Mein Ziel mit diesem Kanal ist nicht „höher, schneller, weiter“. Vielmehr möchte ich dir zeigen, dass Sport auch in kleinen und einfachen Trainingseinheiten etwas bringt. Ich poste Fitnessvideos für Menschen, die bei kurzen, einfachen Workouts abschalten und Energie tanken wollen. Mein Ziel ist, dass du dich nach jeder noch so kleinen Bewegungseinheit besser fühlst als davor.
Du möchtest
- dein Training etwas entspannter angehen?
- gute sportliche Gewohnheiten entwickeln?
Dann bist du bei LiveFitAnywhere genau richtig.
Ich zeige dir, dass Bewegung überall möglich ist (sofern du die Gewohnheit dafür entwickelt hast) – im Urlaub, auf Geschäftsreise und natürlich auch daheim im eigenen Wohnzimmer. Begleite mich auf meiner sportlichen Videoreise um die Welt.
PS. Du hast, oder kennst jemand mit, Fibromyalgie? Dann schau doch mal auf meinen zweiten Kanal @livefitmitfibro
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Wenn man Trainingsgeräte miteinander kombiniert, kann das entweder zu einer Erleichterung der jeweiligen Übung führen, oder dich mehr herausfordern. Finde selbst heraus, ob der Redondo Ball dein TRX Training kraftvoller oder einfacher macht.
https://youtu.be/aTaMxgvf2aY
1 year ago | [YT] | 0
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Schnell noch die letzten halbwegs lauen Temperaturen vor dem Winter einfangen ... das war mein Motto, als wir uns aufgemacht haben, dieses Video mit dem Pilates Ring zu drehen. Genieße die herbstliche Stimmung im Hintergrund, während du beim Pilates deinen Rücken lockerst und die Beine kräftigst.
https://youtu.be/A5h8RN3FnAQ
1 year ago | [YT] | 0
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Lust auf ein bisschen Sonne im Hintergrund beim Training? Dir kann geholfen werden :)
Dieses Video haben wir bereits im Sommer in Rumänien gedreht bei wunderschönem Wetter. Es erwarten dich viele Übungen mit dem Theraband im Stehen, um den Brustkorb zu dehnen. Gleichzeitig beziehen wir den ganzen Körper mit ein.
https://youtu.be/oy5cZL-XS1Q
1 year ago | [YT] | 0
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Das ist eines meiner liebsten Videos, die ich in der letzten Zeit gedreht und editiert habe. Ich finde, das Grün der Umgebung im Schwarzwald ist so herrlich entspannend und einfach super schön. Schreib mir gerne im Kommentar, wie du den Hintergrund findest ... und natürlich die Übungen.
https://youtu.be/iMO16iMwVYQ
1 year ago | [YT] | 1
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Passende YouTube Hintergründe in Wohnungen zu finden, ist nicht so einfach. Wenn das Airbnb dann aber wie gemacht für einen schönen Background ist, dann wird sofort die Kamera rausgeholt. So wie hier in Bucharest, Rumänien.
Wir tun was für unseren Oberkörper und nutzen entweder einen langen dünnen Gummiband-Loop oder ein langes Theraband, in das wir einen Knoten am Ende reinmachen.
https://youtu.be/VlUBaT4krA0
1 year ago | [YT] | 1
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Manchmal sind unsere Videos echt spontan. Es war überhaupt nicht geplant etwas zu filmen bei unserer Erkundungstour über Isabella Island auf den Galapagos Inseln. Aber dann war die Natur so wunderschön, dass sie unbedingt mit der Kamera festgehalten werden wollte. Daraus ist nun das Video zur Meditation entstanden.
https://youtu.be/vN39p1qBn0I
1 year ago | [YT] | 1
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Wenn du in deiner Workation Unterkunft einen großen Balkon mit so einem schönen Blick über den Ort hast, dann muss das als Videolocation ausgenutzt werden. Leider war das Wetter grauenhaft und wir mussten fast die ganze Woche warten, bis sich endlich ein Hauch von Sonne und trockenem Wetter gezeigt hat.
https://youtu.be/flHE-6g3z0s
1 year ago | [YT] | 1
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Wenn am Sonntagmorgen das Wetter schlecht ist, dann ist das die beste Zeit, um im Park, wo sonst eine Menge Menschen laufen, ein Video zu drehen :)
Sollte deine Hüfte verspannt sein, dann lege gleich das neue Pilatesvideo ein und lass uns gemeinsam den Hüftbereich und die Körpermitte auslockern, öffnen und beweglicher machen.
https://youtu.be/E-AdXk59yII
1 year ago | [YT] | 2
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Mit dem Theraband kannst du wunderbar deinen Rücken trainieren. Genau das machen wir in diesem Pilates-Video. Wir nutzen das lange Theraband, um uns beweglicher zu machen.
Gedreht wurde das Video in Bremen, auf der Dachterrasse unserer Unterkunft. Von dort hatte man so einen wunderbaren Ausblick über die umliegenden Häuser, dass dieser Blick unbedingt in einem Video festgehalten werden musste.
https://youtu.be/xOtTAoEqBOA
1 year ago | [YT] | 1
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Wie wäre es mal wieder mit einem schönen TRX Bauch Workout? Und zwar ohne die ganzen Stützübungen, die man klassischerweise immer macht.
In unserer Airbnb Wohnung in Athen habe ich ein passendes Video für dich gedreht.
https://youtu.be/6feCTsSoHUk
1 year ago | [YT] | 1
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