Here with over 20 years of wellness and self-improvement experience and over 50 years of life experience.
Our journey together hasn't been easy, but because we knew how we wanted to live our lives, it has been filled with happiness and success.
Even though we had a tiny income and a lot of responsibilities, we made sure that our families, not just ourselves, received our undivided attention.
THAT WAS REAL SUCCESS FOR US!
We are here to help families become a winning team with our winning approach!
In the 22 years we have been in this profession, we have:
- Given 200+ live sessions
- Helped 8K+ families
- Reached 70K+ people through our talks
- Published several articles in Times Wellness
We are here to make you and your family into a winning team!
Based on our knowledge and experience, we cover topics such as family building, relationship building, self-improvement, and much more.
You can also find us on: www.instagram.com/anjali.gorang/
Anjali & Gorang
Share this with your partner if you’ve ever felt this way.
आपके रिश्ते को गहरी चोट पहुँचाने वाली एक चीज़ है...
जब आप अपने जीवनसाथी को दूसरों के लिए वो सब करते देखते हैं, जो वो आपके लिए नहीं करते।
बात हमेशा अपने पर ज़्यादा ध्यान चाहने की नहीं होती।
कभी-कभी बस फर्क महसूस होने लगता है।
👉वो दूसरों के लिए समय निकालते हैं।
👉दूसरों के लिए छोटी-छोटी बातें याद रखते हैं।
👉दूसरों के लिए अपनी तरफ़ से कोशिश और मेहनत करते हैं।
और आपके मन में धीरे-धीरे सवाल आता है,
“मेरे लिए आपका ये रूप क्यों नहीं है?”
फिर आपके अंदर कुछ बदलने लगता है।
आप पूछना कम कर देते हैं।
उम्मीद करना कम कर देते हैं।
अपनी ज़रूरतें बताना भी कम कर देते हैं।
क्योंकि बार-बार वही चीज़ माँगना थका देता है।
तकलीफ़ इस बात की नहीं होती कि वो दूसरों की परवाह करते हैं।
तकलीफ़ इस बात की होती है कि उनकी सबसे ज़्यादा कोशिश सबके लिए है, बस आपके लिए नहीं।
और फिर आपको लगने लगता है कि शायद आपकी कोई खास अहमियत नहीं है।
या शायद आपको बहुत ज़्यादा taken for granted लिया जा रहा है।
लेकिन इससे पहले कि मन में नाराज़गी बढ़ने लगे, एक बातचीत ज़रूरी है।
ये मत कहिए:
“आप सबके लिए सब कुछ करते हैं, बस मेरे लिए नहीं।”
इसके बजाय कहिए:
“जब मैं आपको दूसरों के लिए इस तरह मौजूद होते देखता/देखती हूँ, तो मुझे एहसास होता है कि मुझे भी आपके साथ ऐसा जुड़ाव कितना याद आता है।”
तुलना के पीछे छुपी अपनी भावना के बारे में बात कीजिए।
हो सकता है आपका जीवनसाथी आपसे बहुत प्यार करता हो।
लेकिन जब आपकी ज़रूरतें बार-बार अनदेखी रह जाएँ, तो प्यार के बीच भी अकेलापन महसूस हो सकता है।
एक-दूसरे का हिसाब मत रखिए।
लेकिन चुप भी मत रहिए।
एक-दूसरे को बताइए कि आपके लिए “साथ देना” असल में क्या मायने रखता है।
(relationship communication, emotional needs, partner support, feeling overlooked, relationship expectations, healthy marriage, emotional connection, couples communication)
#relationshipadvice #couplecommunication #marriageandrelationships #emotionalconnection
5 hours ago | [YT] | 575
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Anjali & Gorang
Share this with your forever ♥️
जब आप किसी से शादी करते हैं,
तो आप सिर्फ़ एक पति नहीं चुनते।
✨आप अपने बच्चों के पिता को चुनते हैं।
वह इंसान, जिसके साथ आप उन्हें पालेंगे।
जिसके साथ आप माता-पिता बनना सीखेंगे।
और एक दिन, अपने बच्चों को बड़ा होते देखेंगे।
✨आप ऐसे साथी को चुनते हैं,
जो आपकी गर्भावस्था के हर पड़ाव को देखेगा।
आपके शरीर में होने वाले बदलाव।
आपके मन में होने वाले बदलाव।
आपकी थकान।
आपकी चिंताएँ।
और माता-पिता बनने से जुड़ी हर चीज़।
✨आप ऐसा साथी चुनते हैं,
जो आर्थिक परेशानियों में आपके साथ खड़ा रहेगा।
जो आपके साथ मिलकर अपना जीवन बनाएगा।
आपके साथ चिंताएँ बाँटेगा।
आपकी सफलता की खुशी मनाएगा।
और जब चीज़ें उम्मीद के मुताबिक नहीं होंगी, तब भी आपका साथ देगा।
✨आप ऐसा इंसान भी चुनते हैं,
जो आपके परिवार का हिस्सा बनेगा।
जो आपके माता-पिता के साथ अपना रिश्ता बनाएगा।
और जिसका परिवार भी आपके जीवन का हिस्सा बनेगा।
✨आप उस इंसान को चुनते हैं,
जिसके साथ आपको उम्र भर आगे बढ़ना है।
आप साथ में अपने बच्चों को बड़ा होते देखेंगे।
उनके साथ अपने रिश्ते को समझेंगे।
बढ़ती उम्र की खुशियाँ और मुश्किलें साथ देखेंगे।
और हर दौर में एक-दूसरे को फिर चुनेंगे।
✨सोचिए, आपकी ज़िंदगी का कितना बड़ा हिस्सा आपका जीवनसाथी आपके साथ बिताएगा।
इसलिए शादी सिर्फ़ उस दिन के प्यार की बात नहीं है, जब आप हाँ कहते हैं।
शादी उन सभी सालों के लिए सोच-समझकर लिया गया फैसला भी है, जो उसके बाद साथ बिताने हैं।
[marriage advice, choosing a life partner, married couple, parenting journey, growing together, relationship awareness, family life, lifelong partnership, marriage conversations]
#marriage #lifepartner #husbandwife #consciousmarriage #parentingtogether #marriedlife #healthyrelationship
1 week ago | [YT] | 977
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Anjali & Gorang
If you’re starting your marriage, share this with your husband or wife.
शादी में बराबरी का असली मतलब क्या है?
यह सिर्फ पैसे और घर के काम बाँटने की बात नहीं है।
✨बातचीत पर किसी एक का अधिकार नहीं।
अगर हर बार एक ही व्यक्ति तय करे,
“बाद में बात करेंगे” या “यह बात मत उठाओ”,
तो यह बराबरी नहीं है। यह नियंत्रण है।
✨दोनों को थकने का हक है।
ऐसा नहीं कि वह दफ़्तर से थका है,
इसलिए घर की सारी ज़िम्मेदारी पत्नी की है।
अगर पत्नी घर से काम करती है या नौकरी नहीं करती,
तो इसका मतलब यह नहीं कि वह थक नहीं सकती।
थकान दोनों की थकान है।
✨दोनों के परिवार बराबर ख़ास हैं।
त्योहार हों, मुश्किल समय हो या पैसों की बात,
दोनों के परिवारों को बराबर महत्व मिलना चाहिए।
✨बराबरी का मतलब आधा-आधा काम नहीं है।
मतलब है, दोनों को पूरा सम्मान मिले।
दोनों की पसंद की कद्र हो।
और दोनों को अपनी ज़िंदगी चुनने की आज़ादी हो।
(marriage equality, healthy marriage, mutual respect, equal partnership, relationship boundaries, family balance, conscious marriage)
#marriageadvice #couplecommunication #marriagelife #healthyrelationships #relationshipgrowth
1 week ago | [YT] | 843
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Anjali & Gorang
4 rules that keep our fights from damaging our marriage
लड़ाई के लिए हमारे बनाए हुए 4 नियम
✨गुस्सा कर सकते हो, लेकिन एक-दूसरे को बुरा-भला नहीं कह सकते।
गुस्सा आपको कुछ भी कहने की इजाज़त नहीं देता।
✨गुस्सा कर सकते हो, लेकिन बताना होगा कि बात क्या है।
मुझे अंदाज़ा लगाने पे मजबूर मत करना।
✨गुस्सा कर सकते हो, लेकिन बात हमारे बीच ही रहेगी।
हमारी लड़ाई परिवार, दोस्तों या किसी और के लिए नहीं है।
हम आज भी लड़ते हैं।
लेकिन हमारी कोशिश एक-दूसरे को समझने की होती है, चोट पहुँचाने की नहीं।
अगर आप भी अपने रिश्ते में ऐसे नियम चाहते हैं, तो इसे अपने जीवनसाथी के साथ share करें।
(marriage communication, healthy conflict, couple understanding, relationship boundaries, marriage rules)
#marriageadvice #relationshiptips #couplegoals #healthymarriage #marriagecommunication
2 weeks ago | [YT] | 1,135
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Anjali & Gorang
Share this with your partner if you both want a healthier, happier marriage. ❤️
आपका साथी नहीं चाहते कि आप एक अलग इंसान बन जाएँ।
वो बस चाहते है कि उन चीज़ों में बदलाव आए, जो आपके रिश्ते को तकलीफ़ दे रही हैं।
जब हम ‘बदलाव’ शब्द सुनते हैं, तो अक्सर हमें ऐसा लगता है,
“शायद मैं जैसा/जैसी हूँ, वह काफ़ी नहीं हूँ।”
और फिर हम खुद को बचाने लगते हैं।
बात करना बंद कर देते हैं।
और वही पुरानी तकलीफ़ बार-बार हमारे रिश्ते में लौट आती है।
लेकिन ज़्यादातर लोग ये बात समझ ही नहीं पाते।
आपके साथी आपसे कोई नया इंसान बनने के लिए नहीं कह रहे।
वो बस उन पुरानी आदतों से मुक्ति चाहता है, जो आपके रिश्ते का सुकून छीन रही हैं।
जैसे:
• समझने के लिए नहीं, जवाब देने के लिए सुनना
• मुश्किल बातों से बचते रहना
• प्यार से बात करने के बजाय अपनी चोट से प्रतिक्रिया देना
• रिश्ते का सारा भावनात्मक बोझ अकेले साथी पर छोड़ देना
किसी पुरानी आदत को बदलने का मतलब ये नहीं कि आप अपनी पहचान खो देंगे।
इसका मतलब है कि आप उस रिश्ते को बचा रहे हैं, जिसे आप दोनों ने मिलकर बनाया है।
आपके साथी को आपसे प्यार हुआ था।
आपके किसी परिपूर्ण रूप से नहीं।
वो बस चाहता है कि वो आदतें बदल जाएँ, जो आप दोनों को बार-बार दुख पहुँचाती हैं।
आप दोनों इस समय अपनी कौन-सी आदत पर काम कर रहे हैं?
Comment में बताइए।
(marriage growth, relationship healing, emotional connection, healthy marriage, couples communication, relationship patterns, emotional responsibility, conscious partnership)
#marriageadvice #couplesgrowth #relationshiphealing #healthyrelationships
3 weeks ago | [YT] | 345
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Anjali & Gorang
Share this with your partner. Strong marriages need this.
शादीशुदा रिश्ते में सच में निवेश करना किसे कहते है?
✨अपने साथी को सिर्फ़ उस इंसान के रूप में मत देखिए, जिसे आप इतने सालों से जानते हैं।
इस बात में दिलचस्पी रखिए कि आज वो इंसान क्या बन रहा है और कैसे बदल रहा है।
✨समझिए कि तनाव में वो कैसे व्यवहार करता है।
बिना कहे उन बातों को भी याद रखिए, जिनका बोझ वो मन में लेकर चल रहा है।
✨उस बोझ को पहचानिए, जो दिखाई नहीं देता।
जब आपका साथी बहुत परेशान या थका हुआ हो, तो शायद उसे सुधारने की नहीं, समझने की ज़रूरत हो।
✨अपनापन और प्यार सिर्फ़ ख़ास मौकों के लिए मत रखिए।
रोज़मर्रा में एक-दूसरे की छोटी-छोटी ज़रूरतों को समझना और उनका साथ देना, कभी-कभार किए गए बड़े इशारों से कहीं ज़्यादा नज़दीकियाँ बढ़ाता है।
✨और सबसे ज़रूरी बात, मतभेद के समय भी अपने साथी की गरिमा का ख़याल रखिए।
उसकी कमज़ोरियों और निजी बातों को कभी उसके ख़िलाफ़ हथियार मत बनाइए।
(emotional intimacy, married life, relationship goals, couples, strong marriage, marriage tips, emotional connection, long term relationship, relationship growth)
#marriage #marriagetips #healthymarriage #relationshipadvice
3 weeks ago | [YT] | 79
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Anjali & Gorang
Share this with your partner if you agree.
ज़्यादातर पति-पत्नी की तरह, हम भी एक-दूसरे के लिए अपना प्यार जताने में थोड़े झिझकते थे।
शुरुआत में तो बच्चों या परिवार के सामने हाथ पकड़ना या गले लगना भी थोड़ा अजीब लगता था।
शायद हमने कहीं न कहीं यही सीखा था कि प्यार जताना एक ऐसी चीज़ है, जो सिर्फ अपने तक रखनी चाहिए।
लेकिन सालों के साथ हमें एक बात समझ आई।
अगर एक-दूसरे के लिए प्यार जताना ही असहज लगने लगे, तो पति-पत्नी के बीच की नज़दीकी भी धीरे-धीरे असहज होने लगती है।
और हम अपने रिश्ते को ऐसा नहीं बनाना चाहते थे।
इसलिए जब हमारे बच्चे बड़े हो रहे थे, हमने जानबूझकर अपने रिश्ते में कुछ चीज़ें अलग तरह से करने का फैसला किया।
✨हम एक-दूसरे को गले लगाते थे।
✨हाथ पकड़ते थे।
✨एक-दूसरे को चूमते थे।
✨और एक-दूसरे से कहते थे कि हम प्यार करते हैं।
और हमने यह सब बच्चों से कभी छिपाया नहीं।
हम चाहते थे कि वे बड़े होते हुए देखें कि एक-दूसरे के लिए प्यार जताना बिल्कुल सामान्य बात है।
👉इसमें शर्म की कोई बात नहीं।
👉यह गलत या अनुचित नहीं है।
👉और प्यार सिर्फ बंद दरवाज़ों के पीछे ही जताया जाए, ऐसा भी ज़रूरी नहीं है।
क्योंकि बच्चों को रिश्तों के बारे में हम जो सबसे खूबसूरत चीज़ सिखा सकते हैं...
वह सिर्फ उन्हें बताकर नहीं सिखाई जाती।
वे हमें देखकर सीखते हैं।
और हम चाहते थे कि वे देखें कि एक-दूसरे से प्यार करना, एक-दूसरे के करीब रहना और अपना प्यार जताना, एक खूबसूरत रिश्ते का बिल्कुल सामान्य हिस्सा है।
क्योंकि हमारे लिए, शादी कुछ ऐसी ही दिखती है।
(relationship advice, intimacy in marriage, affection in marriage, parenting, raising children, couple goals, long lasting marriage, relationship lessons)
#marriage #healthymarriage #marriagetips #marriagegoals #couplegoals
1 month ago | [YT] | 1,124
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Anjali & Gorang
Share this with your partner if you want to feel closer to them ♥️👇
आप एक-दूसरे से बहुत प्यार कर सकते हैं,
फिर भी आपस में भावनात्मक नज़दीकी महसूस नही होती।
क्योंकि प्यार और दिल से जुड़ाव हमेशा एक जैसे नहीं होते।
✨तो फिर भावनात्मक जुड़ाव होता क्या है?
सिर्फ़ इतना नहीं कि
“हम बहुत बातें करते हैं।”
बल्कि ये है कि आप एक-दूसरे के सामने जैसे हैं, वैसे ही रह सकें।
जैसे...
👉“मैं परेशान हूँ, लेकिन मुझे खुद नहीं पता क्यों।”
👉“मुझे ये बात तुमसे कहने में डर लग रहा है।”
👉“इस बात से मुझे जितना दुख हुआ, उतना मैंने तुम्हें दिखाया नहीं।”
और सबसे ज़रूरी बात,
आपको भरोसा हो कि सच बोलने की सज़ा नहीं मिलेगी।
✨भावनात्मक नज़दीकी का मतलब ये भी है कि आप उन बातों पर भी बात कर सकें, जिन पर बात करना मुश्किल है।
इसलिए नहीं कि आपको बहस पसंद है।
बल्कि इसलिए कि थोड़ी देर की असहजता, आप दोनों के बीच बढ़ती दूरी से बेहतर है।
✨कभी-कभी भावनात्मक जुड़ाव बस इतना होता है...
सामने वाले को समझने के लिए सुनना।
👉तुरंत अपनी सफ़ाई न देना।
👉तुरंत सलाह न देना।
👉ये समझाने की कोशिश न करना कि उन्हें ऐसा महसूस ही नहीं करना चाहिए।
बस सुनना।
और पूछना...
“तुम सच में ठीक हो?”
और जब सामने से जवाब आए,
“मैं ठीक हूँ...”
तो वहीं बात ख़त्म न कर देना।
क्योंकि कई बार पहला जवाब, असली जवाब नहीं होता।
✨और शायद सबसे ज़रूरी बात...
अपने साथी को अपना वो रूप भी दिखाने देना, जो हर समय ठीक नहीं है।
आपको हर समय मज़बूत, खुश या संभला हुआ दिखने की ज़रूरत नहीं है।
आप जैसे हैं, वैसे ही प्यार के हक़दार हैं।
(emotional intimacy, relationship connection, emotional closeness, healthy marriage, deep connection, relationship advice, emotional safety, couples communication)
#marriageadvice #coupleconnection #healthyrelationships #emotionalconnection #emotionalintimacy
1 month ago | [YT] | 407
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