La Cuisine de Lynoucha
Retrouvez ici des recettes de cuisine et marocaine, orientales et monde en vidéos faciles et rapides pour des mamans ou papas débordés comme moi. Je propose également des soins beauté maison concoctés avec les merveilles du placard, pour une beauté naturelle et accessible à toutes les bourses ! Visage , cheveux ou corps, masque ou gommage, est possible avec la bonne combinaison. On empile les bols et on lance la musique, Lynoucha invite l’institut de beauté dans la salle de bain avec des soins 100% maison !
Merci d'avance pour toutes vos remarques et suggestions.
Gros bisous et à bientôt
La Cuisine de Lynoucha
Bonjour les ami(e)s,
Dans le cadre d'une nouvelle participation avec Audrey chez Lidl Cuisine, je vous invite à voir la vidéo de ma prestation avec une équipe très professionnelle. Très belle expérience aussi bien humaine que professionnelle. Voici le lien :https://youtu.be/d3Bt0eOvA3w
Dites moi ce que vous en pensez :-)
Moins
3 years ago | [YT] | 153
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La Cuisine de Lynoucha
Bonjour,
J’espère que vous allez bien
Après de nombreuses recettes postées et des formats différents , je vous propose d'effectuer un vote pour choisir selon vous, le meilleur format de recettes à adopter dans les jours à venir
Merci d'avance pour votre participation
Bon week-end
3 years ago | [YT] | 311
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La Cuisine de Lynoucha
Bonjour les ami(e)s,
Bonne fête à toutes les mamans, les futures mamans, celles qui souhaitent le devenir! Et pensée à toutes les mamans parties trop tôt ❤️
Bisous
Lynoucha
4 years ago | [YT] | 770
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La Cuisine de Lynoucha
Bonjour les ami(e)s,
Suite à de nombreuses demandes en privé, que ce soit sur youtube ou Insta, j'ai décidé de répondre à la demande en créant une chaine dédiée en arabe.
Pourquoi une autre chaine ? Tout simplement, pour ne pas mélanger les 2 langues au sein de la même chaine, car tout le monde ne comprend pas l'arabe.
Les recettes seront identiques, seule la langue change.
J'invite donc toutes celles et ceux qui sont intéressées à s'y abonner
youtube.com/channel/UCxKLHXTa1wE_Z2EiDZM31Yw?sub_c…
C'est un nouveau démarrage pour moi car la nouvelle chaine part de zéro
J'espère que vous serez aussi nombreux à la soutenir
Bien sur, sur la chaine la cuisine de Lynoucha "en français" rien ne change
4 years ago | [YT] | 521
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La Cuisine de Lynoucha
Bonsoir les ami(e)s 🌸
C'est l'heure de la reprise ! Et avec elle, son lot de bonnes résolutions!depuis maintenant 3 ans, j'avais partagé avec vous ma 1éré vidéo, "une semaine dans mon assiette". J'avais continué à partager avec vous régulièrement des semaines complètes de recettes faciles, rapides et surtout équilibrées.
Entre temps, j’avais continué des partages de recettes hors rééquilibrage que je réalise souvent à ma famille et mes amis pour pouvoir satisfaire tout le monde..Malgré tout, j'aime beaucoup ce format de vidéo et j'avais très envie de vous préparer une nouvelle vidéo, pour vous motiver en ce début d'année !
Sachez aussi que je partage mes menus et des astuces de perte de poids tous les jours sur mon compte Instagram {cuisinedelynoucha} pour vous inspirer encore plus.
Je suis toujours en rééquilibrage alimentaire(j'en suis à -20kilos ! et j'ai même réussi à stabiliser mon poids maintenant depuis plus de 3ans) et pourtant, je ne m'ennuie jamais en cuisine. Je vous propose donc de découvrir une nouvelle semaine dans mon assiette tout ce soir à 19h00 !
A plus tard
Hind de la cuisine de Lynoucha
5 years ago (edited) | [YT] | 664
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La Cuisine de Lynoucha
Je vous donne RDV ce soir à 19h00 avec une nouvelle recette à 100% dans l’esprit des fêtes et surtout ultra gourmande, des burgers façon tournedos Rossini, une salade de magrets de canard et une verrine crème à l'orage au pain d'épice!! Je me doute que ce 'est un repas de fêtes en en famille ce n’est pas un menu classique que l’on a l’habitude de servir mais pour un repas de fin d'année entre amis je pense que c’est LA recette à faire absolument, ou encore en famille devant de bons petits films de Noël (bref, je suis sûre que vous trouverez une excuse pour faire au moins ce burger pendant les fêtes!!).
A plus tard!
Bises
Hind de la cuisine de Lynoucha
5 years ago (edited) | [YT] | 334
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La Cuisine de Lynoucha
Bonjour,
Un entremet Nuage choco framboises ça vous dit?
Bisous
Lynoucha
5 years ago | [YT] | 328
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La Cuisine de Lynoucha
Bonsoir les ami(e)s 🌸
Je partage avec vous ce soir vers 17h00 une sélection de recettes de soupes pour se réchauffer :)
A plus tard
Lynoucha
5 years ago | [YT] | 341
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La Cuisine de Lynoucha
Mettre ses limites face aux autres est difficile pour beaucoup de personnes.
On a peur d’être jugé, de ne pas être aimé. Souvent, on n’a pas appris à dire non étant jeune. Mais de la force de mettre ses limites dépend notre capacité d’être heureux.
Ce n’est pas en laissant les autres marcher avec leurs bottes sales dans notre maison que nous garderons nos planchers propres! Ce n’est pas en nous laissant polluer avec les paroles négatives des autres que nous garderons nos pensées positives. Et ce n’est pas parce que nous avons de la difficulté à dire non que nous sommes en train de dire oui!
Tant que n’apprendrons pas à mettre clairement nos limites dès le début de toute relation et tout au long de celle-ci, nous nous attirerons trop souvent des personnes narcissiques qui ne pensent qu’à satisfaire leurs propres besoins en nous utilisant, en abusant de notre bonté. Pour éviter de les décevoir, nous chercherons à acheter la paix à tout prix, alors que la paix ne s’achète pas.
Toute personne que nous tentons de satisfaire, toute personne de qui nous craignons la colère ou les reproches si on ne la satisfait pas, nous domine !
Notre capacité à mettre nos limites est directement proportionnelle à notre estime de nous-mêmes : plus nous nous respectons, plus nous aurons de la facilité à mettre nos limites. Si nous rencontrons des gens qui empiètent constamment sur notre territoire ou qui abusent de notre bonté, c’est un signe indéniable que nous avons besoin de mettre plus clairement nos limites.
L’une des choses les plus difficiles mais aussi des plus importantes que nous ayons à apprendre dans notre vie est de savoir mettre clairement nos limites et de les faire respecter. Si on a de la difficulté à le faire, on peut commencer par écrire ce que nous ne voulons plus tolérer : ce seront là nos premières limites. Nous pourrons continuer à les préciser et les raffiner par la suite, au fur et à mesure que les plus importantes auront été clairement énoncées et respectées.
Ceux qui refuseront de respecter nos limites ne méritent pas faire partie de notre vie.
Mettre ses limites, ça ne veut pas dire rejeter les autres ou être moins généreux envers eux, ça signifie cesser de se rejeter soi-même et commencer à être plus généreux envers soi-même.
Ce n’est pas de l’égoïsme : c’est de l’estime de soi. Et c’est la base du bonheur.
~Diane Gagnon~
5 years ago | [YT] | 377
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La Cuisine de Lynoucha
Bonjour les amis(es) 🌸
J’espère que vous allez bien
Si vous devez apporter votre repas tous les jours au travail ou à l’école, je vous proposerai quelques idées de lunch box simples et rapides à préparer pour les personnes pressées qui ne peuvent pas passer des heures dans la cuisine, variées et gourmandes, ces recettes vous donneront envie, j’en suis sûre et certaine. Découvrez-les en vidéos demain à 12h00
5 years ago (edited) | [YT] | 610
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