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종합병원 CM병원은 국가 인증 관절전문병원입니다!
국가대표 선수들을 전담하는 대한민국 유일의 국가대표 선수촌지정병원이며,
대한민국 스포츠 의학의 수준을 높인 병원으로 평가 받고 있습니다!

20여 편의 교과서와 400여 편이 넘는 논문을 발표한,
세계적으로 알려진 전문의들이 직접 진료하는 아시아의 자부심(PRIDE OF ASIA)입니다.

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의사도 매일 하는 목 스트레스 줄이는 핵심 동작!✨

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앞목이 당긴다면? 15초만에 싹 풀립니다💥

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상체가 굳으면 목도 망가집니다. 이 동작 꼭 하세요!

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직장인 거북목, 이렇게 펴야 진짜 펴집니다❗

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이 근육 안 풀면 목디스크 바로 갑니다❗

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손목 통증? 알고 보니 팔꿈치 때문! 이 보호대는 비추입니다❌

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의사의 최애템! 팔꿈치+손목 통증 동시에 잡아주는 보호대

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병원도 자주 쓰는 #손가락보호대 … 이렇게 쓰면 😱 역효과!

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기초지만 필수! #손가락보호대 💡 이렇게 써야 맞습니다

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손끝 꺾였다고요? 무조건 이거 써야 합니다❗ #망치수지

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누워서 허리+복부 근육 동시에 잡는 최고의 운동🔥

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디스크 있는 사람도 할 수 있는 복근 운동은 이거!

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바닥에 엎드려 30초! 허리 곡선 살아납니다💡

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딱1분🔥 허리 통증과 골반 틀어짐 동시에 해결

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허리가 편해지고 다리가 가벼워지는 마법 같은 루틴✨

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낀 줄도 모를 만큼 가벼운 손가락 보호대 추천템 #방아쇠수지 #관절염

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손목에 느껴지는 통증😭 #tfcc 손상 병원 추천 보호대💥

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딱 필요한 부분만 고정해주는 신박한 손목 보호대 추천💥

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건초염 심하면 쓰는 고정력甲 손목 보호대 추천🎯

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계단만 잘 올라가도 무릎 통증 사라집니다!🔥

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무릎 수명 10년 젊어지는 계단 오르기 비법🔥

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헬스장 필요 없어요! 계단 오르기만 해도 됩니다🔥

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하루 종일 손 쓰는 당신을 위한 손목 보호템 💡

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손목 통증 줄이고 싶다면? 이 보호대 추천!💡

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손목 아대 착용이 도움될까? ❌이런 점은 주의!❌

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#배찬승 155km 신기록! 🔥 이미 예측된 기록이라고...?! #삼성라이온즈

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🚨의사가 알려주는 보호대 착용 시 반드시 지켜야 할 2가지

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깁스, 반깁스, 보조기… 이럴 때는 뭐가 맞을까?

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코어 좋아지는 필수 운동 Top4👊#오운완 #shorts

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허리통증 필수 운동💦 #사이드플랭크 꿀팁⭐#오운완 #shorts

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효과💯 누워서 쉽게 따라하는 코어 강화 운동 #오운완 #shorts

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#힙업 #허리통증 #코어강화 모두 가능한 브릿지비법✨ #오운완 #shorts

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#1분운동 누워서 간단하게 코어 근육 UP!✨ #오운완 #shorts

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#1분운동 헬스장❌️ 층간소음❌️ 균형감각 + 하체 근력 2배 증가 운동법🔥 #오운완

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#1분운동 하체 탄력 UP!✨ 헬스장 효과 200% #오운완 #shorts

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#1분운동 초보자도 OK! 삐걱거리는 몸 균형 되찾는 법👊 #오운완 #shorts

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#1분운동 홈트 끝판왕🔥 균형 운동으로 헬스장 효과 그대로 #오운완 #shorts

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#1분운동 균형+하체 근력 동시에! 물병 하나로 하체 박살!⚠️ #오운완

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허리·골반 유연성 2배 만드는 법 #오운완 #스트레칭 #고관절스트레칭 #허벅지스트레칭

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3년차 물리치료의 리얼 일상 #vlog

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미Chill 것 같은 맛! 병원식 레전드 등장✨

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직장에서 칠가이를 찾게 되는 이유

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#1분운동 운동 싫어도 OK! 누워서 끝내는 햄스트링 근력 운동🔥 #햄스트링강화

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회전근개 손상? 미루면 인공관절 확정!?

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끝없이 불안정한 어깨, 이것 때문이다!?

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탈구 후 뼈가 움푹 들어갔다? 뼈까지 파이는 어깨 탈구! #힐삭스병변

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습관성 탈구 = 어깨 망가지는 지름길⚠️

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어깨 수술 #부작용, 이거 보고 결정하세요!

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