락코치

다이어트 크루 모집 합니다! 50일 챌린지

온라인 PT

기간 11월 11일(월) ~ 12월 24일(화) 50일 진행

1.식단 조언,추가 운동미션,개인관리

2.달성 가능한 목표를 설정 후 진행 합니다

3.체중 감량의 목적으로 진행 됩니다

선착순 10명 모집 합니다.

참가 원하시는분들은 아래 참가조건 확인후

구글폼 작성 부탁 드립니다.

forms.gle/HnyYLYiuvSVochnE6


참가조건

1. 주 3회 이상의 운동 가능 하신분

2. 매일 식단 스토리로 공유 가능하신분

3. 50일 기간 내  규칙을 잘따라 주실분
(운동미션,식단,치팅&음주 횟수 제한)

4. 2주 마다 인바디 인증 가능하신 분

5. 매주 운동미션 성실히 수행 가능한분


평생동안 살아오던 습관 바꾸는건 쉽지 않습니다


누군가 함께 한다면 조금 더 수월 해질겁니다!


이 정도 조건도 못지킨다면 변화 할수 없습니다

참가비는 5만원 입니다.

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11 months ago | [YT] | 6

락코치

여러분 제가 배달말고 본업으로 돌아가게 되었습니다.
저는 아무래도 헬창인가 봅니다ㅎㅎ,,,

배달대행을 1년정도 했지만 자꾸만 생각나는 운동입니다 본업이 절 이끌 었네요..
좋은 기회로 새로운 곳에서 일할 기회가 생겨서 배달에서 크로스핏 코치로 다시 전향 하려고 합니다

배달 컨텐츠로 구독 해주신 많은 분들이 계시지만 앞으로 성장하는 락코치를 계속 봐 주시면 좋을거 같습니다 ~!
우리 모두 다 같이 성공 하는 날 까지 다양한 컨텐츠로 찾아 뵙겠습니다 !!

3 years ago | [YT] | 8

락코치

라이딩중 만난 멧돼지 7마리
다음 영상에서 만나요...
안전 라이딩 하세요

3 years ago | [YT] | 4