Пробуждение - голодание - здоровое питание

Ретрит лечебного голодания по методу доктора Бухингера
🔅3–10 ноября 2025, Анталия, Турция
Метод доктора Бухингера — это признанная в Германии терапевтическая система лечебного голодания, применяемая более 100 лет для восстановления здоровья, энергии и психоэмоционального равновесия.
В течение 7 дней участники проходят процесс очищения организма в комфортных условиях:
✨ профессиональное сопровождение и ежедневный контроль состояния;
✨натуральные овощные бульоны и соки;
✨прогулки, дыхательные и восстановительные практики;
✨беседы о здоровье;
✨ мягкий выход из голодания по классической методике.
Цель ретрита — не просто очищение тела,
а восстановление естественной способности организма к саморегуляции.
📅 3–10 ноября 2025
📍 Анталия, Турция
📩 Для участия и подробностей напишите на почту: ecohytor@gmail.com

1 week ago | [YT] | 8

Пробуждение - голодание - здоровое питание

🧘‍♀️‍ 8-дневное лечебное голодание по методу Бухингера 🏞
📍 Анталия, Турция | 🌿 Даты ближайшего заезда: 3-10 ноября
____________________________________
🌿 Метод доктора Отто Бухингера — признанный в Германии как один из самых эффективных и мягких способов:
• ✅ вывести токсины и перезагрузить пищеварительную систему,
• ✅ снизить воспаление и лишний вес без истощения,
• ✅ восстановить энергию и гармонию,
• ✅ улучшить сон, кожу, концентрацию и настроение.
____________________________________
📅 Программа 8-дневного курса включает:
• 🥣 Полное лечебное голодание по немецким стандартам (Бухингер)
• 🧠 Лекции и ежедневное сопровождение опытного фасилитатора
• 🚶‍♂️‍ Ежедневные прогулки и дыхательные практики
• 🌊 Морской воздух, солнце и природное восстановление
• А также специальные детокс напитки, сборы трав и еда из фермерский овощей и фруктов.
____________________________________
✨ Почему именно с нами:
• 🇩🇪 Программа построена на классической немецкой методике, сертифицированной в Европе
• 👨‍⚕️‍ Опытный куратор с многолетней практикой проведения ретритов по Бухингеру
• 🌴 Комфортное проживание недалеко от моря
• 🤝 Небольшая группа — максимум внимания каждому
____________________________________
📲 Количество мест ограничено.
👉 Напишите на почту ecohytor@gmail.com - и мы вам вышлем стоимость программы
____________________________________
✨ Дайте себе 8 дней — и ваше тело отблагодарит вас ясностью, энергией и лёгкостью на месяцы вперёд.

2 weeks ago | [YT] | 22

Пробуждение - голодание - здоровое питание

3 октября в 11🌒лунные сутки будет Пашанкуша Экадаши.

В ✨ Священных писаниях сказано, что "Если человек соблюдает этот экадаши в детстве, юности или в старости, то он не сталкивается со страданиями материального существования. Человек, который строго соблюдает Пашанкуша экадаши, избавляется от следствий всех своих греховных поступков и в конце жизни возвращается в обитель Господа Вишну."

Йоги 👳 утверждают, что соблюдая Экадаши 2 раза в месяц человек может освободиться от многих болезней.

Что надо делать⁉️
💙Соблюдаем пост или голод😷.
💚Включаем осознанность в каждом моменте.
💛Соблюдаем чистоту🍀 мыслей и действий.
💜Оказываем посильную помощь нуждающимся.
❤️Благодарим Создателя и Вселенную за событийный ряд🙏🙏🙏

Желаю легкого и приятного прохождения поста.

3 weeks ago | [YT] | 43

Пробуждение - голодание - здоровое питание

Приветствую всех друзей - единомышленников! 🌿

Приглашаю с 01 по 12 ноября в солнечную Турцию 🇹🇷на ретрит с 7-суточным сухим голоданием .

Это уникальная возможность ✨ не только кардинально почистить и перезагрузить тело , но и отдохнуть душой , позагорать 🌞 и поплавать 🌊в еще теплом море.

Да, водичка еще будет 24-25 градусов и ласковое солнышко ☀️. В это время - бархатный сезон : нет духоты и изнуряющей жары 🌬️.

Особенность сухого голодания в нашей Школе такова, что если программа проводится возле моря , то пользуемся возможностью максимально напитать тело морскими микроэлементами 🧂 и позагорать — восполнить недостаток витамина D .

Буду рада нашей встрече , пишите в
✨Telegram: t.me/AnnaYakyba

С любовью ❤️,
Анна Якуба 🌸

1 month ago | [YT] | 17

Пробуждение - голодание - здоровое питание

3 сентября  будет Паршва Экадаши.

В ✨ Священных писаниях написано, что "Этот экадаши очень благоприятен, он награждает освобождением и уничтожает все грехи. Благодаря слушанию о славе этого Экадаши следствия всех греховных поступков разрушаются"

Йоги 👳 утверждают, что соблюдая Экадаши 2 раза в месяц человек может освободиться от многих болезней.

Что надо делать⁉️
💙Соблюдаем пост или голод😷.
💚Включаем осознанность в каждом моменте.
💛Соблюдаем чистоту🍀 мыслей и действий.
💜Оказываем посильную помощь нуждающимся.
❤️Благодарим Создателя и Вселенную за событийный ряд🙏🙏🙏

🔅ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ОДНОДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯ (36 часов) : syhoegolodanie.com/o-golodanii/odnodnevnoe-sukhoe-…
(глава из книги Анны Якуба «Школа целебного голодания и сыроедения»).
🔅"Лучший день – сегодня» Поль Брэгг

Попробуйте поголодать один день и вы убедитесь, что нет по эффективности ничего более надежного, более безопасного и более простого, чем короткие сроки голодания. Однодневное, или 36-часовое голодание начинается после последнего приема воды, продолжается в течение всего следующего дня и заканчивается приемом воды очередного дня. Например, если вы выбрали днем голодания пятницу, последний раз вы пьете воду в четверг вечером, а в первый раз после голодания будете пить в субботу утром. То есть, когда я говорю “однодневное голодание,” я имею в виду ночь+день+ночь, всего 36 часов. Такой вид голодания идеален для того, чтобы проводить его регулярно каждую неделю.

Кратковременное регулярное однодневное голодание один раз в неделю и 3-х дневное голодание один раз в месяц усиливают способность организма к самоисцелению, максимально стимулируют умственные процессы и способствуют раскрытию духовного потенциала. Еще древние говорили: «Шесть дней питайся, один день голодай». #сухоеголоданиеЯкуба

1 month ago | [YT] | 34

Пробуждение - голодание - здоровое питание

НАПИТКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ с яблочным уксусом Яблочный уксус — природный ферментированный продукт, который поддерживает пищеварение, улучшает чувствительность к инсулину, способствует мягкому детоксу и может помогать при воспалениях. Важно: всегда использовать натуральный нефильтрованный уксус с «маточкой» (например, домашний или органический).

🌿 Базовый «утренний эликсир»

Ингредиенты:

* 1 стакан тёплой воды (200 мл)
* 1 ст. л. яблочного уксуса
* 1 ч. л. лимонного сока
* щепотка корицы или куркумы (по желанию)

Приготовление:
Смешайте ингредиенты, выпейте натощак или за 20–30 мин до еды.

📌 Польза: разгоняет обмен веществ, мягко ощелачивает организм, поддерживает печень.

🍯 Энергетический напиток «Мёд + уксус»

Ингредиенты:

* 200 мл тёплой воды
* 1 ст. л. яблочного уксуса
* 1 ч. л. мёда (лучше липового или гречишного)

Приготовление:
Размешать до полного растворения мёда.

📌 Польза: поддержка иммунитета, мягкий тонизирующий эффект, помощь при усталости.

🧊 Освежающий «лимонад» с уксусом

Ингредиенты:

* 1 стакан холодной воды или минеральной без газа
* 1–2 ст. л. яблочного уксуса
* 3–4 дольки лимона или лайма
* листики свежей мяты
* лёд

📌 Польза: Отличный летний напиток для освежения, нормализации сахара в крови и пищеварения

🍵 Детокс-напиток «Имбирь + уксус»

Ингредиенты:

* 200 мл тёплой воды
* 1 ст. л. яблочного уксуса
* 1 ч. л. тёртого свежего имбиря (или щепотка порошка)
* ½ ч. л. мёда или стевии (по желанию)

📌 Польза: помогает при вздутии, ускоряет обмен веществ, обладает противовоспалительным действием.

💧 Гидратационный напиток «Соляно-уксусный» (после тренировки/жары)

Ингредиенты:

* 500 мл воды
* 1 ст. л. яблочного уксуса
* щепотка морской соли или гималайской соли
* несколько капель лимонного сока

📌 Польза: восстанавливает электролиты, подходит при потере жидкости.


⚠️ Важные рекомендации:

* Никогда не пейте яблочный уксус неразбавленным — он может повредить эмаль и слизистую.
* Оптимальная доза: 1–2 ст. л. в день, разделённые на 1–2 приёма.
* Пейте через трубочку и после — полощите рот водой.
* При гастрите, язве или сильной изжоге — использовать с осторожностью. #рецепты

1 month ago (edited) | [YT] | 20

Пробуждение - голодание - здоровое питание

Ты ВСЕ "видишь" словами... ✨ПРАКТИКА: распознай все умственные конструкции. Сергей Кулдин

1 month ago | [YT] | 6

Пробуждение - голодание - здоровое питание

☀️Влияние яблочного уксуса на раковые клетки и поддержка иммунитета
Важное свойство, которое обеспечивает яблочный уксус, — это детоксикация лимфатической системы, что затем помогает оптимизировать гомеостатическую функцию в организме. Это может быть связано с тем, что антиоксиданты в яблочном уксусе уменьшают окислительное повреждение свободными радикалами, одновременно улучшая состояние крови и органов.

В «Правде о раке» говорится: «Недавно было установлено, что яблочный уксус является сильным противомикробным средством и альтернативой токсичным и дорогим химическим дезинфицирующим средствам. Одна из самых смертоносных бактерий, Mycobacterium Tuberculosis, устойчива к дезинфицирующим средствам, но, как выяснилось, ее убивает уксусная кислота. Яблочный уксус является отличным природным антимикробным тонизирующим средством, помогающим избавиться от вредных бактерий и обеспечить иммунную поддержку, особенно у пациентов с ослабленным иммунитетом».

Несколько исследований в пробирках показывают, что уксус может убивать раковые клетки. В частности, в Японии использовали несколько видов ферментированного уксуса для индукции апоптоза (запрограммированной гибели клеток) в клетках лейкемии.

В другом исследовании злокачественные опухоли молочной железы и толстой кишки, а также рак легких, мочевого пузыря и простаты были подавлены с помощью рисового уксуса, но особенно раковые опухоли толстой кишки, которые были подавлены на 62%.
☀️Читать статью полностью о полезных свойствах яблочного уксуса: syhoegolodanie.com/poleznye-stati/pochemu-vam-sled…
☀️НАПИТКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ с яблочным уксусом: t.me/shkolaAnnaYkuba/1149

1 month ago (edited) | [YT] | 24

Пробуждение - голодание - здоровое питание

Смотри, светит солнце.
Согласись с этим.
Или не согласись.
Но оно всё равно светит.

Какая разница,
согласишься ты или не согласишься?

Давай тогда нервничать,
беспокоиться и ругаться по поводу этого.
Или согласиться:
«Я согласна, что светит солнце»
или «Я согласен, что светит солнце».

В смысле? Оно просто светит.

Можно осознать то,
что это просто проявляется как явление.

И сдача — это именно то,
когда ты не сопротивляешься
любым проявлениям жизни.

Ты их воспринимаешь
как просто явления, которые происходят.

Они не хорошие, не плохие.
Ты их никак не оцениваешь.

Это — абсолютный покой.
Спокойствие относительно всего.

--------

Цитата из интервью. Полную версию смотрите по ссылке: https://youtu.be/CWecR0ifsiY

#СальвадорАтма

1 month ago | [YT] | 40

Пробуждение - голодание - здоровое питание

Цитата из интервью. Полную версию смотрите по ссылке: https://youtu.be/CWecR0ifsiY

#СальвадорАтма

1 month ago | [YT] | 60