Ciao mi chiamo Emanuele , pratico yoga da più di 15 anni, sono maestro yoga 300h presso ISYCO Torino , istruttore di fitness terza età e di ginnastica posturale

Vivo e Insegno queste discipline a Torino.
Ho creato questo canale in seguito alla chiusura degli spazi per combattere la pandemia e per continuare ad offrire le mie lezioni ( in versione video) ai miei allievi.

Qui vi propongo delle semplici pratiche/ asana/ tecniche ed esercizi di pranayama ed esercizi di ginnastica dolce adatti a tutti.

Video brevi, camminate nel verde e qualche vlog completano il mio canale .
Buona visione !
Ps:
Il mio consiglio prima di iniziare qualunque pratica è quello di chiedere sempre un parere al medico
Si solleva da ogni responsabilità .
I contenuti hanno lo scopo esemplificativo e didattico
Se vi piace il mio modo di insegnare mettete un like e iscrivetevi.

Per info e contatti collaborazioni : joshuasottile@hotmail.it.

Namaste e grazie a tutti