Witaj po przerwie💕
🎪Jestem performerką aerial hoop i lollipop, trenerką fitness i akrobatyki powietrznej z 15 letnim doświadczeniem.
UCZĘ👩‍🏫, jak skutecznie rozciągać ciało, budować siłę i pozbywać się BÓLU dzięki świadomemu ruchowi.
💪BEZ wymówek, bez skrótów- tylko realny progres.
Chciałabym, żebyś na tym kanale mogła znaleźć najlepsze dla CIEBIE:
@Ćwiczenia rozciągające i mobility, które przynoszą ulgę w dolegliwościach bólowych
@Techniki aerial hoop/lollipop- krok po kroku
@Rutyny treningowe- kurs przygotowania do technik aerial dla początkujących

Ze mną odkryjesz, że potrafisz więcej, niż myślisz!
⚠️SUBSKRYBUJ Kanał- jeśli naprawdę chcesz coś zmienić!
Pomogę Ci utrzymać regularność i dyscyplinę.

Pamiętaj: Nie potrzebujesz idealnych warunków. Potrzebujesz konsekwencji!
#stretchingexercises #stretchingforbeginners #lollipop #aerialdance #akrobatyka #rozciąganie #fitnessmotivation #stretchingtips #painkiller