리브어트 - Invidious

리브어트

현대에서 '다이어트'란 일반적으로 식이요법을 통한 체중 감량을 의미하는 협의적인 단어로 쓰이지만 다이어트의 어원은 그리스어 '디아이타(diaita)'로 '건강을 지키기기 위한 일련의 생활방식'을 뜻합니다.

하지만 요즘 현대인들이 시도하는 무분별한 다이어트 방법은 마치 '다이(die)어트'의 의미처럼 질병을 악화시키고 수명을 단축시키는 위험성이 있는 내 몸을 죽이는 다이어트 같다는 생각이 들어요.

그래서 본래 다이어트의 어원의 뜻과 같이 내 몸을 살리는 '리브(live)어트'의 기본적인 다이어트 방법들을 공유하고 함께 해나가고자 합니다.

메일 : livet_@naver.com
인스타 : www.instagram.com/livet_diet

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Posts

리브어트

전효성 6kg 감량 순탄수 다이어트/ 탄수화물 더 먹어야 살빠지는 유형
blog.naver.com/livet_/223672221023

1 year ago | [YT] | 12

리브어트

55세 임성민 결혼 후 8kg 감량 몸매관리 비법
blog.naver.com/livet_/223668419707

1 year ago | [YT] | 11

리브어트

권은비 다이어트 중일 때 야식으로 자주 먹는 것
blog.naver.com/livet_/223667427395

1 year ago | [YT] | 7

리브어트

마름 탄탄 50세 정혜영 식단과 운동 다이어트 공복에 꼭 챙겨먹는것
blog.naver.com/livet_/223666147658

1 year ago | [YT] | 12

리브어트

율희 82kg에서 49kg까지 감량 집에 꼭 챙겨두는 1가지
blog.naver.com/livet_/223665255803

1 year ago | [YT] | 9

리브어트

아들맘 손예진 식단과 몸매 관리를 위해 10년 넘게 한 것
blog.naver.com/livet_/223661824028

1 year ago | [YT] | 13

리브어트

송승헌 3주 단기 다이어트 무섭게 살이 빠지는
blog.naver.com/livet_/223660246508

1 year ago | [YT] | 8

리브어트

남보라 살안찌는 체질로 바꾸는 방법
blog.naver.com/livet_/223660547662

1 year ago | [YT] | 10

리브어트

한가인 세끼 다 먹으며 다이어트하는 방법
blog.naver.com/livet_/223659193241

1 year ago | [YT] | 12

리브어트

60대 최화정 19년째 같은 몸매 유지 비결 다이어트 방법 총정리
blog.naver.com/livet_/223658961154

1 year ago | [YT] | 8