O início de um novo ano costuma vir carregado de expectativas, metas novas e planos grandiosos. Mas nem sempre é isso que sustenta uma mudança.
Muitas vezes, o que transforma de verdade é olhar com mais atenção para aquilo que já faz parte da rotina e decidir fazer melhor. Intensificar o que já existe. Persistir no básico. Ser fiel ao processo, mesmo quando os resultados ainda não aparecem.
Que este novo ano seja vivido com mais constância do que pressa, mais profundidade do que comparação, mais intenção do que cobrança.
Feliz Ano Novo 🤍✨ Que Deus abençoe seus caminhos, suas escolhas e cada pequeno passo dado ao longo do ano.
Manter constância é difícil porque os resultados não aparecem rápido. Neste vídeo, falo sobre hábitos, disciplina, prazer imediato e a importância de começar hoje, mesmo com pequenos passos.
Farinha pra todo lado, criança feliz e memórias de Natal sendo criadas. Um fim de semana simples, vivido com presença, bagunça boa e o coração agradecido. Que o seu Natal também seja assim: leve e cheio de pequenos momentos que ficam.
Passando para compartilhar que voltei para o Instagram, mas de um jeito diferente. Eu sempre comento nos vídeos sobre a importância de abrir mão das distrações, e por algum tempo o Instagram foi exatamente isso para mim. Por isso, não estarei lá todos os dias. Quero usar aquele espaço com mais intenção, mais leveza e focada no que realmente importa nessa fase da minha vida.
Na vida real de mãe, nem sempre damos conta de tudo. E tudo bem. Neste vídeo, compartilho o dia em que precisei abrir mão de tarefas importantes para focar no que realmente era essencial para mim e para a minha família. Que essa conversa te ajude a enxergar suas prioridades com mais leveza e intenção.
Sabe quando a rotina fica tão cheia que a gente esquece de olhar pra si? Eu percebi que pequenos hábitos podem fazer toda a diferença e me lembrar de quem eu sou.
Dormir melhor, ler um pouco, cuidar das unhas, tomar um banho com calma, me arrumar com carinho mudaram a forma como eu me sinto no dia a dia. São gestos simples, mas que me ajudam a reencontrar equilíbrio e energia, mesmo com a correria da maternidade.
Ser mãe e esposa é uma missão linda, mas também precisamos cuidar da mulher que existe por trás de todos esses papéis.
Se você anda se sentindo sobrecarregada, assista ao vídeo e descubra como o autocuidado pode transformar sua rotina.
Renata Campolina
Renata Campolina
✨ Vídeo novo no canal!
👉Pensamentos que te paralisam e te impedem de avançar: https://youtu.be/xDb1AiErtdY
3 days ago (edited) | [YT] | 4
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Renata Campolina
O início de um novo ano costuma vir carregado de expectativas, metas novas e planos grandiosos. Mas nem sempre é isso que sustenta uma mudança.
Muitas vezes, o que transforma de verdade é olhar com mais atenção para aquilo que já faz parte da rotina e decidir fazer melhor. Intensificar o que já existe. Persistir no básico. Ser fiel ao processo, mesmo quando os resultados ainda não aparecem.
Que este novo ano seja vivido com mais constância do que pressa, mais profundidade do que comparação, mais intenção do que cobrança.
Feliz Ano Novo 🤍✨
Que Deus abençoe seus caminhos, suas escolhas e cada pequeno passo dado ao longo do ano.
1 week ago | [YT] | 1
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Renata Campolina
Manter constância é difícil porque os resultados não aparecem rápido. Neste vídeo, falo sobre hábitos, disciplina, prazer imediato e a importância de começar hoje, mesmo com pequenos passos.
👉Por que é tão difícil manter constância nos hábitos?
https://youtu.be/GGwBaM4eYQI
1 week ago | [YT] | 1
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Renata Campolina
Farinha pra todo lado, criança feliz e memórias de Natal sendo criadas.
Um fim de semana simples, vivido com presença, bagunça boa e o coração agradecido.
Que o seu Natal também seja assim: leve e cheio de pequenos momentos que ficam.
2 weeks ago | [YT] | 2
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Renata Campolina
Passando para compartilhar que voltei para o Instagram, mas de um jeito diferente.
Eu sempre comento nos vídeos sobre a importância de abrir mão das distrações, e por algum tempo o Instagram foi exatamente isso para mim. Por isso, não estarei lá todos os dias. Quero usar aquele espaço com mais intenção, mais leveza e focada no que realmente importa nessa fase da minha vida.
Se você quiser me acompanhar por lá também, vou ficar muito feliz.
Estou em: www.instagram.com/renatacampolinaa/
Com carinho 💛
3 weeks ago (edited) | [YT] | 3
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Renata Campolina
✨ Vídeo da semana:
👉 Os livros que me fizeram repensar esforço, orgulho e rotina com Deus: https://youtu.be/2-Odbaups_I
3 weeks ago | [YT] | 1
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Renata Campolina
Na vida real de mãe, nem sempre damos conta de tudo. E tudo bem. Neste vídeo, compartilho o dia em que precisei abrir mão de tarefas importantes para focar no que realmente era essencial para mim e para a minha família. Que essa conversa te ajude a enxergar suas prioridades com mais leveza e intenção.
https://youtu.be/LalDyVLh3Tc
4 weeks ago | [YT] | 1
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Renata Campolina
Sabe quando a rotina fica tão cheia que a gente esquece de olhar pra si? Eu percebi que pequenos hábitos podem fazer toda a diferença e me lembrar de quem eu sou.
Dormir melhor, ler um pouco, cuidar das unhas, tomar um banho com calma, me arrumar com carinho mudaram a forma como eu me sinto no dia a dia. São gestos simples, mas que me ajudam a reencontrar equilíbrio e energia, mesmo com a correria da maternidade.
Ser mãe e esposa é uma missão linda, mas também precisamos cuidar da mulher que existe por trás de todos esses papéis.
Se você anda se sentindo sobrecarregada, assista ao vídeo e descubra como o autocuidado pode transformar sua rotina.
👉 6 hábitos que mudaram minha vida (e me fizeram uma mãe mais leve): https://youtu.be/yVRhtUM7j9w
Que o seu dia seja leve.
Te espero no vídeo,
Renata.
✨
2 months ago | [YT] | 1
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Renata Campolina
✨ Vídeo da semana:
👉Como estabelecer limites sem culpa | Minha experiência como mãe em tempo integral https://youtu.be/bgYU1fbp_dA
3 months ago (edited) | [YT] | 0
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Renata Campolina
✨ Vídeo novo no canal!
👉 Como planejo minhas refeições da semana e ganho mais tempo: https://youtu.be/j1IA4GrJs68
3 months ago | [YT] | 0
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