Total Immersion Taiwan - Invidious

Total Immersion Taiwan

我們是美國授權的台灣分公司由新加坡魚式游泳五級教練鄧兆坤先生所帶領

魚式游泳並非獨立於四式之外，而是運用不同的心法來游泳，當中最著名的觀念包括：重心轉移、重量平衡、二拍打水、減少水阻的概念，都可以透過影片中的示範看到。儘量減少拼命打水、快速推水等等比較耗費體力的動作，追求高效率的游泳方式。

目前針對公司學校運動團體社區都有辦理免費講座及水下分析課程或異業合作歡迎電洽

台灣三級授權教練程智偉 0920197132

目前台北高雄皆有授課!!

線上報名表 docs.google.com/forms/d/1FBwXgrzO3wTGyx1MR3mThqtIf…
目前正在辦理各地體驗活動喔!!!各地區有興趣的朋友歡迎來電洽詢!!
已經完成新北市(警消) 台北宜蘭(警消) 新竹彰化台中台南高雄屏東場次
各地有興趣的朋友們也歡迎預約體驗 !!

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魚式游泳入水延伸方式 #游泳教練日常紀錄 #totalimmersion #魚式程教練#入水延伸#游泳教練日常紀錄

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如何利用小工具修正抬頭換氣 #游泳教練日常紀錄 #魚式程教練#換氣抬頭#換氣轉頭#swimming #划手板

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氣泡圈示範 #大人玩水課 #魚式程教練#氣泡圈

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游泳流線型 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #swimming #,魚式程教練

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提升速度的關鍵髖轉 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #swimming #游泳教練日常紀錄#魚式程教練

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前交叉技巧 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #swimming #魚式程教練#前交叉技巧

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換氣陸上演練 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #魚式游泳#換氣

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如何解決手過中線問題 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #魚式游泳#魚式程教練#游泳動作修改

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定錨技巧 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #swimming #定錨#魚式程教練#魚式游泳

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解決游泳腳沉的方法 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #swimming #平衡感訓練 #魚式游泳 #swim #魚式程教練

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游泳入水技巧 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #swimming #魚式程教練#三角形#重心轉移

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游泳手過中線解決方法 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #swimming #寬軌#魚式程教練

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游泳時手腰腳協調問題如如何改善 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #swimming #魚式游泳#魚式程教練

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游泳核心分解練習 #totalimmersion #游泳教練日常紀錄 #swimming #平衡感訓練 #魚式游泳 #魚式程教練

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利用延伸手換氣 #totalimmersion #熱門 #游泳教練日常紀錄 #swimming #魚式游泳 #魚式程教練

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如何換氣不抬頭 #totalimmersion #swimming #游泳教練日常紀錄 #自由式換氣#魚式游泳#魚式程教練

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45度平衡 #totalimmersion #swimming #魚式游泳 #平衡感訓練 #游泳教練日常紀錄 #熱門 #魚式程教練 #游泳教練日常紀錄

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移臂技術示範 #totalimmersion #swimming #魚式游泳 #swim #游泳教練日常紀錄 #魚式程教練#寬軌#移臂

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水性練習側身平衡 #swimming #魚式程教練#游泳教練日常紀錄#側身平衡

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控制浮力練習 #swimming #魚式程教練#水性練習#負浮力#水感

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男女仰漂實測 #swimming #魚式程教練#游泳教練日常紀錄#仰漂#游泳水性

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水性指標身體轉動 #swimming #魚式程教練#身體旋轉

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水母漂兩種練習方式 #swimming #游泳教練日常紀錄#水母漂

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男性與女性浮力差異 #swimming #魚式游泳 #totalimmersion #游泳平衡#游泳腳下沉

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放鬆肌肉的方法 #totalimmersion #swimming #魚式游泳 #游泳放鬆

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關於移臂 #totalimmersion #魚式游泳 #魚式程教練#游泳移臂#游泳肩#游泳教練日常紀錄（影片無法降噪請見諒）

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移臂與繞臂 #totalimmersion #魚式游泳 #游泳移臂#游泳繞臂#游泳教練日常紀錄#魚式程教練（影片無法降噪請見諒）

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游泳發力平衡動作 #totalimmersion #魚式游泳 #游泳教練日常紀錄#魚式程教練（影片無法降噪請見諒）

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超人漂浮打水檢查技巧 #totalimmersion #魚式游泳 #游泳教練日常紀錄#ticoachaska #魚式程教練

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二拍打水與六拍節拍器運用 #totalimmersion #魚式游泳 #游泳教練日常紀錄#魚式程教練

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動力鏈的平衡基礎 #totalimmersion #魚式游泳 #魚式程教練#游泳教練日常紀錄

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重心轉移大揭秘

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魚式游泳三大平衡練習

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如何辨別魚式游泳的方法之一 #totalimmersion #swimming #魚式游泳 #swim #游泳教練日常紀錄

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如何轉髖換氣

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魚式游泳平衡練習

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如何在水裡轉髖

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如何利用身體轉動改善換氣問題

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二拍打水基礎技巧

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三種平衡練習 #totalimmersion #swimming #魚式游泳 #swim #游泳教練日常紀錄 #魚式程教練

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肩膀不舒服的成因 #totalimmersion #swimming #魚式游泳 #swim #游泳教練日常紀錄 #魚式程教練#游泳肩

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游泳下沉問題 #totalimmersion #swimming #魚式游泳 #游泳教練日常紀錄#水下攝影分析

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游泳訓練換氣基礎 #totalimmersion #魚式游泳 #換氣#魚式程教練#游泳教練日常紀錄

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游泳長距離技巧二拍打水 #totalimmersion #魚式游泳 #二拍打水#魚式程教練#游泳教練日常紀錄#ticoachaska

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大人玩水課20250830#游泳教練日常紀錄#五米池深水訓練

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深水韻律呼吸（十字漂）#游泳教練日常紀錄#五米池深水訓練#大人的玩水課#深水韻律呼吸#十字漂

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入水45度的秘密 #totalimmersion #魚式游泳 #游泳教練日常紀錄#魚式程教練#游泳教練日常紀錄

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呼吸技巧潔淨呼吸 #totalimmersion #魚式游泳 #自由式呼吸#魚式程教練#游泳教練日常紀錄

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