A channel where I share proven practices for maintaining a beautiful and healthy body.
Subscribe, pick up useful videos and learn more:
❤️Choose the right products
Make healthy diets
❤️It's safe to lose weight
❤️Build up your muscles
❤️Reduce your biological age
❤️Help your genetics
Keep your hormones in balance
Prevent and recover from injuries or long breaks in sports.
We can develop and become happier every day.
It's not difficult. Take the first step with me. And I'll help you on the way!
I'm waiting for you in the latest issue!
#natalyashulga #shulgarussia #shulga
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
💡Новость для брендов и партнеров! Мы открыты для сотрудничества и рекламы!🚀
Если вы хотите разместить рекламу или сделать интеграцию на нашем канале, пишите нам на почту: ads@velizhanin.com
Ждем ваши предложения и идеи!📧
#Реклама #Бренды #Интеграции
4 months ago | [YT] | 52
View 1 reply
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
🌞 Летний лагерь #поШульге: Наполните лето энергией, здоровьем и любовью к жизни! 🌿
🌕 Представьте, что можно получить за 117 рублей в день? В Москве за эту сумму вы даже чашку кофе не купите. А в нашем Летнем лагере #поШульге вы получите целый день, наполненный пользой, здоровьем и развитием!
💥 Что вас ждет с 6 июня по 31 августа:
🌅 Каждый день:
• Полезные практики
• Простые и вкусные рецепты
• Движение и вдохновение
• Ароматерапия и эмоциональная гигиена
☀️ Каждую неделю:
• Разбор нового эфирного масла
• Розыгрыш эфирного масла среди активных участников
🌟 Особые преимущества:
• Бесплатный старт – первые 3 дня - 6, 7 и 8 июня - открыты для всех после регистрации!
• Дополнительные 7 дней практик для самых дисциплинированных
• Поддержка опытных кураторов и единомышленников
Наша звездная команда:
• Наталья Шульга - ароматерапевт, нутрициолог, основатель doTERRA Россия
• Владимир Кобыленко - ледяной ментор и чемпион по зимнему плаванию
• Александр Толчев - шеф-повар с опытом готовки в пяти океанах
• Елена Рябова - аромаэксперт и health-coach
🎯 Этот лагерь для вас, если вы хотите:
• Провести лето осознанно, но без перегрузки
• Найти здоровые привычки, которые легко вписываются в жизнь
• Глубже познакомиться с ароматерапией
• Получить поддержку, вдохновение и лёгкость
• Провести лето "для себя"
❓Где еще вы найдете столько пользы, поддержки и возможностей для роста всего за 117 рублей в день?
🔥 Зарегистрируйтесь сейчас и получите 3 дня участия бесплатно!
РЕГИСТРАЦИЯ ↘️
clck.ru/3MSskQ
❤️🤗 Давайте наполним это лето энергией, здоровьем и любовью к жизни вместе с Летним лагерем #поШульге!
#ЛетнийЛагерьПоШульге #ЗдоровыйОбразЖизни #Ароматерапия #НоваяШколаЭфирныхМасел
Реклама. ООО Учиться в удовольствие ИНН 7735200513 erid:2W5zFJkkfjW
5 months ago (edited) | [YT] | 30
View 0 replies
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
🚀 Секреты успешного бизнеса, о которых молчат!
Друзья, вы знаете, что любой бизнес – это всегда про отношения? С партнёрами, клиентами, командой и даже с самим собой.
🤔 Задумайтесь: если хоть в одном звене будет разлад, как это отразится на вашем успехе?
🎉 Мы готовы раскрыть все карты на живом ретрите в Москве!
📅 "Сила партнёрства в бизнесе и жизни"
🗓️ 23 мая 2025 года
🕚 11:00 - 18:30 мск
Что вас ждёт:
✅ Три успешные пары поделятся своими историями
✅ Секреты масштабирования бизнеса через партнёрство
✅ Практические инструменты для постоянного роста
Ключевые темы:
• Распределение ролей в бизнесе DoTerra
• Мужской взгляд на "женский" бизнес
• Форматы семейного бизнеса
• Привлечение сильных партнёров
• Преодоление иллюзий в отношениях
• Баланс любви и бизнеса
🌟 Бонус: Профессиональная онлайн-трансляция для тех, кто не сможет присутствовать лично и запись с доступом на год!
⚠️ Внимание! Мест осталось совсем немного, хотя мы ещё даже не начали активно анонсировать событие.
👉 Не упустите шанс усилить свой бизнес через партнёрство! Регистрируйтесь сейчас по ссылке: clck.ru/3M5u38
#СилаПартнерства #БизнесDoTerra #УспешныйБизнес #РетритМосква2025
5 months ago | [YT] | 20
View 0 replies
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
🥦 Марафон «Здоровый детокс: 10 дней к новой жизни» стартует уже 20 марта.
Чувствуете усталость, недостаток энергии или просто хотите обновить свой организм?
Наш 10-дневный марафон детокса - это именно то, что вам нужно!
✅После марафона вы:
- очистите организм от токсинов;
- повысите уровень энергии и укрепите общее здоровье организма;
- нормализуете пищеварение;
- избавитесь от отеков и целлюлита;
- улучшите состояния кожи и запустите процесс омоложения;
❌Без голодовок, без насилия над собой.
❌БЕЗ ОТКАТОВ И СРЫВОВ.
Марафон ведет Наталья Шульга - признанный эксперт в области нутрициологии и здорового образа жизни с 15-летним опытом. Автор бестселлеров о правильном питании и основатель Школы Эфирных Масел
Количество бесплатных мест ограничено! Старт 20 марта.
➡️➡️➡️Регистрируйтесь прямо сейчас: clck.ru/3HsBYT
7 months ago | [YT] | 36
View 0 replies
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
🔥 "5 ключевых стратегий для достижения оптимального женского здоровья: от теории к практике"
Давайте поговорим о реальных, проверенных стратегиях для вашего здоровья.
1️⃣ Оптимизация питания
Не просто диета, а персонализированный подход к питанию. Результат: стабильная энергия в течение дня, улучшение состояния кожи и волос, нормализация веса.
2️⃣ Грамотный подбор БАД
БАДы – не панацея, но мощный инструмент при правильном применении. Эффект: восполнение дефицитов, поддержка иммунитета, улучшение качества сна.
3️⃣ Управление стрессом
Стресс – не просто неприятное состояние, а прямая угроза здоровью. Цель: снижение уровня кортизола, улучшение гормонального фона, профилактика хронических заболеваний.
4️⃣ Балансировка гормонов
Гормоны влияют на все аспекты жизни женщины. Задача: регуляция менструального цикла, облегчение симптомов ПМС, поддержка репродуктивного здоровья.
5️⃣ Понимание психосоматических связей
Ваши эмоции напрямую влияют на физическое состояние. Результат: уменьшение психосоматических симптомов, улучшение общего самочувствия.
🔑 Ключ к успеху – в комплексном применении всех этих стратегий. Но как это сделать правильно?
Приглашаю вас на практикум "Комплексный подход к женскому здоровью: питание, БАД и психосоматика".
📅 22-24 октября
🕖 Прямые эфиры ежедневно в 19:00 по Москве
Что вы получите:
✔️ Пошаговый план внедрения каждой стратегии
✔️ Практические инструменты для ежедневного применения
✔️ Чек-листы для самопроверки и отслеживания прогресса
✔️ Индивидуальные рекомендации от экспертов
💓 Не теряйте время на эксперименты – получите проверенный план действий для вашего здоровья!
Регистрация по ссылке↘️
clck.ru/3E2u5C
🎁Подарок при регистрации: гайд «Психосоматика и женские болезни»
1 year ago | [YT] | 24
View 0 replies
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
💚 Сбор протоколов по БАД — это не просто формальность. Это ключ к успешной практике!
Протоколы по БАД (биологически активным добавкам) — это систематизированные записи о применении добавок, их дозировках, времени приема и результатах. Они позволяют отслеживать эффективность и безопасность использования БАДов, а также помогают избежать ошибок, которые могут стоить вам времени и ресурсов.
📌 Что такое протокол по БАД?
Протокол — это документ, в котором фиксируются все данные о применении БАДов. Он включает:
- Название добавки
- Цели применения
- Дозировка и режим приема
- Длительность курса
- Наблюдаемые эффекты и побочные реакции
Как собирать протоколы?
1️⃣ Регулярность записей: Ведите записи ежедневно или еженедельно, чтобы не упустить важные детали.
2️⃣ Объективность: Фиксируйте не только положительные результаты, но и любые негативные реакции.
3️⃣ Структурированность: Используйте таблицы или шаблоны для упрощения процесса сбора данных.
Что учитывать при составлении?
⭐️Индивидуальные особенности: Учитывайте возраст, пол, состояние здоровья и другие факторы, влияющие на эффективность БАДов.
⭐️Сочетание с другими добавками и лекарствами: Обязательно фиксируйте, какие другие препараты принимаются одновременно.
⭐️Цели и ожидания: Четко формулируйте, чего вы хотите достичь с помощью каждого БАД.
Собранные протоколы помогут вам не только улучшить свою практику, но и стать более уверенными в своих знаниях. Это позволяет минимизировать риски и оптимизировать результаты для ваших клиентов.
Не забывайте, что качественные протоколы — это залог успешной практики и доверия со стороны клиентов! 🌱
📅 Присоединяйтесь к нашему вебинару 26 сентября в 19:00 МСК, где мы подробнее обсудим все аспекты сбора протоколов по БАД и ответим на ваши вопросы. Не упустите возможность углубить свои знания и повысить квалификацию!
Регистрация по ссылке⬇️
clck.ru/3DVm3B
1 year ago | [YT] | 17
View 3 replies
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
Альтернативная медицина, а точнее эфирные масла, уже давно начали набирать популярность. А относительно недавно появилось такое понятие, как БАДы – пищевые добавки, которые до конца не изучены. Поэтому очень важно знать, какие БАДы самые опасные!
1 year ago | [YT] | 6
View 2 replies
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
Авторский вебинар Натальи Шульги
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ КАК ГРАМОТНАЯ ОСНОВА ДЛЯ ВСЕХ СФЕР ЖИЗНИ
Заберите в свою копилку здоровья пошаговый комплекс мер для саморегенерации, самоочищения и восполнения дефицитов на постоянной основе в естественном и комфортном режиме
16 мая 2024 в 12:00 и 19:00 (Мск)
Этот вебинар вам точно будет полезен, если вы:
⚡️Понимаете, что вопросы здоровья стоят у вас уже слишком остро, чтобы откладывать их на потом.
⚡️Пытались оптимизировать своё питание с помощью разрозненных знаний из интернета, но часто вредили себе, а не помогали.
⚡️Постоянно чувствуете усталость, апатию и упадок сил
⚡️Стараетесь реже смотреться в зеркало, так как не хотите лишний раз созерцать свою непривлекательную кожу, располневшую фигуру, тусклые волосы и мешки под глазами.
⚡️Пробовали много раз перейти на здоровый рацион питания, но добились лишь частичного успеха.
⚡️Большую часть года не вылезаете из простудных и вирусных заболеваний.
⚡️Страдаете хроническими аутоиммунными процессами и затяжными болезнями.
⚡️Вредные пищевые привычки и пристрастия пока ещё сильнее вас.
Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке clck.ru/3AWcoe
1 year ago (edited) | [YT] | 19
View 0 replies
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
История легендарной командной работы
2 years ago | [YT] | 7
View 1 reply
Наталья Шульга — ЗОЖ и Ароматерапия #поШульге
Мама, Папа, Я - Спортивная семья
2 years ago | [YT] | 10
View 0 replies
Load more