Твоя Гармония

Супервизия: как найти свой путь эксперта

Знаете это чувство, когда вроде делаешь всё правильно, а результата — ноль? Клиенты не идут, деньги утекают, а сил уже нет?

Я прошла через это.

6 лет назад я начала свой путь в онлайне с тремя направлениями (медицина, психология, энергопрактики) и... кучей сомнений.

Мне казалось, что я:
• недостаточно "духовная" для эзотериков
• слишком "эзотерическая" для медиков
• чрезмерно "блаженная" для психологов

Я металась между нишами, создавала десятки услуг (целых 22!), работала за копейки и всё равно чувствовала себя самозванкой.

Пока не попала на супервизию.

Это был переломный момент.

Мне наконец показали:
🔹 Где я теряю деньги (оказывается, в попытках угодить всем)
🔹 Почему клиенты уходят (я стеснялась своей уникальности)
🔹 Какую боль я действительно закрываю (синдром отличницы)

После этого я:
• Сократила 22 услуги до 3 ключевых — и начала зарабатывать в 4 раза больше
• Перестала стесняться брать достойные деньги (потому что увидела реальную ценность того, что даю)
• Нашла "своих" клиентов — тех, кто ценит мой особый сплав медицины, психологии и духовных практик

Теперь я хочу помочь Вам избежать этих граблей.

В проекте "Ты — настоящий эксперт" мы проведем вашу личную супервизию, где:

1. Разберём, что на самом деле мешает вашему росту
2. Найдём ваш уникальный стиль (тот, который будет резонировать с вашими идеальными клиентами и соответствовать внутреннему миру)
3. Создадим пошаговый план выхода на новый уровень дохода

✍️ Давайте познакомимся поближе — ответьте в комментариях:
1. В какой сфере вы хотите заявить о себе?
2. Что больше всего блокирует ваш рост прямо сейчас?

P.S. Супервизия — это не «стыдно». Это как медосмотр для бизнеса: лучше найти слабые места сейчас, чем лечить «запущенный случай» 😉

Ваш путь к уверенной экспертности начинается здесь и сейчас. Какой будет ваш первый шаг? 🌱

#Продвижение
#БизнесСоСмыслом
#ПсихологияПродвижения
#ЛичныйБрендЛегко
#ТыНастоящийЭксперт

5 days ago (edited) | [YT] | 4

Твоя Гармония

Рада приветствовать в "Азбуке тёплых отношений"!
Социальный проект для родителей, которые хотят понять своих детей

Меня зовут Галина
- Мама двух сыновей (11 и 18 лет)
- Врач-педиатр и психолог-тренер
- Прошла путь от "родительского бессилия" к гармонии

Моя история
Когда-то я:
• Кричала и рвала тетради старшему сыну
• Чувствовала себя беспомощной с младшим-"командиром"
• Жила по принципам "надо" и "должна"

Сейчас наши отношения - это:
☀️ Доверие вместо страха
☀️ Понимание вместо приказов
☀️ Радость общения вместо постоянного стресса

Как будет работать проект?
1️⃣ Сначала разберём ситуации из телепроекта "Школа" - посмотрим со стороны на типичные конфликты
2️⃣ Затем адаптируем задания под реальную жизнь
3️⃣ Будем постепенно осваивать "алфавит гармонии" вместе

Важно:
• Никаких дедлайнов и обязательств
• Участие свободное
• Можно приглашать друзей

Философия проекта:
"Не бывает плохих родителей и детей - бывают отношения, которым нужно внимание"

Присоединяйтесь! Давайте создавать пространство, где:
• Родители перестают винить себя
• Дети чувствуют себя принятыми
• В семье появляется больше тепла

👇🏻 КТО С НАМИ? ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ: "ШКОЛА" 👇🏻

#АзбукаТёплыхОтношений #ОсознанноеРодительство #ПонятьСвоегоРебёнка

2 weeks ago | [YT] | 0

Твоя Гармония

🔥 "ШКОЛА" для родителей: учимся понимать своих детей (без телекамер!)

На канале "Пятница" стартовал мегакрутой проект "ШКОЛА" — там семьи учатся выстраивать гармоничные отношения.

Если вы:
✔️ Хотите решить проблемы с ребенком без съемок?
✔️ Готовы работать над отношениями уже сейчас?
✔️ Любите разбирать кейсы и применять их в жизни?

Я проведу для вас свою "ШКОЛУ"!

Что будет:
1️⃣ Разбор реальных ситуаций из проекта — почему возникают конфликты и как их избежать.
2️⃣ Практические задания — адаптированные под вашу семью.
3️⃣ Поддержка и обратная связь — чтобы изменения стали привычкой.

Как присоединиться?
👉 Напишите "Хочу в Школу" в комментариях 👇🏻

P.S. Уже тестирую задания с сыном — результаты удивляют! Готова поделиться опытом 💫

#ШколаДляРодителей #ДетиБезКонфликтов #СемейнаяГармония

3 weeks ago | [YT] | 0

Твоя Гармония

Я - Голос Света, когда важно сквозь суету будней услышать своё сердце и Душу ☀️

Женщина - пРАрок - современная пророчица, объединяющая мудрость с актуальными ценностями для утверждения равенства, экологии общения и личностной свободы.
Мой дар — не предсказание будущего, а пробуждение внутренней силы через гармонию с собой и миром 🌸

🪷 Для кого:
- Женщины, ищущие духовной опоры и свободы быть собой.
- Молодёжь, ценящая инклюзивность и социальную справедливость.
- Те, кто стремится к балансу между духовностью и повседневностью.

🪷 Ключевые моменты:
☀️ Твоя мудрость - уже внутри твоего Я:
Акцент на самоисследование и доверие интуиции.

☀️ Единство вместо разделения»:
Исцеление коллективных ран через диалог и эмпатию.

☀️ Природа как священный код»:
Экологичное мышление и уважение к Земле и каждому живому существу

🪷 Моя миссия:
Помочь людям обрести гАРмонию в хаосе современности, стать творцами своей судьбы, опираясь на внутренний свет и Любовь ❤️

#галинагАРмония #женщинапРАрок #несущаясвет #вдохновляюнасчастье #твоягармония

1 month ago | [YT] | 3

Твоя Гармония

Личный бренд - это...

Те, кто изучает вопросы продвижения в социальных сетях, слышали о "личном бренде". У каждого эксперта своё видение и понимание, что это такое:

🌸 Кто-то говорит о том, что это Ваша уникальность, которую нужно транслировать.

🌸 Кто-то даже говорит, что это некая маска - образ, с помощью которой Вы себя позиционируете.

Какое бы ни было понимание, важно одно - личный бренд нужен всем! Даже если Вы работаете в найме, он тоже Вам нужен, почему?

Приглашаю поговорить об этом в прямом эфире 20.02 в 14:30 мск в Телеграм, ссылка в комментариях.

✍️ Напишите в комментариях, кем Вы трудитесь, а я подсвечу на эфире значение личного бренда именно для Вас ⤵️

#личныйбренд #продвижение

3 months ago | [YT] | 4

Твоя Гармония

БЛАГОДАРНОСТЬ МИРУ ИЛИ О НЕЙРОГРАФИКЕ

▫️ На днях я приняла участие в мастер-классе по нейрографике, который провела моя подруга и ученица курсов (а значит, это Женщина, которая стремится к мудрости, осознанности и гармонии) 😍

▫️ Я рисую с ней уже второй раз и в этот прониклась глубиной методики. Мне нравится умиротворённое и лёгкое пространство, которое создаётся Настей 🥰

▫️ После пРАктики на Душе было хорошо, спокойно и упорядоченно. В процессе РАскРАшивания скЛАДывалось понимание важности для меня моих ценностей и их взаимосвязей: я увидела, что в центре всего стоит СВОБОДА, я поделилась ею с мужем. Я увидела, что муж и сыновья для меня одинаково важны. А ещё поняла, что Любовь и РАдость для меня едины 🥰

😍 Для моих любимых подписчиц и Ваших друзей есть подарок от Анастасии, она может провести для Вас мастер-класс по нейрографике на следующих условиях:

🌏 "Благодарность Миру" - без оплаты, для знакомства с методикой и Анастасией.
12 января в 13:00 мск.

🙏🏻 "Прощение" или "Страхи" - с оплатой по сердцу.

✍️ Напишите, если заинтересовало и хотите начать свой путь к себе мягко ❤️
Знакомы ли Вы с нейрографикой?

#нейрографика #рисуемвместе

5 months ago | [YT] | 4

Твоя Гармония

🎄 Новогодний розыгрыш 2025 🎄

В этом году получилось собрать для Вас 8 вариантов подарков (на самом деле больше, но пусть это будет сюрпризом) 😍

Итак, Вы можете выиграть:

1️⃣ От меня:

🎁 Доступ к любому курсу из шести на выбор на 3 месяца (ценность подарка 8700₽)

🎁 Сессия "Истинного слушания" (ценность 5800₽)

🎁 Сертификат на мои услуги номиналом 3500₽

2️⃣ От Татьяны - амбассадора смеха, тренера по радости, чувственной Женщины:

🎁 Тренировка по йоге смеха: что вы получите в итоге ⤵️

Физические преимущества:

* Укрепление иммунной системы
* Улучшение работы сердца и легких
* Уменьшение боли и напряжения
* Улучшение сна

Психические и эмоциональные преимущества:

* Улучшение настроения и снижение стресса
* Повышение самосознания и уверенности в себе
* Социальная связь
* Уменьшение беспокойства и депрессии
* Раскрытие творческого потенциала

Тренировка по йоге смеха - это веселый и простой способ улучшить ваше общее благополучие.

Попробуйте ее и ощутите многочисленные преимущества смеха на себе!

3️⃣ От Александры - по образованию врач, работала заместителем руководителя краснодарской поликлиники, психолог-консультант, гештальт-терапевт, жена, мама троих детей.

🎁 45-ти минутная онлайн-встреча по вашему запросу. Работа по вопросам кризисов и трудных жизненных ситуаций, семейным вопросам, вопросам определения проф.деятельности, вопросам с детьми и подростками, эмоциональным выгоранием, работа со сновидениями. Не работает с вопросами химической и алкогольной зависимостями.

4️⃣ От Анастасии - специалиста по нейрографике и коуча

🎁 Мастер-класс по нейрографике "Благодарность" (участие онлайн с обратной связью).

5️⃣ От Натальи - мастера по шугарингу, рукодельницы

🎁 Запись мастер-класса по изготовлению броши - розочка и памятка по уходу за кожей до и после депиляции.

6️⃣ От Софии - мастера славянских практик, инструктора гимнастики славянских чаровниц.

🎁 Два сертификата на 500 рублей, которые можно применить для частичной оплаты вводного (индивидуального) занятия гимнастикой славянских чаровниц (онлайн) или мастер-класса по изготовлению обережной куклы.

🎄 Какие подарки Вам хочется выиграть, пишите цифры в комментариях ⤵️

5 months ago | [YT] | 2

Твоя Гармония

Идеальная мать или лучшая?

▫️ Наверное, идеальных не существует! Но есть те, кто искренне стремится стать лучшей для своего ребёнка 😍 А есть те, кто просто рожают... и всё... матерью они от этого так и не становятся! Их ли это ответственность, если не было у них самих примера хорошей матери? Но я считаю, что это не оправдание! Я стремлюсь быть для своих сыновей - лучшей!

▫️ Конечно, произошло это не сразу... Я родила в 19 лет и на первом месте у меня была учёба... Естественно, что я могла дать сыну, если внутри меня не было ничего... Я даже рожать боялась, а знаете почему? Потому что я боялась не дать сыну Любви! Да, такой был страх у меня.

▫️ Но когда сынок появился на свет, я влюбилась в него! Я чувствовала поток безусловной Любви, но! Мне некогда было заниматься сыном, так как я училась... Вот и рос сыночек в дефиците Любви... Он был непослушным, мог устроить истерику, а в школе учитель начала жаловаться, что он себя плохо ведёт! Вот был шок для меня, дома он такого себе не позволял! А в школе он давал волю своим эмоциям...

▫️ До сих пор помню этот взгляд! Мы сели в машину после школы, поехали по делам, параллельно ругаем его за то, что плохо себя вёл в школе. Я поворачиваюсь, а вместо раскаяния вижу ненависть! Мне стало страшно...

▫️ Было тяжело найти общий язык... А потом появился второй сынок... и стало ещё хуже! Я начала срываться на старшего за плохие отметки в школе. Параллельно я начала заниматься собой, изучать разные темы, связанные и с родом, и с женственностью, и с воспитанием.

▫️ Сыновья росли и встал вопрос о поступлении старшего в кадетский корпус. На тот момент это было единственным вариантом гармоничного развития событий! Решение было непростое! Но необходимое. Потому что по - другому дать лучшие условия для развития сына я не могла.

▫️ Я стояла перед выбором: или сын живёт с нами, но будет подвергаться нашим нападкам, потому что на тот момент я ещё не знала, КАК правильно выстраивать отношения, или он будет далеко, а любить на расстоянии легче...

▫️ Выбрала последнее... Прошло 5 лет... сейчас он уже взрослый. Ему 17,5 лет. Я уже другая. У нас выстроились тёплые, доверительные отношения. Он знает, что в любой момент может написать мне и получить поддержку! НЕ осуждение! Не нравоучения! А принятие 🙏🏻 Совет и Любовь ❤️

▫️ Да, понимание, что такое быть лучшей мамой пришло ко мне спустя годы... Младший сын растет в других условиях. Это не значит, что всё гладко, но я уже знаю, как дать ему то, что не хватало мне от моих родителей, что я не сразу дала старшему сыну. Можно сказать, что сейчас я почти идеальная мать.

▫️ Жизнь всё расставит на свои места, и все мы получим тот, результат к которому шли... разница лишь в том, что, идя неосознанно и неизвестно куда, получишь неизвестно что, а чаще ничего хорошего. А вот когда идёшь и видишь цель, то, как правило, к ней и приходишь, рано или поздно... Но хочется вовремя ❤️

Я могу быть для Вас проводником, потому что я иду по этому пути сама. Я знаю, что это такое! И в этом моя сила! 🫶🏻

#осознанноематеринство #счастливоедетство

8 months ago | [YT] | 2

Твоя Гармония

А может ли быть детство идеальным?

▫️ У нас с Вами не было, а у наших детей может и быть. На протяжении нескольких постов я делюсь с Вами тем, что проживаю сама. Осознаниями накрывает. Уверена, что многое Вы знаете и без меня, много кого слушаете и читаете, но знать недостаточно. Всё нужно проживать, пропускать через себя.

Как должно было быть?

▫️ Когда у ребёнка что-то случается, он бежит к родителям, чаще к маме. Плачет, рассказывает, лезет на ручки. Ему нужна поддержка, объятия, просто принятие... Ему не нужны нравоучения и наставления... Не сейчас! Но чаще всего происходит именно это:
"Ну что, у тебя руки из жопы"
"А кто хочет ремня получить"
"Ну как ты мог это сломать"

▫️ Ну и так далее. То есть, вместо тепла, ребёнок получает тумаки. Словесные, а иногда и физические. В итоге у него формируется понимание, что, если что-то случилось, к родителям идти НЕЛЬЗЯ!

▫️ А к кому тогда идти? Как прожить боль? Откуда взять поддержку? Вот так постепенно формируется один из способов "Жалобщица" или "Тихоня" (читайте предыдущий пост). И ещё формируется скрытность. Ребёнок начинает обманывать. Но не потому что он такой плохой, а потому что так безопаснее. Инстинкт самосохранения. Отсюда же и тяга к плохим компаниям, ведь там тебя поймут...

▫️ Проходят годы, а накопленные чувства никуда не делись. Они должны были быть отданы родителям. Таков закон. Но... Ребёнок остался с ними один на один. Отсюда и начались проблемы со здоровьем и/или в отношениях. Потому что человек видит только то, с чем он знаком.

▫️ И, если будучи ребёнком он не прожил свои страхи... злость... став взрослым, человек везде ищет эти чувства. Видит эти чувства. Не понимает, что на самом деле его раздражает не муж, не дети, не коллеги, а раздражает то, что было в детстве, что не мог он подойти к родителям и попросить принять чувства... попросить ласки и объятия...

▫️ Можно годами искать причины того, почему Вам плохо, но пока не будут исцелены отношения с родителями, это будет бесконечный путь... Теперь я убедилась, почему в своей Школе для Женщин 1 классом я поставила курс по Роду. И мне многие говорили: "Галя, это тяжело, лучше не начинать с него". Но я оставила его первым, потому что это фундамент...

▫️ До 40 лет мы питаемся энергией Рода, мы растём благодаря ей. Учитывая, что поток у всех разный, а чаще он минимальный, вырастаем мы калеками... Если сравнить с деревом, то вместо мощного дуба, получается какой-то трухлявый пень... Возможно ли жить долго и счастливо в таком состоянии? Ответ очевиден. Поэтому и возникает кризис 40 лет... Но об этом, возможно, позже...

#счастливоедетство #осознанноематеринство

8 months ago | [YT] | 4

Твоя Гармония

2 способа проживать травмы:

1️⃣ Жалобщица
У неё язык, как помело.
Она рассказывает о себе всем: соседям, коллегам, родственникам.
На телефоне часами может сидеть.
Ей нужно ЭТО вылить! Потому что уже через край! Слишком много накопилось боли...

2️⃣ Тихоня
Всё в себе. Никому о себе ничего не рассказывает. Всё проживает внутри... Иногда может поплакать, а может, и не иногда, но не при всех. А так, в подушку, пока никто не видит... Она же сильная!

▫️ Оба способа лишь извращенные варианты, способы психологической адаптации и защиты, когда правильного и естественного варианта не случилось... Оба не приносят облегчения, возможно, временно и станет легче, но потом накрывает ещё сильнее. И тело потом уже болит. Его разрывает от накопленного. А выхода всё нет...

Или есть?

Есть! Идти в чувства! Самой или с помощью проводника.

❓️Что сейчас у тебя на Душе больше всего теребит? Боль? Страх? Злость? Разочарование? Обида? Раздражение?

Дыши! Пусть поднимается чувство, а ты дыши... Наблюдай за ним... как гуляет по телу... Плачь... пусть выходит... Дыши... Просто будь в нём... Ударь, можно... Бей подушку... и дыши... Плачь... Всё пройдёт... Всё растворится в принятии...

▫️ Я всегда была тихоней. И воспринимала всё как должное. Хорошее, плохое, значит, так надо. Без оценки. Без слёз. Надо, так надо. Было много всего. Того, что ребёнку было прожить нелегко самому. Но идти было не к кому... Поэтому я решила, что так было нужно. Просто вставай и иди!

▫️ А оно копилось, утрамбовывалось в теле... и в один из дней просто вырывалось наружу в виде боли... адской, невыносимой боли... Но то боль была не физической, а душевной. Да, она пряталась, она притворялась физической, но теперь-то я знаю, что она поднялась из глубины детства... Но увидела я это только сейчас...

▫️ Раньше я уже "ходила" в детские травмы, но делала это ментально, анализировала причины, находила ответы, как сделать так, чтобы в моей жизни, в жизни моих детей этого не произошло. Я прощала, принимала с безусловной Любовью 🙏🏻

▫️ Но не проживала... Я не шла в свою боль, я наблюдала за ней со стороны и уходила... А тело помнило напряжение, оно копило его и копило... И когда уже ему не хватало сил держать, тогда всё вырывалось наружу! Как цунами!

▫️ Сейчас иду в чувства из прошлого, в свои чувства из детства. Они разные. Переливаются всеми цветами. Тут и обиды, и разочарования, и страхи, и непонимание, и ненависть, и злоба... Я с ними знакомлюсь. От некоторых даже в шоке... но они мои, часть меня, которая была забыта, спрятана, завуалирована под "хорошей девочкой".

А я не хорошая! Я разная! Я живая!

▫️ И сейчас я готова туда идти, потому что у меня есть опора: знания и безусловная Любовь 🫶🏻 10 лет и даже 5 лет назад я была не готова туда пойти... и только сейчас я поняла, как многие Женщины с этого начинают свой путь исцеления... и их это ломает, мне кажется, ещё сильнее... Правда, я никому не желаю идти в боль без опоры в виде Любви и знаний. Мне тяжело! Но я справляюсь! А кто-то может так и остаться в этой боли и захлебнуться в ней, так и не выплыть...

💓 Провела для Вас практику по передаче груза чувств Роду ⤵️
https://youtu.be/rKMO3e6f5Dc?si=vK3R6...

#счастливоедетство #чувства #детскиетравмы

8 months ago | [YT] | 1