Юлия Волгина | В ритме гармонии тела и души

❓ Вопросы, которые у тебя в голове (и ответы, которые зажгут огонь)
Сомневаешься? Давай разберёмся!

Ты прочитал(а) первые три поста и…
🔹 Думаешь: "А вдруг это не сработает?"
🔹 Боишься, что снова потратишь деньги впустую?
🔹 Говоришь себе: "Может, потом?"
Давай честно.

❓🙋‍♂️ "А точно ли это мне поможет? Я уже столько всего пробовал(а)…"
💡 Если бы у тебя уже был результат, ты бы не читал(а) этот пост. Я не даю "волшебные таблетки", но помогу тебе разобраться в себе так, как ты никогда не разбирался(ась).

❓🙋‍♀️ "А вдруг я не пойму или мне будет сложно?"
😌 У меня не академическая лекция, а живое сопровождение и наставничество. Я объясняю просто, с примерами из твоей жизни. Тебе не нужно "разбираться" — мы разберёмся вместе.

❓🙋‍♂️ "А что, если я разочаруюсь?"
💥 Может случиться, что ты поймёшь: разочарование – это не метод, а сигнал, что ты уже пытался(ась) жить не своей жизнью. Я помогу тебе увидеть, что действительно твоё, а не навязанное обществом.

❓🙋 "А если я снова потрачу деньги и ничего не изменится?"
👉 Знаю этот страх. Но здесь не "курс в записи" — это живая работа. Я не брошу тебя с шаблонами. Мы будем вместе разбирать каждый шаг, пока ты не почувствуешь: "Да, это работает!"

❓🙋‍♂ ‍"А почему так дорого?"
📌 Это не "курс на выходные", после которого ты забудешь всё через неделю.
1,5 месяца личной работы — с расстановками, практиками, знаниями о тебе, поддержкой 24/7.
Сравни:
- Двухдневный тренинг у мастеров трансформации — от 50 000 ₽ (и ты остаёшься один на один с вопросами).
- Моё сопровождение — столько же, но в 10 раз глубже и с гарантией, что ты не "потеряешься" по пути.

❓🙋 "А кто ты такая, чтобы мне помогать?"
😊 Я прошла этот путь сама и теперь помогаю другим. Я прошла тренинги и ретриты у разных мастеров от 2х дней до полугода (насчитала 18 и это только работа с телом и сознанием + 8 обучений по таро, расстановкам, ДЧ и ГК). Я эксперт по Дизайну Человека, Генным Ключам, расстановкам, телесным практикам и Таро, но главное — я умею видеть в тебе то, что ты сам(а) не видишь. И в сопровождении я буду давать тебе практики и знания, накопленные мною за 5 лет прохождения всех моих обучений и применять конкретно к тебе.

‍❓🙋‍♂️ "А если я сомневаюсь?"
😏 Сомнения – это нормально, они сигнализируют о переменах. Главное – не дать им украсть твою лучшую жизнь. Напиши мне, задай вопрос – я помогу понять, подходит ли тебе этот путь.

❓🙋 "Что, если я не успею?"
👉 Успеешь. Потому что это не марафон, а твой ритм. 1,5 месяца — не спринт, а погружение. И даже если осенью ты решишь, что "готов(а)", помни: 70 000 ₽ — это цена твоего сомнения.

❓🙋‍♂ "А если я боюсь показаться глупой(ым)?"
😄 Мой смех — лучший ледокол. Здесь не судят, а поддерживают. Ты будешь плакать, злиться, смеяться — и это нормально. Мы все не идеальны. И это прекрасно.

❓🙋 "А вдруг я не справлюсь?"
👉Ты справишься. Потому что я не брошу тебя — буду вести за руку, пока ты не почувствуешь уверенность. Это не лекция — это твой личный путь к себе.

❓🙋‍♂ "А сколько стоят услуги, если брать их по отдельности, а не как сопровождение?"
💫 Онлайн-расстановка — 7000 ₽
🧩 Ресурсная расстановка-практика — 3000 ₽
🔮 Базовое прочтение твоего Дизайн Человека (ДЧ) — 7700 ₽
🥗 Твой индивидуальный тип питания по ДЧ — 1500 ₽
🧬 Твой «код» из 4х основных Генных Ключей (ГК) — 1500 ₽
🌌 Психологический портрет личности через нумерологию Таро — 3000 ₽
🃏 Прогноз на год через личные арканы Таро — 1400 ₽
⚡ Определение твоего Луча Миссии с кратким описанием — 700 ₽
🔋 Уровень энергий на 7 тонких телах — 700 ₽
💗 Техники для управления страхами и негативными установками — телесные и дыхательные практики — 5000 ₽/шт. при проведении индивидуально
📅 Консультация 1 час — 6000 ₽
P.S. В сопровождении для тебя будет структура полученных знаний и встраивание практик в жизнь. По отдельности получения всех этих знаний и практик структурированием ты занимаешься самостоятельно.

❓🙋 "Может, подождать?"
Можно. Но пока ты ждёшь:
🔻 Твои страхи крепчают
🔻 Мечты откладываются
🔻 Годы уходят
А можно — прямо сейчас — сделать шаг к жизни, о которой ты мечтаешь.

❓🙋‍♂ "А можно оплатить частями? Не хочу откладывать из-за финансов..."
💸 Можно!
👉 Первая часть — 25 000 ₽ перед стартом.
👉 Вторая часть — 25 000 ₽ через 2 недели.
Никаких процентов, скрытых комиссий или давления. Просто твой шанс начать сейчас, даже если сегодня не всё идеально.

❓🙋‍♀️ "А если я не успеваю к 4 апреля? Можно начать позже?"
🕒 Да, но не откладывай надолго!
Старт возможен до 15 апреля — это крайний срок.
Почему? Потому что в июне я полностью занята и не смогу уделять тебе столько же внимания.
🔥 Не тяни до последнего. Чем раньше начнёшь — тем быстрее увидишь результаты.

Если чувствуешь внутреннее сопротивление или боль, знай: именно сейчас есть шанс сделать шаг к новой жизни. Не позволяй возможностям проходить мимо – твоё будущее начинается здесь и сейчас.
И если ты пойдёшь не со мной, я готова тебе дать контакты мастеров и тренинги, которые сама проходила (приготовь те же инвестиции в себя, но за 2 дня одного тренинга)

💌 Если чувствуешь, что пришло время – не откладывай. Пиши: "ХОЧУ на СОПРОВОЖДЕНИЕ" → @uliavolgina.

⚡ Ты можешь прожить этот год так же, как раньше. А можешь за 1,5 месяца изменить свою реальность. Выбор за тобой. ⚡
Ты достоин(а) счастья. Дай себе шанс. 🚀



Информация о сопровождении здесь:
1 пост — youtube.com/post/UgkxNOOVaLQ3U4WCWqQ1JJZcbxLRSWY_a…
2 пост — youtube.com/post/UgkxzzWF8B0Dv2TAPZL-ltBz8TVueSUGm…
3 пост — youtube.com/post/UgkxXjU5YXsi2Qc-COX8PZgJ0i8jcrt5L…


#Сопровождение #Самопознание #НоваяЖизнь #ДизайнЧеловека #ГенныеКлючи #Таро #Наставничество #Изменения #ЖизньМечты #Действуй

1 month ago | [YT] | 0

Юлия Волгина | В ритме гармонии тела и души

💥 Сколько лет ты уже откладываешь свою жизнь "на потом"? 💥

Знакомо?
Ты снова читаешь книги, проходишь курсы, но внутри ничего не меняется?
Ты ловишь себя на мысли: "Я хочу другую жизнь, но как её создать?" 🤯
Каждый день ты просыпаешься с ощущением:  "Опять это всё? Когда же наконец всё изменится?"
Но вечером снова ловишь себя на: "Сегодня не получилось… Может, завтра?"
Топчешься в рутине, словно в клетке. Боишься сделать шаг, потому что "вдруг не получится".
Ты устал(а) от бесконечного "потом"? Сколько раз ты себе это говорил(а)?


Знаешь, что объединяет всех, кто застрял?
Они ждут...
Они ждут "идеального момента". 
Ждут, когда "станет полегче".
Ждут, когда боль станет невыносимой…
А жизнь... уходит. ⏳ 

❌ Ты в ловушке, если:
🚨 Просыпаешься каждое утро с чувством усталости и опустошения.
🚨 Запутался(ась) в себе, но тебя никто не учил разбираться в желаниях.
🚨 Устал(а) от вечного «надо» и «должен», но боишься жить по-своему.
🚨 Задыхаешься в отношениях, работе, рутине, но не знаешь, как выбраться.
🚨 Раз за разом оказываешься в тупике, где страх и сомнения парализуют.
🚨 Твои мечты растворяются в рутине, а время уходит, оставляя сожаления.

  ❗ Это не просто слова. Это крик твоей души, который ты заглушаешь годами.
👉 Если ты всё ещё здесь – значит, внутри что-то болит. Не жди, пока боль станет невыносимой.

Знаешь, что страшнее всего? Не отсутствие результатов.
А годы, потраченные впустую, пока ты ждёшь "идеального момента".

А ты помнишь, как плакала(а) вчера из-за работы? Сколько ещё лет ты будешь откладывать себя? Что скажет твоя душа, если ты снова скажешь "нет"? Ты уверен(а), что справишься в одиночку?

💔 Твои боли — я их знаю. И ты не один(а): 
🔻 "Я задыхаюсь в этой рутине…" — но не вижу выхода. 
🔻 "Почему у всех получается, а у меня нет?" — и снова чувство вины. 
🔻 "Я устал(а) носить маски" — но боюсь, что без них меня не примут. 
🔻 "Мне кажется, я живу не свою жизнь" — но как найти СВОЁ? 
🔻 "Я столько раз пробовал(а)…" — и снова откат назад. 
🔥 Что, если я скажу, что твои боли — не приговор? Они — ключ к свободе.


⚡Что будет, если ты продолжишь ждать?
🚫 Ещё год в этом болоте нерешительности.
🚫 Ещё 100 книг и курсов, которые не дадут результата.
🚫 Ещё 5 лет с вопросом: "Где же МОЯ жизнь?"
 Ты действительно готов(а) на это?

💎 А теперь представь… 
✨ Ты просыпаешься с лёгкостью — без груза "надо" и "должен". 
✨ Ты понимаешь себя — и больше не зависаешь в бесконечных сомнениях. 
✨ Ты чувствуешь энергию — потому что наконец-то идёшь СВОИМ путём. 
✨ Ты принимаешь решения без страха — и они оказываются ПРАВИЛЬНЫМИ. 
Это не мечта. Это реальность, которую ты можешь создать уже через 1,5 месяца.

💎 Почему я?
Да, я не "гуру" с 20-летним стажем. Но знаешь, в чём мой плюс?
Я эксперт, который помнит, как больно быть на твоём месте. Я помню, как это — бороться с трудностями на старте, чувствовать боль ошибок и искать выход из замкнутого круга. Когда кажется, что выхода нет. Когда сомнения сковывают, а страх ошибки парализует.
 
🔥 И я знаю, как с этим справиться. 🔥
💡 Я помню эту боль. Опытный эксперт уже забыл, каково это – теряться в информации, бояться сделать шаг, прокручивать в голове "а вдруг не получится". Я же рядом с тобой, пока ты выбираешься из этого лабиринта.
🚀 Я знаю, что сработает для тебя здесь и сейчас. Мои рекомендации – это не сухая теория, а проверенные лайфхаки, которые реально работают. Я сама была в той точке, где сейчас ты.
😏 Я не зарабатываю на твоих страхах и слабостях. Я не обещаю чудес, но если ты готов(а) делать шаги, я проведу тебя к изменениям.
💥 Я не "гуру", я проводник. И если тебе важно, чтобы тебя понимали, поддерживали и давали реальные инструменты — тебе ко мне.
⚡ Мне важно, чтобы ты не просто слушал(а) теорию, а получал(а) именно то, что нужно тебе. Без шаблонных решений и "универсальных" советов. Мы подгоняем путь под тебя, как идеально сшитый костюм.

И да, я не беру "для галочки".
Я работаю только с теми, кто действительно готов меняться.


🌟 Что ты получишь за 1,5 месяца?
✔️  Увидишь себя без масок и перестанешь зависеть от чужого мнения
✔️  Поймёшь, почему с тобой происходят одни и те же ситуации — и как их разорвать
✔️  Научишься слышать свои истинные желания — не «надо», а «хочу» и действовать без страха
✔️  Начнёшь жить в своём ритме, освобождаясь от чужих сценариев
✔️  Перестанешь быть заложником чужих ожиданий — начнёшь жить свою жизнь, а не ту, которую навязали
✔️  Снимешь груз прошлых ошибок и неудач, который тянет тебя вниз
✔️  Найдёшь силу, чтобы двигаться вперёд и менять свою жизнь уже сегодня
✔️  Станешь легче дышать — потому что груз страхов, обид и неуверенности начнёт таять
✔️ Ты получишь инструменты, которые работают именно для тебя: от питания до управления страхами

🌟 Это не просто слова. Это изменения, которые ты реально почувствуешь на уровне тела.
 
Но самое главное — ты перестанешь быть жертвой обстоятельств. Ты начнёшь дышать полной грудью.

И это не метафора, а реально почувствуешь, на уровне физического тела.


💔 А что будет, если ты не пойдёшь? 💔
⏳ Останешься в точке, где тебе плохо, и каждый день будет напоминать о потерянном времени.
⏳ Потратишь ещё один год, обещая себе, что в следующий раз всё изменится.
⏳ Ты снова скажешь себе: «Потом разберусь», а потом пройдёт ещё 5 лет.
Сколько ещё лет ты готов(а) ждать?


💰 Почему сейчас — лучшее время?
📌 Сейчас: 50 000 ₽ за 1,5 месяца глубокой работы. 
📌 Осенью: цена вырастет до 70 000 ₽, а срок сократится до 1 месяца. 
✔️ Для сравнения: 2-дневные тренинги стоят столько же — но после них ты остаёшься один(а) с кучей вопросов и протекающими процессами без поддержки. 

 
🚀 Твой выбор прост: 
1️⃣ Продолжить ждать — и через год снова спрашивать себя: "Почему ничего не меняется?" 
2️⃣ Сделать шаг — и наконец-то начать жить, а не существовать. 

Ты уже на пороге перемен. Осталось только открыть дверь. Не позволяй страху и сомнениям красть твоё будущее. Это твой момент! Твоя душа заслуживает свободы. Ведь ты поймёшь, как быть собой — без страха и стыда.

💌 Пиши "ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ" → @uliavolgina 
Не откладывай.  Если ты долго думаешь, цена может стать ещё выше, а время на изменения – меньше.

Если чувствуешь внутреннее сопротивление или боль, знай: именно сейчас есть шанс сделать шаг к новой жизни. Не позволяй возможностям проходить мимо – твоё будущее начинается здесь и сейчас.

P.S. Если ты дочитал(а) до этого места — значит, ты уже готов(а). Не игнорируй этот зов.
👉Осталось 2 места.


#Сопровождение #Самопознание #НоваяЖизнь #ДизайнЧеловека #Таро  #Наставничество #Изменения #ЖизньМечты #Действуй

Skip the Carousel

1 2 3 4

1 month ago | [YT] | 1

Юлия Волгина | В ритме гармонии тела и души

💥Ты можешь прожить этот год по-старому.
Или за 30 дней выйти на новый уровень жизни.

Год за годом одни и те же проблемы:
🔻Нелюбимая работа, которая выжимает все силы
🔻Отношения, где ты теряешь себя
🔻Внутренний голос: «Я заслуживаю большего, но как?»
Звучит знакомо? Каждый год сталкиваешься с одними и теми же проблемами😒, как будто застрял(а) в повторяющемся сценарии. Хватит ходить по кругу.

🔥Сопровождение, которое меняет всё
Я помогу тебе вырваться из этого круга и за 30 дней:
✔️ Увидеть истинного себя и свою миссию — через Таро, Дизайн Человека, Генные ключи и Луч Миссии.
✔️ Снять ограничивающие сценарии и страхи, которые годами держат тебя в клетке.
✔️ Получить план на год. Не мечты, а конкретные шаги к счастью — с учётом твоего типа личности и энергий.

Знакомо? 👇
➖ Курсы, тренинги, книги, советы, вебинары — а прорыва нет.
➖ «Познай себя» звучит как насмешка, когда не знаешь, с чего начать.
➖ В голове — хаос из чужих мнений, а своё «ХОЧУ» не слышишь.
➖ Боишься, что снова разочаруешься.

Почему это сработает, даже если ты пробовал(а) всё?
Это не просто курс или консультация.

💎Мой метод — как ключ от твоей клетки:
🔑 Личный подход: Не «как у всех», а как нужно именно тебе — по твоим индивидуальным особенностям. Никакой «общей теории», всё только о тебе.
🔑 Твой личный «код доступа» к себе. Расшифрую твою природу → поймёшь, почему «быть как все» — не твой путь.
🔑 Очистка подсознания — расстановки снимут блоки, которые ты носишь как рюкзак с камнями.
🔑 Нет шаблонов. Ты получишь инструменты, которые работают ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ:
🔸Как ТЕБЕ питаться, чтобы тело стало союзником, а не врагом.
🔸Какие практики заряжают именно ТЕБЯ, а не «всех в Инстaгрaмe».
🔸Как ТЕБЕ принимать решения, не сомневаясь годами.
🔑 Поддержка 24/7. Не бросаю тебя с «домашкой» — разберёмся вместе. Мы найдём твой собственный голос через глубокую работу с подсознанием.

💞 Что изменится в тебе уже в ближайший месяц:
💫 Узнаешь, кто ты на самом деле, без масок и чужих ожиданий 💫 Перестанешь воевать с собой
💫 Увидишь свои глубинные программы — страхи, блоки, установки, которые тянут назад, и как эти программы влияли на твои отношения, здоровье и финансы
💫 Научишься отпускать их — через расстановки и телесные практики
💫 Получишь инструменты, чтобы строить жизнь по своим правилам.
💫 Поймёшь, как превратить таланты в источник радости (да, они у тебя есть!).
💫 Научишься слышать своё тело — оно давно пытается рассказать тебе правду
💫 Уйдёшь от выгорания: будешь жить в ритме, который создан под тебя
💫 Перестанешь бояться делать выбор — сердце и разум будут в гармонии
💫 Начнёшь притягивать «своих» людей и возможности
💫 Поймёшь, как превратить свои странности (да, те самые!) в суперсилу

💔 Если ты не решишься сейчас:
❌ Через год ты всё так же будешь откладывать жизнь «на потом»
❌ Твои таланты так и останутся спрятанными под страхами
❌ Ощущение «я живу не свою жизнь» станет только острее

📆 Старт 4 апреля | 3 места | 50 000 ₽

🎯 Почему это стoит 50 000 ₽?
🔸 Это точечная работа (не групповой поток)
🔸 Ты получишь инструменты на всю жизнь, а не временный «костыль»
🔸 Я вложу в тебя 100% энергии — потому что беру только 3 человека

⚖️ Выбирай: ждать ещё один год или создать новую реальность прямо сейчас.

💌 Хочешь вырваться из клетки?
Пиши в личку: «ХОЧУ на СОПРОВОЖДЕНИЕ» → @uliavolgina
Через месяц ты скажешь себе спасибо🙏.

P.S. Если сомневаешься — задай вопрос в комментариях или в ЛС

#Сопровождение #Самопознание #НоваяЖизнь #ДизайнЧеловека #Таро #Прорыв

1 month ago | [YT] | 1

Юлия Волгина | В ритме гармонии тела и души

ХОТИТЕ за 1 МЕСЯЦ ПОНЯТЬ СЕБЯ глубже, чем за годы?
Старт набора! Месяц, который изменит ВСЁ

🔥Ты устал(а) ходить по кругу? Хочешь за 30 дней:
▫️ Вырваться из ловушек страхов и чужих сценариев?
▫️ Увидеть себя как на ладони — через Дизайн Человека, Генные ключи,Таро и Луч Миссии?
▫️ Получить понимание о себе, своих сильных и слабых сторонах, дарах, способностях, подсознательных страхах и ограничениях, уроках жизни, своих задачах, о том, каким образом принимать правильные решения, как понять, что ты живёшь свою жизнь и т.п.


📌 Месячное сопровождение — это не просто консультации. Это погружение в твою уникальность через:
💫 2 расстановки на Таро — решение «неразрешимых» проблем
🧩 2 ресурсные расстановки-практики — решение внутренних конфликтов
🔮 Инструкция к себе через вложенные программы при рождении через систему Дизайн Человека (ДЧ) — твоя стратегия успеха
🥗 Твой индивидуальный тип питания по ДЧ — ясность сознания и функционирование тела через настройку рациона
🧬 Твой уникальный «код» из 4х основных Генных Ключей (ГК) — раскрытие ДНК-потенциала
🌌 Психологический портрет твоей личности через нумерологию Таро — для понимания своих кармических задач
🃏 Прогноз на год через личные арканы Таро — понимание процессов, которыми управляется твой год
⚡Определение твоего Луча Миссии с кратким описанием — твой ключ к внутренним желаниям и целям
🔋Уровень энергий на 7 тонких телах — твой энергетический запас на сегодняшний день
💗 Техники для управления страхами и негативными установками — телесные и дыхательные практики с учётом типа ДЧ
📅 Еженедельные созвоны (4 раза) — живой диалог, а не шаблоны
📩 Поддержка 24/7 в мессенджере — твоя "Скорая помощь" 🎁 + 2 недели бонуса: интеграция результатов и финальный чек-ап. Это 2 недели «мягкого выхода» — проверка твоих шагов + страховка от отката. Финальная онлайн-сессия «Ревизия прогресса»: анализ изменений и коррекция планов.

❗ Какой результат ты получишь ❗
🍀понимание себя: эмоций, чувств, поступков, построение отношений
🍀осознание, какие страхи и установки в подсознании мешают жить счастливой жизнью, и что с этим делать
🍀понимание, какой опыт ты пришла/пришёл получить и какие задачи необходимо выполнить
🍀осознание своего предназначения в этой жизни
🍀ресурсы и энергию на выполнение своих задач (в ресурсных расстановках)
🍀знание, как правильно именно тебе принимать решения
🍀осознание своих способностей и талантов, а также как их применять для улучшения своей жизни
🍀выявление негативных установок и их связи с возможными заболеваниями 🍀индивидуальные рекомендации по питанию и способам улучшения здоровья
🍀смена мышления: переход от позиции жертвы обстоятельств к позиции творца своей жизни
🍀освобождение от многих ограничивающих программ, мешающих жить счастливой и полноценной жизнью
🍀глубинное познание самого себя, своих истинных желаний, предназначения и потенциала

🔴 Почему это работает?
Я соединяю духовные и телесные практики и современные системы самопознания. Мы будем работать на уровне сознания, подсознания и встраивать новые знания через тело, получая новые позитивные реакции на события в жизни.

🚀 Моё сопровождение — это не теория, а «скорая помощь» твоей Душе.

🔥3 места в апреле! Успей забронировать.

✔️Старт 4 апреля.
👉 Подробности в личные сообщения.
💰 Ценность — 50 000 ₽

Не жди «подходящего момента». Создай его.
Твоя жизнь — это твой проект. Стань её архитектором!

📩 Пиши «ХОЧУ» в ЛС @uliavolgina

#Наставничество #Самопознание #ДизайнЧеловека #Таро #Расстановки #ЛичныйРост #НазначениеЖизни #Миссия #Трансформация

2 months ago | [YT] | 1

Юлия Волгина | В ритме гармонии тела и души

⚡ПРИЗНАНИЕ
Сегодня я особенно ясно понимаю одну простую, но важную истину — себя нужно беречь. Обязательно. Без "потом", без надежды на ещё один шанс, ещё одну жизнь.
💓 Любить, ценить, наполнять. Без ожиданий, что впереди бесконечный запас времени, что будет ещё одна жизнь, а потом ещё.

И благодарить🙏. Я благодарна каждому, кто был, есть и будет рядом в моей жизни. Кто вошёл в мою жизнь, задержался или просто прошёл мимо, оставив след. Спасибо за тепло, за поддержку, за уроки, за радость, за испытания, за опыт, за свет и даже за тень.

Всё это — часть моего пути, часть меня.💗
Каждый человек — это часть моего пути, и я принимаю этот путь с открытым сердцем.

💯Теперь я точно знаю:
— Нельзя размениваться на мелочи и тратить душу на тех, кто не ценит.
— Нужно беречь своё внутреннее пространство, оставляя в нём место только для близких.
— Бежать за теми, кто выбрал другую дорогу, — значит терять себя.
— Прятать настоящие чувства — значит обкрадывать жизнь.
— Доказывать что-то кому-то? Зачем? Каждый видит ровно столько, сколько готов увидеть.

👍 Я выбираю жить. Здесь и сейчас. Любить. Смеяться. Чувствовать. Каждой клеточкой. Наполнять этот мир собой и впитывать его во всей полноте. Дышать полной грудью.

Сегодня у меня есть этот миг. Этот день. Этот шанс. 💟

Ведь завтра… Кто знает, что оно принесёт?
Но сегодня — я есть. И за это спасибо.
А Завтра пусть будет добрым 🙏


#благодарность #мысливслух #наподумать #навеяло #меняюсебя_анедругих #обо_мне #ЮлияВолгина #так_чувствую

2 months ago | [YT] | 9

Юлия Волгина | В ритме гармонии тела и души

⬇️ ОТПУСТИ ⬇️

Вещи, которые нужно перестать делать и отпустить:
1⃣ Пытаться угодить всем
2⃣ Бояться перемен
3⃣ Жить в прошлом
4⃣ Накручивать себя
5⃣ Слишком рано сдаваться

🀄️ Эти вещи не дают вам жить свободно, избавьтесь от них и вы увидите, как жизнь станет намного лучше.

#возьми_себе #простыеистины #мотивация

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🖐💛🖐 В ритме гармонии 🖐💛🖐
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

2 months ago | [YT] | 1

Юлия Волгина | В ритме гармонии тела и души

"Не причиняй себе вред только для того, чтобы вписаться".

🌟 Я вчера наткнулась на эту надпись, и она зацепила...

Казалось бы, простые слова, а будто зеркало 🪞 — отразили столько моментов.

Вспомнила, как в 13-15 лет все вокруг фанатели от поп-групп, чьи имена я даже не всегда запоминала. А я? Кивала, слушала их треки «для галочки» и твердила: «Да, это огонь!» — хотя на самом деле мечтала слушать тихое пианино и детские аудиоспектакли. Но кто ж признается, когда весь класс и твои подруги распевают хит за хитом, а ты стоишь в стороне? Ф
Или как годами (реально годами😕) молчала в спорах, боясь, что меня сочтут "странной".

❓А вы когда-нибудь ломали себя ради чужого "одобрямса"? Подстраивались под чужие ожидания? 💔
◾Отказывались от любимого занятия, потому что кто-то сказал, что это "пустая трата времени"?
◾Прятали свои увлечения, словно что-то постыдное?
◾Говорили "да", когда внутри кричало "нет!"?
◾Натягивали на себя образ "идеального человека", который вам не близок, но устраивает других?
◾Молча кивали, когда хотелось крикнуть: "Я не согласна!"

Я, например, годами боялась танцевать💃🏼 дома. А потом началась эта история с катарсисом: кричала в подушку, вытряхивала эмоции через дикие танцы под барабаны🥁, рыдала под дождём из песен. Соседи, наверное, думали, что я сошла с ума.
🪄 Но знаете что? После этого впервые за долгое время почувствовала, как внутри расчищается пространство для чего-то настоящего.

💡И тогда поняла: пытаться быть «удобной» — всё равно что задерживать дыхание. Красиво? До определённого момента. Удушливо? Очень. И кому от этого легче?

🔥Теперь разрешаю себе быть "неудобной".
Говорю "мне не подходит" вместо "ладно, сойдёт". Выбираю кроссовки вместо шпилек, смеюсь громко, если смешно, и ношу футболки с единорогами, даже если это «не по возрасту". А когда перестала отмалчиваться — оказалось, мои мысли кому-то нужны. И многое другое.
И знаете что? Мир не рухнул. Зато внутри стало тише и спокойнее.

----------------
❓А у вас уже были моменты, когда вы решили: "Всё, хватит подстраиваться"?
💬 Делитесь в комментариях — вдруг ваша история кому-то сэкономит пару лет жизни и ваш пример станет чьим-то первым шагом к себе 💫

#Неловко_Но_Честно #МояНенормальность #ЖизньБезГрима #АВамСлабоТак #НеудобнаяПравда #МойВыбор #ЖивуКакХочу #ВыТакМожете

Skip the Carousel

1 2

2 months ago | [YT] | 3