Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan karena tim lawan akan mendapatkan poin. Kesalahan ini merupakan hal dasar yang tidak sepatutnya terjadi dalam pertandingan karena akan merugikan tim, Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan, karena .....
Budi adalah seorang atlet sepak bola yang harus menjaga kebugaran jasmaninya agar dapat tampil maksimal di setiap pertandingan. Budi selalu melakukan pemanasan sebelum latihan dan pendinginan setelah latihan. Selain itu, ia juga melakukan latihan aerobik dan anaerobik dalam rutinitas latihannya.
Pertanyaan:Mengapa pemanasan dan pendinginan sangat penting bagi Budi sebelum dan setelah berolahraga? Jelaskan manfaatnya bagi kebugaran jasmani!
Perhatikan narasi berikut!Dalam permainan sepak bola, Raka menerima bola dari rekannya. Ia mengontrol bola terlebih dahulu agar tidak direbut lawan, kemudian mengoper bola tersebut ke teman satu tim yang berada pada posisi kosong.Tujuan dari keterampilan gerak mengontrol dan mengoper bola dalam permainan sepak bola adalah …
Saat melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara (walking in the air), seorang atlet nasional mengalami kegagalan karena hasil lompatannya pendek meskipun ia memiliki kecepatan lari awalan yang sangat baik dan tolakan kaki yang kuat di balok tumpuan. Setelah dianalisis melalui rekaman video, saat berada di udara (fase melayang), atlet tersebut terlalu cepat menurunkan kaki dan tidak melakukan gerakan mengayun seperti melangkah di udara.
Berdasarkan analisis tersebut, faktor utama yang menyebabkan kegagalan pencapaian jarak lompatan optimal adalah...
Saat bersiap menerima bola dari pelempar (pitcher), seorang pemukul kasti melakukan gerakan mengayunkan tongkat ke belakang, memutar sedikit pinggangnya, lalu mengayunkan tongkat ke depan dengan keras. Rangkaian gerak tubuh saat memutar pinggang dan mengayunkan tangan sebelum kontak dengan bola melibatkan penggabungan unsur gerak...
Dalam latihan kebugaran jasmani, Ani ingin meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu, tetapi ia tidak memiliki alat beban di rumah. Bentuk latihan modifikasi yang paling logis dan efektif untuk Ani adalah...
Saat bermain bulu tangkis tunggal, pemain A sering menghadapi lawan (Pemain B) yang memiliki keunggulan fisik dan kecepatan dalam mengembalikan kok dari area belakang lapangan (smash tajam dan clear tinggi). Pemain A menyadari bahwa dia tidak bisa mengimbangi kecepatan lari lawan jika terus meladeni reli panjang.Strategi pukulan apa yang paling tepat dikembangkan oleh Pemain A untuk memecah konsentrasi dan meredam kecepatan Pemain B?
Seje Karoliane
Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan karena tim lawan akan mendapatkan poin. Kesalahan ini merupakan hal dasar yang tidak sepatutnya terjadi dalam pertandingan karena akan merugikan tim, Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan, karena .....
5 days ago |[YT] | 3
View 0 replies
Seje Karoliane
Budi adalah seorang atlet sepak bola yang harus menjaga kebugaran jasmaninya agar dapat tampil maksimal di setiap pertandingan. Budi selalu melakukan pemanasan sebelum latihan dan pendinginan setelah latihan. Selain itu, ia juga melakukan latihan aerobik dan anaerobik dalam rutinitas latihannya.
Pertanyaan:Mengapa pemanasan dan pendinginan sangat penting bagi Budi sebelum dan setelah berolahraga? Jelaskan manfaatnya bagi kebugaran jasmani!
1 week ago |[YT] | 1
View 0 replies
Seje Karoliane
Perhatikan narasi berikut!Dalam permainan sepak bola, Raka menerima bola dari rekannya. Ia mengontrol bola terlebih dahulu agar tidak direbut lawan, kemudian mengoper bola tersebut ke teman satu tim yang berada pada posisi kosong.Tujuan dari keterampilan gerak mengontrol dan mengoper bola dalam permainan sepak bola adalah …
1 week ago |[YT] | 2
View 0 replies
Seje Karoliane
Saat melakukan roll depan dalam senam, gerakan tubuh yang dominan adalah ....linier dan anguler
3 weeks ago |[YT] | 1
View 0 replies
Seje Karoliane
Langkah pertama dalam menganalisis keterampilan gerak adalah ....
3 weeks ago |[YT] | 1
View 0 replies
Seje Karoliane
Saat melakukan lompat jauh gaya berjalan di udara (walking in the air), seorang atlet nasional mengalami kegagalan karena hasil lompatannya pendek meskipun ia memiliki kecepatan lari awalan yang sangat baik dan tolakan kaki yang kuat di balok tumpuan. Setelah dianalisis melalui rekaman video, saat berada di udara (fase melayang), atlet tersebut terlalu cepat menurunkan kaki dan tidak melakukan gerakan mengayun seperti melangkah di udara.
Berdasarkan analisis tersebut, faktor utama yang menyebabkan kegagalan pencapaian jarak lompatan optimal adalah...
1 month ago |[YT] | 1
View 0 replies
Seje Karoliane
Saat bersiap menerima bola dari pelempar (pitcher), seorang pemukul kasti melakukan gerakan mengayunkan tongkat ke belakang, memutar sedikit pinggangnya, lalu mengayunkan tongkat ke depan dengan keras. Rangkaian gerak tubuh saat memutar pinggang dan mengayunkan tangan sebelum kontak dengan bola melibatkan penggabungan unsur gerak...
1 month ago |[YT] | 1
View 0 replies
Seje Karoliane
Dalam latihan kebugaran jasmani, Ani ingin meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu, tetapi ia tidak memiliki alat beban di rumah. Bentuk latihan modifikasi yang paling logis dan efektif untuk Ani adalah...
1 month ago |[YT] | 1
View 0 replies
Seje Karoliane
Saat bermain bulu tangkis tunggal, pemain A sering menghadapi lawan (Pemain B) yang memiliki keunggulan fisik dan kecepatan dalam mengembalikan kok dari area belakang lapangan (smash tajam dan clear tinggi). Pemain A menyadari bahwa dia tidak bisa mengimbangi kecepatan lari lawan jika terus meladeni reli panjang.Strategi pukulan apa yang paling tepat dikembangkan oleh Pemain A untuk memecah konsentrasi dan meredam kecepatan Pemain B?
2 months ago |[YT] | 4
View 0 replies
Seje Karoliane
Apa tujuan utama dari penerapan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor serta manipulatif saat menerima bola servis dari lawan...
2 months ago |[YT] | 1
View 0 replies
Load more