Светлана Гончарова Фитнес Тренер.

Друзья, сегодня вечером будет новое видео! Будем готовить полезную и вкусную еду! А я так же я расскажу много полезной и интересной информации!

6 years ago | [YT] | 3

Светлана Гончарова Фитнес Тренер.

Здоровый позвоночник, видео-упражнение по этой ссылке https://www.youtube.com/watch?v=4r1mC...

6 years ago | [YT] | 2

Светлана Гончарова Фитнес Тренер.

Видео о том как сделать свой живот плоским и упругим по этой ссылке https://www.youtube.com/watch?v=DU1ne...

6 years ago | [YT] | 4

Светлана Гончарова Фитнес Тренер.

А вы знаете, почему похудение с помощью обруча результативнее изнуряющих диет? Дело в том, что занятия с ним не просто сжигают жир, а комплексно воздействуют на весь организм. Так, улучшается общий тонус тела, массируются и укрепляются основные группы мышц, активируется кровообращение. Обруч в ходе вращения воздействует на точки акупунктуры на теле, катализирует процесс образования анионов в крови, которые хорошо ее очищают. Они, как известно, еще и хорошие «ускорители» метаболизма, не говоря уже о том, что насыщают организм энергией на клеточном уровне, укрепляют нервную систему и снимают усталость.

6 years ago | [YT] | 2

Светлана Гончарова Фитнес Тренер.

Это видео о мифе про Бодифлекс! Миф звучит так: Если бросаешь заниматься Бодифлексом ,то толстеешь в два раза больше,чем до занятий Бодифлексом)

6 years ago | [YT] | 2