Trauma Therapie

Wann bin ich reif für eine glückliche Beziehung?
Das ist eine der Fragen, die ich in meiner Praxis immer wieder von meinen Klientinnen höre.
"Ich habe Angst, wieder die gleichen Fehler zu machen, ohne es zu merken. Und wieder verletzt zu werden. Wie weiß ich, ob ich schon reif für eine glückliche Beziehung bin?"


Hier die 8 Merkmale emotionaler Reife, die du brauchst, um eine glückliche Beziehung zu führen:


1. Du übernimmst Verantwortung für deine Gefühle. Bei dir gibt es keine Schuldzuweisungen, kein Drama. Du nimmst wahr, was in dir vorgeht und regulierst deine Emotionen, statt sie am Partner auszulassen.


2. Du sprichst klar, freundlich und ohne Druck über deine Bedürfnisse.Du erwartest nicht, dass der Partner deine Wünsche errät. Du kommunizierst offen und respektvoll. Deine Gefühle kühlen ab, wenn sich dein Partner unfreundlich, respektlos und unzuverlässig verhält.


3. Du gehst lösungsorientiert mit Konflikten um.
Statt zu verletzen oder zu flüchten hörst du zu, verstehst und findest Lösungen.


4. Du respektierst deine eigenen Grenzen und die des Partners.
Emotionale Reife zeigt sich darin, „Nein“ sagen zu können und ein „Nein“ des Partners nicht als persönliche Ablehnung zu empfinden.


5. Du bist bereit, dich zu entschuldigen.
Keine Ausreden, kein Stolz. Deine echte Entschuldigung ist Ausdruck von Selbstsicherheit und Verbundenheit.


6. Dein Selbstwertgefühl ist intakt.
Du brauchen keine ständigen Bestätigungen. Du kommst auch allein zurecht und wählst deinen Partner aus Liebe, nicht aus Bedürftigkeit. Du hängst dich an niemanden, der dich schlecht behandelt.


7. Du lässt Nähe zu, ohne dabei deine Selbständigkeit zu verlieren. Du erschaffst ein Wir-Gefühl, in dem jeder er selbst sein kann. Ihr unterstützt euch gegenseitig in euren eigenen Interessen.


8. Du investierst bewusst in die Beziehung, denn
Liebe ist für dich kein Zufall, sondern auch eine Entscheidung. Wenn du dich für einen Partner entschieden hast, dann bist du zuverlässig, loyal und engagierst dich für die Beziehung.


#beziehung #beziehungstipps #Empowerment #remotionalereife

1 day ago | [YT] | 3

Trauma Therapie

Morgendlicher Reset


In jedem neuen Tag steckt das gesamte Potenzial unbegrenzter Möglichkeiten.

Aus der Hirnforschung wissen wir, dass es unser innerer Filter, bestehend aus der Gesamtheit unserer Vorerfahrungen, ist, der uns begrenzt.

Sobald du dir deines Filters bewusst wirst, kannst du deine Begrenzungen verändern und neue, bisher ungeahnte Möglichkeiten wahrnehmen.

Nicht sofort und auf einen Schlag, aber kontinuierlich und Schritt für Schritt.

Die Meridian-Klopf-Methode hilft dir dabei, deine gedanklichen und emotionalen Begrenzungen aufzulösen und deinen inneren wie äußeren Handlungsspielraum zu erweitern.

Wenn du das liest und verstehst, dann hast du schon den ersten Schritt in ein freieres Leben voller bisher unerreichter Möglichkeiten gemacht.

Kommentiere mit "FREI", wenn du verstehst.

3 months ago | [YT] | 7

Trauma Therapie

@beziehungsheilerin
Wer das Glück hat, sicher gebunden zu sein, der hatte Eltern, ...

die nicht traumatisiert waren,
die genau wussten, was ihr Kind braucht,
die ihrem Kind ausreichend alle Bedürfnisse erfüllt haben,
die ausreichend für ihr Kind da waren, wenn es sie gebraucht hat,
die gesunde Grenzen setzen konnten,
die sich für ihr Kind interessiert haben,
die verlässlich wohlwollend, freundlich und interessiert waren,
denen nie die Hand ausgerutscht ist,
die ihr Kind ausreichend bestätigt, nicht abgewertet haben,
die emotional ausreichend verfügbar waren,
die zuverlässig, sicher und berechenbar waren,
die für ihr Kind ein Fels in der Brandung waren,
die ausreichend ansprechbar und präsent waren,
die stark und selbstsicher waren und ihr eigenes Leben gut meistern konnten ...
Wer mit solchen Eltern ausgewachsen ist, der hatte einfach nur großes Glück!
Wenn du mit solchen Eltern augewachsen bist, dann schreibe "GLÜCK GEHABT" in die Kommentare.

4 months ago | [YT] | 30

Trauma Therapie

Das und mehr gibt es auf meinem neuen Insta-Kanal @beziehungsheilerin
Hol dir jetzt die 3 Tipps und kommentiere mit "3 DINGE"

5 months ago | [YT] | 2

Trauma Therapie

Post "BUCH" in die Kommentare, um sie zu bekommen.

5 months ago | [YT] | 4

Trauma Therapie

Zufriedene Teilnehmerinnen nach der Challenge "Dharma statt Drama - gelassen bleiben statt streiten"
-> www.facebook.com/groups/beziehungstransformation

5 months ago | [YT] | 2

Trauma Therapie

Zufriedene Teilnehmerinnen nach der Challenge "Dharma statt Drama - gelassen bleiben statt streiten"
-> www.facebook.com/groups/beziehungstransformation

5 months ago | [YT] | 4

Trauma Therapie

Zufriedene Teilnehmerinnen nach der Challenge "Dharma statt Drama - gelassen bleiben statt streiten"
-> www.facebook.com/groups/beziehungstransformation

5 months ago | [YT] | 3

Trauma Therapie

Zufriedene Teilnehmerinnen nach der Challenge "Dharma statt Drama - gelassen bleiben statt streiten"
-> www.facebook.com/groups/beziehungstransformation

5 months ago | [YT] | 1

Trauma Therapie

MORGEN GEHT'S LOS: DU STEHST KURZ DAVOR, SO COOL ZU SEIN, DASS DICH NIEMAND MEHR PROVOZIEREN KANN!
Der Haken: Das gelingt dir nur, wenn du mitmachst und täglich umsetzt

„Dharma statt Drama – ruhig bleiben statt ausflippen“ startet!
🔥 7 Tage Interaktion– 7 Umsetzungs-Übungen – 0 Bullshit
Für Frauen und Männer!, die sich nicht mehr verbiegen wollen, um geliebt zu werden.


Denn:
♦️ Gelassenheit ist nicht angeboren – sie ist trainierbar
♦️ Eine gute Beziehung unterliegt bestimmten Gesetzmäßgkeiten
♦️ Du bist kein Dramaqueen-Monster – du wirst nur von ein paar alten Mustern beherrscht!

Morgen um 9.00 Uhr gebe ich das erste Live in meiner Facebook-Gruppe
-> www.facebook.com/groups/beziehungstransformation

‼️Wenn du noch nicht angemeldet bist – dann ist das jetzt der richtige Moment!


Wenn du dabei sein willst, dann ...
🗝️ Poste jetzt "DHARMA" unter diesen Beitrag



Die Teilnahme an dieser interaktiven Challenge ist ein entscheidender Schritt die Frustrationen, Streits, und die vielen kleinen Verletzungen in deiner Beziehung entgültig hinter dir zu lassen. Du wirst erstaunt sein, was alles möglich ist!


Let's go for love & happiness!
🩷 Marion

5 months ago (edited) | [YT] | 4