LiteraMilita【武部紘一郎】

大阪市西区南堀江にある「LiteraMilitaパーソナルトレーニングジム」の公式チャンネルです。

動画を通して、「実際にパーソナルトレーニングってどんなことやるの？」「私が行ってもいいのでしょうか？」という疑問を解決できればと思っています。
・明確な目標のある方
・カラダのことで悩んでいる方（痛み・病気・障害・コンプレックスなど）
・その悩みのせいでジムに行きたいけど一歩を踏み出せない方
・ジムが初めてで緊張している方

ここに居場所を用意しています。
専門的トレーニングをマンツーマンで受けられるアットホームなパーソナルトレーニングジムです。
一緒に目標も悩みも共有し、背中を押しながら光を見つけ出していくことを約束します。

※身体障害をお持ちの方、その他にも皮膚疾患、多汗症、糖尿病、脳梗塞、極度の人見知りなど
様々な方のセッションを経験してきました。是非ご相談下さい。一緒に解決していきましょう。

LiteraMilita 代表/パーソナルトレーナー　武部紘一郎

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LiteraMilita【武部紘一郎】

予想以上に反響頂きありがとうございます☺
既存のクライアント様のご迷惑とならない範囲での受け入れとさせて頂いております。ご了承ください。お問い合わせは嬉しいのでお気軽にしてくださいね！

5 months ago | [YT] | 1

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LiteraMilita【武部紘一郎】

今月2回目のオープンジム(ジム無料開放日)を開催します。
7月14日の日曜日9時~12時。対象は「からだに痛み・不安を抱える方」です。
場所：大阪市西区（LiteraMilitaパーソナルトレーニングジム）

例えばずっと股関節が痛いけど、運動したほうが良いの？何したらいいの？改善するの？と聞きたいことはあるけど、どこに行ったらよいかわからない。武部さんに聞いていいの？とよく相談を受けます。周りにそういう方がいたら是非この日をお伝えください！

この時間内なら無料で相談やトレーニング指導を受けていただけます。自由にこの環境を使ってもらえればと思います。膝痛/股関節痛/腰痛/肩痛など。ちょっと話したいだけの人もOK・お子さんもOK！出入り自由！

1 year ago (edited) | [YT] | 5

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LiteraMilita【武部紘一郎】

昨日は暑い中☀オープンジムに来て頂きありがとうございました！YouTubeみて来ました！という方が2人いて、知らないところで見てくれてる人がいるんだなと感激です。膝の痛み3連発やストレートネック、猫背、反り腰、股関節の張り、膝のパキパキ音などいろんな悩み相談いただきました。少しでも改善の糸口になりますように。。次回は今週末14日（日）の午前中に開催しますので、お時間合う方は是非✋

1 year ago | [YT] | 3

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LiteraMilita【武部紘一郎】

オンラインサロンを始めました！ただいま2月末まで（あと3日！）の早割入会キャンペーンを実施しています！
7日間の無料お試し期間もありますので、1週間だけ見てみようかなぁ。。でも全然ウェルカムです。興味がある方はぜひのぞいていってください。www.koichirotakebe-training.com/waging

2 years ago | [YT] | 2

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LiteraMilita【武部紘一郎】

本日発売の雑誌Tarzan「骨盤を整える！」に取材して頂いた内容が4ページ(P68-71)にわたって掲載されます🎵

撮影をして写真をバーンと出してもらう流れが、モデルのクオリティーが低すぎたか(笑)？イラストに決定しまして。。💧骨盤底筋は写真ではやりづらかったそうです。それに合わせる形で、プロフィール写真も似顔絵に😆

ということで、コンビニに立ち寄られた際にはチラ見してくださいね‼️