Twins Chinese

И снова китайская свадьба💞

Женится мой близкий друг. Друг юности😇 Так хотелось быть рядом в этот счастливый день, мы с пончиками давно купили билеты, но пришлось все отменить в последний момент. Из-за плотного графика событий наших девочек. Эх…

Грущу и радуюсь одновременно. Я так ждала этого дня. Безмерно счастлива за друга, с ним связано столько теплых воспоминаний. Прогулки по Питеру, Пекину, Гонконгу, бесконечный смех и душевные разговоры.

Скучаю и теперь надеюсь на встречу без повода)))

А пока от всей души желаем счастья молодым. Горько! 🥂

P.S. Помните, когда я показывала свадьбу китайского друга, много кто сокрушался, как жаль, что у меня нет русских друзей? Еще как есть. И эти два прекрасных человека сыграли свадьбу в один год. Вот такие чудеса 💫

1 week ago | [YT] | 187

Twins Chinese

Эта китайская традиция согревает душу❤️

Сегодня по китайскому календарю Праздник холодной одежды 寒衣节.

В этот день в Китае царит особая атмосфера. На улицах можно увидеть людей, которые аккуратно сжигают свертки с бумажными вещами — это целые «зимние коллекции» для тех, кого уже нет с нами.

Меня всегда трогает эта глубокая, практичная забота, простирающаяся за пределы нашего мира. Это не про скорбь, а про непрерывную связь семьи. Вспомнить, позаботиться, согреть.

Этот праздник еще и четкий сигнал, что наступила глубокая осень, и пора как следует утепляться! 🍂

Не забывайте заботиться о себе – как говорят китайцы, чтобы не простудиться, тепло одевайтесь и пейте больше горячей воды.

多穿点衣服，多喝热水，别感冒了！

3 weeks ago | [YT] | 223

Twins Chinese

Куба. Океан. Свобода😍

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 month ago | [YT] | 355

Twins Chinese

Каюсь, в этот раз совсем затянула!🙈

Наконец показываю, как прошла наша Живая встреча на Дне открытых дверей в школе кунгфу шаолиньского монаха Ши Янбина.

Было ярко, волнительно и тепло. Особенно волнительно потому, что наша школа Twins Chinese стала официальным партнером школы кунгфу, официального центра монастыря Шаолиня в России. Для нас это новая ступень признания и развития.

Спасибо всем, кто смог быть лично и кто был с нами виртуально💛

Skip the Carousel

1 2 3 4

1 month ago | [YT] | 144

Twins Chinese

Смотрите, что я нашла! Фотка 2007 года!! Так я ботанила в Пекинском университете за своим первым ноутбуком, который купила на деньги, заработанные за первый устный перевод. Училась до посинения, по-другому не скажешь. Чтобы позволить себе больше, чтобы вырваться из еле отапливаемой холодной коморки, с соседями-мусорщиками и полчищами тараканов. Эх, воспоминания))) Как же давно это было, как в позапрошлой жизни😅

2 months ago | [YT] | 527

Twins Chinese

В детстве я больше всего не любила собирать ягоды. Для меня это было наказанием. Ну как можно складывать в ведро вкуснейшую чернику? Почему бы сразу не съесть? Желательно горстями, до синих губ))) что я потихоньку и делала😅
Сегодня увидела, как Соня делает то же самое: 5 ягод в рот, 1 - в мешок)))
Перед глазами пролетели все наши семейные походы с родителями по грибы и ягоды. На душе стало так тепло. Есть в этом какая-то особая магия. Вместе искать грибы, радоваться ягодной полянке, измазаться в чернике, гулять с растрепанными волосами и смеяться над чумазым видом друг друга. Просто быть вместе ❤️

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

2 months ago | [YT] | 153

Twins Chinese

Зачем я занимаюсь 气功 цигун?

Для меня цигун — это не просто зарядка. Это система настройки собственного организма, доставшаяся нам от китайских мудрецов. И вот зачем я это делаю и что это мне дает:

☀️Управление энергией
Цигун учит управлять собственной энергией. После практики чувствуешь глубокий, ровный поток сил. Для меня это источник продуктивности и концентрации.

☀️Антидот от информационного шума
Из-за бесконечного потока информации наш ум перегружается, а тело зажимается. Цигун помогает все это сбросить. Всего 15-20 минут в день возвращают ощущение тела и снимают стресс. Ум становится тихим и ясным.

☀️Профилактика заболеваний
Плавные движения и статические позы цигун улучшают кровообращение, лимфоток, работу внутренних органов, выравнивают позвоночник. Это не лечение, а мудрое вложение в своё здоровье на долгие годы.

Что именно я делаю? Помимо занятий с мастером, я каждый день стою в позе «дерево» 站桩. Это базовое упражнение, которое объединяет все преимущества:

🌳физически: укрепляет ноги, спину и пресс, создавая опору.
🌳энергетически: как неподвижный столб, вы пропускаете через себя мощный поток энергии, прочищаете каналы.
🌳ментально: это самая сложная и эффективная медитация. Вы учитесь быть неподвижным и спокойным, пока мысли бегут мимо.

Стоять в «дереве» каждый день — это как закладывать кирпичики в фундамент своего здоровья и спокойствия. Это просто, бесплатно и доступно абсолютно каждому в любом возрасте.

Это то, с чего начинается учеба в Шаолине – с умения быть в тишине и неподвижности.

А вы пробовали китайские практики? Какие?

Skip the Carousel

1 2 3

2 months ago | [YT] | 156

Twins Chinese

Главная мудрость великого Лаоцзы

🏮合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。

Дословно: Дерево в обхват рождается из тонкого ростка; девятиярусная башня поднимается из горсти земли; путешествие в тысячу ли начинается под ногами.

Смысл в том, что все великое (合抱之木 огромное дерево, 九层之台 высокая башня, 千里之行 долгий путь) начинается с чего-то ничтожно малого, незаметного. Прямо "здесь и сейчас" (из 毫末 тонкого ростка, 垒土 горсти земли, 足下 - под ногами). Это подчеркивает необходимость терпения, внимания к начальным этапам и ценность каждого маленького шага.

Мне настолько нравится эта мудрость, что я всегда ее ношу с собой🙏

2 months ago | [YT] | 152

Twins Chinese

Эта книга стала ДНК Китая!

Это больше чем книга.
Это зеркало китайской души: 400 персонажей, трагедии аристократов, хитрости служанок, поэзия и... даже секреты идеального супа!

📕 Слышали про нее?

Skip the Carousel

1 2

2 months ago | [YT] | 96

Twins Chinese

Мудрость Лаоцзы, которая последнее время очень быстро возвращает меня в баланс, что бы ни происходило.

«Стоящий на цыпочках не устоит».

Чрезмерное усилие всегда ведет к неудаче. Истинная сила - основа гармонии с природой и счастья 💫

2 months ago | [YT] | 59