THE STANDARD PODCAST

‘กบฏไท่ผิง’ สงครามกลางเมืองที่คร่าชีวิตผู้คนหลักสิบล้าน!?
ชมคลิป https://youtu.be/93qZpb7RVXs
.
8 Minute History เอพิโสดนี้ พาไปย้อนรอย ‘กบฏไท่ผิงเทียนกั๋ว’ สงครามกลางเมืองจีนที่โลกต้องจารึก
.
เริ่มต้นจากบัณฑิตผู้ล้มเหลวที่อ้างตนเป็นน้องพระเยซู ก่อนจะปะทุเป็นหายนะที่กินเวลา 14 ปีในช่วงที่จักรวรรดิต้าชิงเสื่อมถอย
.
ที่มาที่ไปของเหตุการณ์นี้คืออะไร แล้วทำไมจึงนำไปสู่ความสูญเสียของทหารและพลเรือน รวมกันแล้วหลับสิบล้านคน ติดตามได้ในเอพิโสดนี้ ฟังแบบยาวๆ รวดเดียวจบ 45 นาที
.
#8MinuteHistory #TheStandardPodcast #กบฏไท่ผิง

18 hours ago | [YT] | 129

THE STANDARD PODCAST

Emotional Labor เพราะรักเลยยอมเป็นฝ่ายรับอารมณ์
ชมคลิป https://youtu.be/v9BNpsxBYM8
.
ความเชื่อว่าด้วยการเป็นคนรักที่ดี คือการที่ต้องดูแลเอาใจใส่ความรู้สึกของคนรัก สนับสนุนทางอารมณ์ รับฟังปัญหา มากไปกว่านั้นเมื่อมีเหตุขัดแย้งบางคนคิดว่าต้องเป็นฝ่ายขอโทษเพื่อให้ความสัมพันธ์ราบรื่น รวมไปถึงยอมกดข่มความรู้สึกด้านลบของตนเอง
.
Open Relationship ชวนสำรวจตัวเองว่าเป็น Emotional Labor อยู่หรือเปล่า ด้วยชุดคำถามที่ว่าในความสัมพันธ์ใครเป็นคนแก้ปัญหาอยู่คนเดียว ใครเป็นฝ่ายริเริ่มพูดถึงสิ่งที่ต้องการ ใครเป็นฝ่ายขอโทษ เพื่อที่จะได้รู้ว่าความเหนื่อยทางใจที่เผชิญอยู่นั้นมาจากไหน และจะแบ่งเบาภาระทางใจนี้ได้อย่างไร
.
#EmotionalLabor #OpenRelationship #TheStandardPodcast

1 day ago | [YT] | 150

THE STANDARD PODCAST

ทำไมดวงจันทร์มีหลายสี แต่ละสีเกิดจากอะไร?
ชมคลิป https://youtu.be/qzN188enXrk
.
ดวงจันทร์คือบริวารเพียงหนึ่งเดียวของโลกที่เราสามารถมองเห็นได้เกือบทุกค่ำคืน ทว่าในในบางคืนนั้น ดวงจันทร์ก็ปรากฏขึ้นในเฉดสีที่ต่างออกไปจากที่เราคุ้นเคย
.
บ้างก็เป็นสีแดง ที่ว่ากันว่าเป็นลางร้าย บ้างก็เป็นสีเหลืองนวลอันเป็นสัญญาณของความโชคดีมั่งคั้ง ไม่ก็เป็นสีฟ้าที่นานๆ จะเกิดขึ้นที แล้วอะไรคือหลักการทางวิทยาศาสตร์เบื้องหลังของสีเหล่านี้กันแน่?
.
หาคำตอบร่วมกันกับ กร-กรทอง วิริยะเศวตกุล, นิว-ภริดา ผ่องศรี และ พัตเตอร์-วรเศรษฐ์ ผลเจริญพงศ์
.
#ดวงจันทร์ #อวกาศคาดไม่ถึง #TheStandardPodcast

2 days ago | [YT] | 140

THE STANDARD PODCAST

รู้ทันเสียงในหัว เข้าใจพฤติกรรมตัวเองผ่านกลไกสมอง
ชมคลิป https://youtu.be/yBdbWD7mGkw
.
เมดเลย์ Human-ศาสตร์ ชุดใหม่ คัดสรรเอพิโสดเกี่ยวกับ ‘สมอง’ มาให้ฟังกันแบบจุใจ
.
‘เสียงในหัว’ มาจากไหน เราตัดสินใจด้วยเหตุผลหรืออารมณ์ ทำไมบางครั้งความทรงจำของเราจึงเชื่อไม่ได้ แล้วอะไรทำให้มนุษย์เราฉลาดกว่าสัตว์ชนิดอื่น
.
ดำเนินรายการโดย หมอเอ้ว-ชัชพล เกียรติขจรธาดา และ ปลายฝน-ภัทรสุดา บุญญศรี
.
#Humanศาสตร์ #NaturalSelection #ทฤษฎีวิวัฒนาการ #TheStandardPodcast

4 days ago | [YT] | 245

THE STANDARD PODCAST

อย่ากลัวการโหลดคาร์บ เคล็ดลับการอัดโปรตีน สำหรับคนออกกำลังกาย
ชมคลิป https://youtu.be/SPvJ-MQ2UaU
.
คำถามยอดฮิตสำหรับคนที่ออกกำลังกายคือเราควร Fasting ก่อนไปออกกำลังกายโดยหวังว่าให้ร่างกายเบิร์นไขมันดีกว่าเดิม หรือควรจะกินอาหารก่อนไปออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายได้มีพลังงานเพียงพอ
.
Top to Toe เอพิโสดนี้อยากบอกว่าอย่ากลัวการกินคาร์โบไฮเดรตก่อนไปออกกำลังกายเพราะเป็นแหล่งพลังงาน พอๆ กับการต้องการโปรตีนที่เพียงพอโดยสามารถกระจายการกินได้ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้คนออกกำลังกายอาจกินอาหารที่ช่วยเผาผลาญไขมัน เกลือแร่ และน้ำ รวมถึงอาหารเสริมที่ต้องกินอย่างถูกวิธีด้วย
.
#TopToToe #โหลดคาร์บ #โปรตีน #ออกกำลังกาย #TheStandardPodcast

6 days ago | [YT] | 149

THE STANDARD PODCAST

เมื่ออุดมการณ์ลุกเป็นไฟ : เรื่องเล่าจากการปฏิวัติวัฒนธรรมจีน
ชมคลิป https://youtu.be/r_x2iP_9mxU
.
อุดมการณ์ที่เริ่มต้นด้วยความฝันอันยิ่งใหญ่ เพื่อสร้างสังคมที่เท่าเทียมและปราศจากชนชั้น แต่กลับกลายเป็นไฟที่เผาผลาญผู้คน บ้านเมือง และแม้กระทั่งผู้จุดไฟเอง
.
นี่คือเรื่องจริงของ การปฏิวัติวัฒนธรรมจีน เหตุการณ์ที่สะเทือนทั้งสังคม การเมือง และวิญญาณของประเทศ
.
จากความทะเยอทะยานของ เหมาเจ๋อตง การก้าวขึ้นมาของ เจียงชิง จนถึงห้วงสุดท้ายที่อำนาจกลืนกินอุดมการณ์
.
#ประวัติศาสตร์จีน #การปฏิวัติวัฒนธรรมจีน #8MinuteHistory #TheStandardPodcast

1 week ago | [YT] | 162

THE STANDARD PODCAST

ความรักอาจเยียวยา หรือบั่นทอนสุขภาพจิตแบบไม่รู้ตัว

▶️ https://youtu.be/D39_a8SvUrM

#OpenRelationship #TheStandardPodcast #กรุงเทพประกันภัย #กรมสุขภาพจิต #ภาวะซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #แคร์คุณทุกย่างก้าว

1 week ago | [YT] | 227

THE STANDARD PODCAST

หลุมดำมาจากไหน? ประวัติการค้นพบหลุมดำ 101
ชมคลิป https://youtu.be/O3aonOINiYU

มาแล้ว! หนึ่งเอพิโสดที่แฟนรายการเรียกร้องกันมามากที่สุด กับเรื่องราวของ ‘หลุมดำ’ วัตถุปริศนาที่มีแรงโน้มถ่วงมหาศาล สามารถกลืนกินได้แม้แต่แสงให้หายไปในความมืดมิดตลอดกาล ซึ่งจนถึงตอนนี้เรายังไม่รู้ว่าภายในเงามืดของหลุมดำนั้นมีอะไรอยู่กันแน่

แต่ที่แน่ๆ คือการที่มนุษยชาติพยายามค้นหาและตรวจจับหลุมดำมานานนับศตวรรษ ซึ่งน่าหลงใหลไม่แพ้กัน โดยเราเพิ่งจะถ่ายภาพหลุมดำได้จริงๆ เมื่อปี 2019 นับเป็นหลักฐานเชิงประจักษ์ที่ชัดเจนที่สุดที่พิสูจน์การมีอยู่ของหลุมดำได้

#อวกาศคาดไม่ถึง #TheStandardPodcast #BlackHole #หลุมดำ

1 week ago | [YT] | 130

THE STANDARD PODCAST

Dreyfus Affair จุดจบของคนขายชาติ บทสรุปคดีเดรย์ฟัส
ชมคลิป https://youtu.be/ZI2-2GUVgyk
.
8 Minute History เอพิโสดนี้ ว่าด้วยบทสรุปของคดีสะเทือนฝรั่งเศส ‘Dreyfus Affair’
.
ตลอดระยะเวลากว่า 4 ปีที่นายทหารผู้บริสุทธิ์ถูกคุมขังในดินแดนอันห่างไกลจากแผ่นดินอันเป็นที่รัก เดรย์ฟัสไม่รู้เลยว่าบัดนี้ได้เกิดแรงสั่นสะเทือนครั้งใหญ่จากความอยุติธรรมที่เขาได้รับ
.
เรื่องราวที่ดูเหมือนจะเป็นคดีเล็กๆ ในศาลทหาร ได้นำไปสู่การปฏิรูปกองทัพและกระบวนการยุติธรรมของฝรั่งเศส และกลายเป็นรากฐานมาจนถึงปัจจุบัน
.
ความฝันของเขาที่จะหลุดพ้นจากการเป็นจำเลยในคดีขายชาติจะเกิดขึ้นหรือไม่ แล้วชะตากรรมของผู้ร้ายตัวจริงจะลงเอยอย่างไร ติดตามได้ในเอพิโสดนี้
.
#8MinuteHistory #TheStandardPodcast #DreyfusAffair #คดีเดรย์ฟัส #คดีสะเทือนฝรั่งเศส

1 week ago (edited) | [YT] | 106

THE STANDARD PODCAST

บังเอิญหรือตั้งใจ? ทำไมเราชอบมองเห็นสิ่งเดิมซ้ำๆ
.
▶️ https://youtu.be/kuauW6qHnUA
.
เคยไหม เมื่อเราเริ่มสังเกตเห็นสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เรามักจะเห็นมันบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งที่ก่อนหน้านั้นแทบไม่เคยเห็นมันมาก่อน
.
นี่เป็นแค่เรื่องบังเอิญ หรือสมองของเรากำลัง “เปิดฟิลเตอร์ใหม่” โดยไม่รู้ตัวกันแน่?
.
Human-ศาสตร์ อีพีนี้ เราจะพาคุณสำรวจกลไกของสมองผ่านปรากฏการณ์ ‘อวสาน’ ในมุมมองมนุษยศาสตร์ เพื่อทำความเข้าใจว่า ทำไมสิ่งที่เราเห็น…อาจไม่ใช่สิ่งที่เป็นจริงๆ
.
#Humanศาสตร์ #TheStandardPodcast #มนุษยศาสตร์

1 week ago | [YT] | 172