4개월간의 몸변화 4 months of transformation #몸변화 #다이어트 #살빼기 #내추럴 #bodytransformation #transformation

지금은 사라져버린 대회 이틀전 몸상태 #대회준비 #내추럴 #보디빌딩 #헬린이 #다이어트 #운동하는남자

내추럴 캐나다 프로퀄리파이어 -70kg 체급1위로 마무리 하였습니다 #내추럴 #프로퀄리파이어 ##보디빌딩 #대회 #대회준비 #다이어트 #운동

이제 3일 남았습니다.. 캐나다 내추럴 프로퀄리파어 D-3 #대회준비 #다이어트 #쇼츠 #헬린이 #등운동 #등운동

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무탄 3일차 포징연습 해도해도 어렵네요😤😩 #대회준비 #다이어트 #헬린이 #운동하는남자 #내추럴 #보디빌딩 #쇼츠

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캐나다 내추럴 프로퀄리파이어 D-13 부족하지만 끝까지 최선을 다해볼랍니당 #다이어트 #대회준비 #보디빌딩 #운동하는남자 #도전 #헬린이 #트레이너 #쇼츠 #shorts

내가 제일 좋아하는 등 운동 #등운동 #대회준비 #다이어트 #헬스 #운동 #운동하는남자 #헬린이 #쇼츠

다이어트란 참.. 신기하네요 #다이어트 #대회준비 #보디빌딩 #비포애프터 #헬린이 #운동하는남자 #몸변화 #쇼츠

거의 다 온거 같습니다 조금만 더 빠져라ㅏㅏ 캐나다 내추럴 프로퀄리파이어 D-17 #대회준비 #다이어트 #복근 #운동 #헬린이 #운동하는남자 #쇼츠

캐나다 내추럴퀄리파이어까지 딱 3주…! #대회준비 #다이어트 #스쿼트 #하체운동 #헬린이 #운동하는남자 #쇼츠

당기기 좋은 날 대회 D-27

캐나다내추럴프로퀄리파이어 D-32…

하체운동 저만 하기 싫나요 ㅠㅠ

대회까지 이제 12주! 본격적인 다이어트 시작💪🏻

내추럴 캐나다 프로퀄리파이어 까지 D-93!🔥🔥 #내추럴 #보디빌딩 #헬린이 #화이팅

벤치프레스 100키로 10회 도전! #벤치프레스 #3대운동 #헬스장

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스쿼트 184kg 도전! #스쿼트 #3대운동 #하체운동 #squat

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가끔은 고중량 사레레~ #내추럴 #보디빌딩 #어깨운동 #사레레 #shorts

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대회 이틀전 몸 상태 2 days out from npcnatural #내추럴 #보디빌딩 #대회준비 #다이어트 #shredded

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