Kaizen Superação

🌺✨ Água de Hibisco para Reduzir Inchaço ✨💧

1️⃣ Colocar duas colheres de hibisco seco em um recipiente resistente ao calor.
2️⃣ Aquecer água até começar a formar vapor e despejar sobre o hibisco.
3️⃣ Adicionar o limão fatiado para fornecer frescor e acidez equilibrada.
4️⃣ Acrescentar um pau de canela para intensificar aroma e estabilidade térmica.
5️⃣ Deixar a infusão descansar por alguns minutos até liberar cor e sabor.
6️⃣ Coar, transferir para uma garrafa e completar com água fria até atingir um litro.
7️⃣ Manter na geladeira para consumo gradual ao longo do dia.
8️⃣ Beber em intervalos regulares para favorecer equilíbrio hídrico.

A preparação resulta em uma bebida simples, leve e adequada para rotinas que exigem constância e organização corporal. #fblifestyle

3 weeks ago | [YT] | 5

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A HISTERECTOMIA E SUAS CONSEQUÊNCIAS:

Após a cirurgia para retirada do útero, também chamada de histerectomia total, o corpo da mulher sofre algumas alterações que podem influenciar sua saúde física e mental, desde alterações na libido até mudanças bruscas no ciclo menstrual, por exemplo.

Geralmente, a recuperação após a cirurgia dura cerca de 6 a 8 semanas, mas algumas alterações podem se manter durante mais tempo, sendo que uma das recomendações mais importantes é que a mulher receba apoio emocional para aprender a lidar com todas as alterações, evitando emoções negativas que possam levar ao surgimento de depressão.

1. Como fica a menstruação?

Após a retirada do útero a mulher deixa de apresentar sangramento durante a menstruação, pois não existe tecido do útero para ser eliminado, embora o ciclo menstrual continue acontecendo.

Porém, caso os ovários também sejam removidos, como acontece numa histerectomia total, a mulher pode sentir sintomas repentinos de menopausa, mesmo que não se esteja na idade, uma vez que os ovários já não produzem os hormônios necessários. Assim, para aliviar os sintomas, como ondas de calor e excesso de suor, o ginecologista pode recomendar fazer reposição hormonal.

2. O que muda na vida íntima?

A maioria das mulheres que fazem uma cirurgia para retirar o útero não apresentam qualquer tipo de alteração na vida íntima, pois a cirurgia normalmente é feita em casos graves de câncer e, por isso, muitas mulheres podem sentir até aumento no prazer sexual devido à ausência de dor durante o contato íntimo.

No entanto, mulheres que ainda não se encontram na menopausa quando fazem a cirurgia podem sentir menos vontade de ter relações sexuais devido à diminuição da lubrificação vaginal que pode provocar dor intensa. Porém, este problema pode ser atenuado com a utilização de lubrificantes à base de água, por exemplo.

Além disso, devido a algumas alterações emocionais, a mulher também pode se sentir menos mulher devido à falta do útero, podendo inconscientemente alterar a vontade sexual da mulher. Nestes casos, o ideal é falar com um psicólogo ou terapeuta, para tentar ultrapassar essa barreira emocional.

3. Como a mulher se sente?

Após a cirurgia a mulher passa por um período de mistura de emoções no qual começa por sentir alívio por ter tratado o câncer, ou o problema que esteve na origem da cirurgia, e por já não apresentar sintomas. No entanto, este bem-estar pode ser facilmente substituído pela sensação de que é menos mulher devido à ausência do útero e, por isso, provocar sentimentos negativos.

Assim, após a histerectomia, muitos médicos recomendam que a mulher faça sessões de psicoterapia para aprenda identificar as suas emoções e evitar que controlem sua sua vida, evitando o desenvolvimento de problemas graves, como depressão, por exemplo.

4. Fica mais fácil engordar?

Algumas mulheres podem relatar um aumento mais fácil do peso após a cirurgia, especialmente durante o período de recuperação, no entanto, ainda não existe uma causa específica para o aparecimento do peso.

Porém, algumas teorias que têm sido apontadas incluem o desequilíbrio dos hormônios sexuais, passando a existir mais hormônios masculinos no organismo. Quando isso acontece, muitas mulheres têm tendência para acumular mais gordura na região abdominal, o que também acontece no homem.

Além disso, como o período de recuperação também pode ser bastante longo, algumas mulheres podem deixar de ser tão ativas como eram antes da cirurgia, o que acaba contribuindo para o aumento do peso corporal.

POR: MIGUEL DOS A. BAETA.

3 weeks ago | [YT] | 7

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🍋💧 Água Detox para Desinchar de Forma Natural 💧🍋

1️⃣ O limão contribui para a digestão equilibrada e auxilia na redução de retenção de líquidos.
2️⃣ O gengibre oferece ação térmica leve e favorece o funcionamento metabólico.
3️⃣ Os cravos possuem propriedades antioxidantes que reforçam o bem-estar geral.
4️⃣ A mistura dos ingredientes em dois litros de água cria uma bebida refrescante adequada para consumo ao longo do dia.
5️⃣ A hidratação contínua ajuda a aliviar o inchaço abdominal e mantém o corpo em equilíbrio.

3 weeks ago | [YT] | 5

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A histerectomia é a cirurgia para remover o útero, indicada para diversos casos, como miomas sintomáticos, adenomiose, sangramentos intensos ou câncer ginecológico. Mas você sabia que existem três tipos principais de histerectomia? Cada uma tem um objetivo diferente:

👉Histerectomia Total

✅Remove o útero inteiro e o colo uterino.
✅Indicada quando há doenças que atingem o colo, como câncer cervical ou miomas localizados próximos ao colo.
✅Mantém os ovários (se não houver indicação para remoção), preservando hormônios e menopausa natural.

👉Histerectomia Subtotal (ou Parcial)

✅Remove apenas o útero, preservando o colo uterino.
✅Pode ser indicada quando o colo está saudável e a paciente quer preservar parte da anatomia do útero.
✅Recuperação rápida, menos complicações urinárias e melhora na função sexual em alguns casos.

👉Histerectomia Radical

✅Remove útero, colo e estruturas adjacentes, como parte da vagina e linfonodos.
✅Indicada em casos de câncer ginecológico, para garantir que todas as áreas afetadas sejam retiradas.
✅Realizada por cirurgiões especializados, muitas vezes com técnica robótica para maior precisão.

⭕️Importante: A escolha do tipo de histerectomia depende da doença, idade, desejo de preservação hormonal e anatomia da paciente.

#ginecologia #saudedamulher #histerectomia #miomas #adenomiose #endometriose

4 weeks ago | [YT] | 6

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Receber depoimentos como esse me lembra por que eu comecei: transformar dor em propósito. Quando uma mulher apoia outra, grandes curas acontecem — e é ao lado de vocês que quero estar nessa caminhada. Obrigada por confiar e por dividir sua história. 🤍

#juntassomosmaisforte #mulhereshisterectomizadas #histerectomía

1 month ago | [YT] | 5

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Sua força é uma inspiração para mim e para todas as outras mulheres que também estão passando por isso. Lembre-se, você não está sozinha nessa jornada de cura e transformação. A dor que sentimos se transforma em uma escuta atenta e em um abraço de acolhimento aqui no canal.

1 month ago (edited) | [YT] | 7

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https://youtu.be/krW0CtqZ5p4?si=TNwhd...

1 month ago | [YT] | 6

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Esta cirurgia pode ser indicada para tratar diversas doenças ginecológicas, sendo realizada através de diferentes abordagens: abdominal, vaginal ou laparoscópica (por vídeo).

1 month ago | [YT] | 4

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1 month ago | [YT] | 6

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Saber qual tipo você fez ajuda a entender por que você sente determinada dor, o tempo de cicatrização e como conduzir melhor seu processo de cura.

✨ Transforme informação em cuidado.
✨ Transforme dor em propósito.

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1 month ago (edited) | [YT] | 6