. ❤️‍🩹🥹
Takie słowa to konkretna motywacja do dalszej pracy - dziękujemy za zaufanie i bierzemy odpowiedzialność za kolejne podejmowane kroki 💪💙

3) Ostatnie 3 tygodnie to również czas odwiedzania Młodzieżowych Ośrodków Wychowawczych i Socjoterapeutycznych 🏫 Rozmawiamy z Dyrekcjami poszczególnych Ośrodków o tym, czego najbardziej potrzebują - a więc wspólnie dokonywaliśmy diagnozy.
Widzimy rosnącą liczbę Młodych osób z różnymi orzeczeniami 🧩, a jednocześnie takie ośrodki bardzo często są zostawione same sobie… 😔
Mamy swoje pomysły i propozycje, m.in. poprzez nasze sprawdzone narzędzia, szkolenia kadry, superwizje, narzędzia do pracy z emocjami i komunikacją bez przemocy.
Chcemy być Partnerem do rozmowy i współdziałania. Jeśli również potrzebujesz tego typu rozwiązań w swoim środowisku - zapraszamy do kontaktu w wiadomości prywatnej bądź na naszej stronie internetowej 🤝

Dziękujemy wszystkim, którzy licytowali, udostępniali i byli z nami w tym wyjątkowym czasie - muzyka potrafi naprawdę poruszać serca, a dobro potrafi zmieniać życie 🎶💙
#SztukaNiesiePomoc

A my się nie zatrzymujemy, tylko idziemy dalej - słuchać, wzmacniać i łączyć kropki między szkołami, MOW-ami, samorządami i biznesem 🧭
#połączeniProfilaktyką

Życzymy pięknego i owocnego tygodnia i dziękujemy za Wasze wsparcie, zaufanie i chęć wspierania Młodego Pokolenia

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

3 months ago | [YT] | 5